Cholesterol snížení přírodními prostředky

Dobrý den.

Na játra je možno užívat ostropestřec (je třeba ho rozdrtit a polknout nikoliv z něj vařit čaj) nebo přípravek který obsahuje jeho extrakt.  Poslední možností je doplňování prospěšných fosfolipidů (Essentiale). Výrobců je dnes celá řada. Extraktu by v denní dávce mělo být alespoň 140mg. V této skupině jsou i léčiva s klinickou studií, které vám doporučuji. Přidané jiné byliny nemají nijak zvlášť velký význam.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
lékárník Olomouc

Dobrý den,

základem by měla být změna vašeho jídelníčku.
Zaměřit se na zdravé tuky a vhodnou tepelnou úpravu potravin.
Zařadit potraviny se zvýšeným zastoupením omega-3 nenasycených mastných kyselin – alespoň 2 - 3krát do týdne konzumovat mořské ryby, případně ořechy.
Nezapomínat na pravidelný pohyb, který má vliv i jako prevence cévních onemocnění.
Nedoporučuje se kouřit a je vhodné snížit příjem alkoholu.
Je vhodné zvýšit příjem látek, které mají pozitivní vliv na množství cholesterolu a tuku v krvi.
V první řadě se jedná o antioxidanty - vitamin C , vitamin E, selen a zinek. Také je vhodné užívat koenzym q10.
Zvýšit příjem vlákniny ideálně z ovoce a zeleniny, celozrnné pečivo.

Na podporu příznivé hladiny cholesterolu můžete v lékárně zakoupit přípravky s obsahem omega mastných kyselin, lecitinu, fermentované rýže a komplex dalších látek.
Užití těchto přípravků je dlouhodobě. vždy by mělo jít ruku v ruce s úpravou životního stylu.

Vzhledem k tomu, že neznám váš zdravotní stav, vaši anamnézu, zda jste kuřák, sportovec a zda jste hladinu cholesterolu řešil s lékařem, zvolila bych některý z těchto přípravků:

Vegapure

lecitin

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den, 

volně prodejným doplňkem stravy na snížení hladiny cholesterolu je např. Armolipid PLUS. Užívá se 1 tableta denně. Při užívání tohoto přípravku je však potřeba informovat lékaře, protože obsahuje extrakt z fermentované rýže, který má ve výsledku stejné působení jako statiny - tzn. Rosucard. Snížení cholesterolu a celkové zdraví srdce a cév podporuje rybí olej, nejpříznivější, co se týče obsahu je NatureVia Omega 3, užívejte dlouhodobě 1 tobolku denně po jídle. Omega 3 kyseliny jsou k Vaší kombinaci léků velmi vhodné. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den.

Ve studiích bylo zjištěno, že Omega 3 (DHA, EPA) snižují tuky v krvi pouze při příjmu 2g denně. Takovou dávku nesplňuje žádný mně známý přípravek v našem sortimentu. 
Movit má v denní dávce 550 DHA+EPA, Walmark ve 2 kapslích 600. Musel by jste tedy podávat cca 4x tolik. 
Zároveň se neprokázalo, že dokáže snížit cholesterol, či upravit spektrum ve prospěch "dobrého" HDL cholesterolu. 
Dokáže tedy pouze udržet triglyceridy (tuky) v krvi při příjmu 2g/den.
Co se příjmu omega 3 MK týká, pořád vychází v denní dávce lépe Walmark.

Pokud chcete něco, co dokáže snížit cholesterol a nebije se s běžnou léčbou pak zvolte Vegapure (2-3 den). 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

pravidelný pohyb a strava s obsahem vlákniny (ovoce, zelenina) bez živočišných tuků je základem boje s vysokým cholesterolem.

K přečtení doporučuji článek na našich stránkách, kde najdete tipy, které mohou přispět ke snížení hladiny cholesterolu CHOLESTEROL – ZDRAVÁ HLADINA A PROČ SNIŽOVAT CHOLESTEROL V KRVI

Pěkný článek ohledně funkce jater a ztučnění zde najdete také NEALKOHOLOVÉ ZTUČNĚNÍ JATER, HROZÍ I VÁM?

Doplňky stravy, které můžete užívat při zvýšeném cholesterolu najdete zde CHOLESTEROL

S pozdravem pěkného dne.

Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

v domácích podmínkách lze změřit hladinu cholesterolu některými typy glukometrů, do kterých používat speciální druh proužků k měření cholesterolu.
Cholesterol Vám rádi změříme v našich BENU lékárnách s prevencí, kdy je možné po objednání změřit hodnotu celkového cholesterolu, popř. pro detailnější rozpis (LDL, HDL, TAG) je možné se objednat do některých z našich Center prevence.

Zdraví

Mgr. Michal Bitman
Lékárník, BENU Liberec, OC LBC

Dobrý den,

u této účinné látky (atorvastatin) je bohužel tento nežádoucí účinek uveden. Doporučuji užívat potravní doplněk koenzym Q10, který je velice důležitý pro srdce a mozek, zvlášť při užívání léků na cholesterol.

Doporučuji se poradit s ošetřujícím lékařem, který Vám může změnit případně změnit léčbu (např. u účinné látky rosuvastatinu jsem tento nežádoucí účinek nenašel). 

S pozdravem,

Mgr. Michal Bitman
Lékárník, BENU Liberec, OC LBC

Dobrý den,

snížení cholesterolu přírodní cestou musí být kombinací pohybu, udržování zdravé hmotnosti a zdravého stravování. Volně prodejné přípravky na cholesterol jsou zpravidla doplňky stravy, které pomáhají se třetím zmíněným bodem. 

Přípravky na přírodní bázi mohou obsahovat monakolin K (extrakt z červené rýže), který je tzv. přírodním statinem - tedy tato látka zastavuje tvorbu cholesterolu v těle podobně jako léky na předpis. Z toho důvodu je možné ji v doplňcích stravy přijímat jen v malých dávkách, není vhodná pro seniory nebo lidi již užívající léky na cholesterol a potenciálně může mít i nežádoucí účinky jako léky na cholesterol. Monakolin obsahují například MycoCholest, ArmoLIPID+...

Další složky v doplňcích stravy mohou být omega 3, které se účastní metabolismu tuků a vzniku HDL "hodného" cholesterolu. Fytosteroly, které brání vstřebávání cholesterolu ze stravy (například Vegapure, Biopron Metabolic), a dále rostlinné výtažky např. z bergamotu, dřišťálu, medicinálních hub, artyčoku...

Doporučila bych proto zaměřit na pravidelný pohyb, udržování zdravé hmotnosti a stravu obohatit o doplněk Biopron Metabolic na bázi fytosterolů s obsahem dalších podpůrných složek. Pokud v jídelníčku pravidelně nemáte ryby, doporučuji přidat ještě Möllers omega 3. Tipy k režimovým opatřením najdete i ve článku: Cholesterol: zdravá hladina

Zda se Vám cholesterol daří snižovat si můžete nechat změřit v BENU Centrech prevence, orientační měření cholesterolu provádějí i některé BENU Lékárny, na měření cholesterolu se doporučuje přijít nalačno, aby výsledek nebyl zkreslený. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno