Online poradna

Dobrý den,

z mastí se používají ty, které obsahují nesteroidní protizánětlivé látky (ibuprofen, diclofenak...). Aplikují se 2 x - 3x denně a zmírňují otok, zánět a bolest v daném kloubu. 
V časnějších fázích se dá použít i kloubní výživa, která obsahuje glukosamin sulfát, chondroitin sulfát, MSM nebo kolagen.
Vhodné jsou i parafínové zábaly, různé teplé obklady.
Součástí léčby by měla být jemná rehabilitace a cvičení ruky a prstů. Lze využít i různé míčky, kuličky na mačkání.

S pozdravem
PharmDr. Kateřina Vašutová
lékárník BENU, Zlín

Dobrý den,

co se týká vitamínu K, jeho užívání současně s vitamínem D není nutné, ale v některých případech může být výhodné. Vitamín D funguje tak, že zvyšuje vstřebávání vápníku. Vitamín K2 pomáhá nasměrovat vápník tam, kde ho nejvíce potřebujeme, tedy do kostí a zubů a zabraňuje jeho ukládání do cév, což je důležité zejména u žen v období menopauzy a po menopauze, kdy je vysoké jak riziko osteoporózy, tak i kardiovaskulárních onemocnění. 

S pozdravem
PharmDr. Kateřina Vašutová
lékárník BENU, Zlín

Dobrý den,

léky na snížení hladiny kyseliny močové užívané pro prevenci dny jsou vázané na lékařský předpis. 

Volně prodejné přípravky na dnu jsou doplňky stravy, které obsahují výživové látky podporující režimová opatření pro zdravou hladinu kyseliny močové, neslibují ale léčebný efekt. Při zvýšení hladiny kyseliny močové je vhodné dbát na pitný režim (kyselina močová se vylučuje ledvinami, proto je třeba je očišťovat). Podpůrným doplňkem stravy jen příklad Enzycol

Další tipy například k úpravě stravy najdete ve článku: Dna - když za bolestí kloubů stojí zvýšená hladina kys. močové

Hladinu kyseliny močové si orientačně můžete nechat změřit i na některých lékárnách. Při vysoké hladině kyseliny močové je nutná konzultace u lékaře, který posoudí nutnost zahájení léčby léky na recept.

Stejně tak při dnavém záchvatu (akutní bolesti dny) je nutná návštěva lékaře. Obecně platí, že čím dříve se léčba zahájí, tím lépe. Terapie bolesti dny bývá dlouhodobá, dlouhodobé bolesti není vhodné řešit samoléčbou. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

bolest čelistního kloubu má obvykle různou příčinu. Nejčastěji to bývá přetížení, zánět a stres, kdy dochází k zatínání čelisti. Důležitý je klidový režim a měkká strava. Při akutní bolesti může být vhodný chladný obklad, při chronické bolesti nebo svalovém napětí může naopak pomoct teplo. Vhodným analgetikem může být ibuprofen  nebo voltaren. Tyto léky můžete užívat pouze v případě, že neužíváte léky na ředění krve, nemáte problém s žaludkem a krátkodobě po jídle. Užívejte také hořčík, který má myorelaxační účinek. Pokud je příčinou noční zatínání zubů, je možné si nechat u zubaře vyrobit zubní dlahy. Existuje i speciální cvičení pro uvolnění čelistních svalů, které Vám ukáže fyzioterapeut. Nezapomínejte také pořešit možný stres relaxačními technikami, pohybem, zdravou stravou a bylinkami jako je například kozlík lékařský, meduňka nebo levandule.

S pozdravem
PharmDr. Kateřina Vašutová
lékárník BENU, Zlín

Dobrý den,

pokud neužíváte léky na ředění krve, tak bych Vám doporučila krátkodobě užívat léky s protizánětlivým a analgetickým účinkem . Tyto látky působí nejen proti bolesti, ale i na zánět, který bolesti zad často doprovází.
Vhodná je lokální léčba bolesti buď pomocí mastí nebo náplastí. 
Nezapomínejte doplnit hořčík s vitamínem B6, protože hořčík je přírodní svalový relaxant. 
Dopřejte si 1-2 dny fyzického klidu, ale občas se zkuste protáhnout a uvolnit bedra. Vhodné je suché teplo a kineziotaping. 

S pozdravem
PharmDr. Kateřina Vašutová
lékárník BENU, Zlín

Dobrý den,

přibírání hodně závisí na Vašem metabolismu a pohybové aktivitě (typicky hodně kalorií spaluje nevědomí pohyb, například lidé, kteří hodně gestikulují, nevydrží sedět v klidu apod.)

Doporučuji pro podrobnější informace k přečtení článek Jak přibrat na váze

Obecně, pokud máte snahu přibrat, je vhodné mít v jídelníčku vyvážený příjem bílkovin, pro přibrání jsou ale výhodnější zdravé tuky (rostlinné oleje,ořechy, ořechová másla apod.), které jsou energeticky bohatší než bílkoviny. Jídelníček by proto měl být vyvážený. Pokud jde o výběr proteinu, kvalitní jsou syrovátkové proteiny, které jsou z hlediska svého složení komplexní. Na podporu přibírání jsou pak zvlášť sportovní doplňky "gaintery" kombinující maltodextrin (nebo jiný sacharidový zdroj energie) a bílkoviny nebo přímo aminokyseliny.

I z hlediska měknutí kostí i z hlediska přibírání by pro Vás byl vhodný i silový trénink (odporový trénink, posilování). Posilování totiž více aktivuje svaly k růstu a regeneraci než aerobní aktivity jako chůze. Zatížení větší silou působí také na Vaše kosti a stimuluje je k posílení. Záleží ale na stupni postižení kostí odvápněním, zda je pro Vás vhodné cvičit sám, při silnějším odvápnění by bylo vhodné nastavit bezpečnou zátěž ideálně s fyzioterapeutem. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

chondroprotektiva jsou doplněk. Základem by měla být rehabilitace a pravidelné cvičení pro získání dobré svalové opory páteře. Dále masáže.

Biomin MOVE klouby/vazy/šlachy tob.120+60

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

podle toho, co se mi podařilo dohledat o přípravku Colladiox PRO by měl obsahovat běžné složky kloubních výživ jako chondroitin, glukosamin, kyselina hyaluronová, MSM, vitamín C možná i další. Dále by měl obsahovat salicin, což je přírodní látka z vrby, která by měla mít protizánětlivé účinky. Její nebezpečí je ale v tom, že může silně dráždit žaludek, což například nikde uvedeno již není.

Nepodařilo se mi navíc dohledat, v jakém množství by měly obsažené látky v přípravku být ani kompletní výpis obsažených látek. Rovněž se mi nepodařilo najít výrobce preparátu Colladiox a kontakt. Navíc označování Colladioxu jako doplňku pro rychlé zmírnění bolesti, zlepšení pohyblivosti kloubů... je v přímém rozporu s naší legislativou z hlediska označování doplňků stravy. 

Na základě uvedených informací bych osobně usoudila, že může být doplněk Colladiox podvod, není jasný jeho původ a tedy ani doložitelná jeho kvalita. Rozhodně nemohu takovýto produkt doporučit. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

v takové případě je vhodná užívat chondroprotektiva, které jsou vhodné pro sportovce a pro lidi, kteří mají vyšší fyzickou zátěž a riziko artrózy je u nich zvýšené. Používají se i u méně závažných stupňů artrózy. Začínají účinkovat až po delší době a účinek přetrvává ještě 2-3 měsíce po skončení kúry. Patří sem glukosamin sulfát, který působí tak, že povzbuzuje buňky chrupavky k tvorbě kolagenu a ten udržuje chrupavku pružnou. Obsahují ho některá léčiva na symptomatickou léčbu artrózy, která může indikovat lékař. A dále Chondroitin sulfát, jehož podstata působení je v tom, že dokáže ovlivnit rovnováhu metabolických dějů, které probíhají v chrupavce. Také váže vodu v tkáních a tím zabezpečuje elasticitu chrupavky. Prokazuje též protizánětlivé účinky a působí aktivně proti látkám, které chrupavku poškozují. Kolagen je v tomto věku spíše podpůrný a dá se kombinovat s těmito látkami. Důležité je nezapomenout na lékové interakce doplňků stravy s léky. Mezi přípravky Chondroitin-sulfát | BENU.cz existuje i volně prodejná varianta léku. Proenzi a Condro jsou už velmi dlouho na trhu a jsou to zákazníky osvědčené produkty. Geladrink obsahuje jedinečné kolagenní peptidy.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín.
Proenzi 3 plus 180tbl
GS Condro diamant tbl 100+60
Geladrink plus jahoda 340g

Dobrý den,

nikoliv, Geloren Activ želé obsahuje velké množství jednoduchých cukrů, které nejsou vhodné do dietního režimu při cukrovce. Vhodnou variantou pro diabetika je doplněk Geloren Caps, který je ve formě tobolek na polykání a neobsahuje cukr. 

GELOREN

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

při užívání chondroitinu a glukosaminu obsažených v GS Condro Diamant může dojít k ovlivnění srážlivosti (protrombinového času), je zapotřebí častěji měřit INR (Quickův test), doporučuji zkonzultovat s lékařem a nasadit s pouze s jeho výslovným souhlasem.

S pozdravem,

Mgr. Michal Bitman
Lékárník, BENU Liberec, OC LBC

Dobrý den, 

denní dávka přípravku Alavis Maxima Triple Blend Extra Silný je jedna odměrka o hmotnosti 4,5 g. Balení o hmotnosti 700 g tedy vystačí přibližně na 155 dní, což odpovídá zhruba pěti měsícům pravidelného užívání jednou denně. 

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den,

veterinární přípravky obsahují látky jako glukosamin, chondroitin a MSM, které jsou běžně používány i v doplňcích stravy pro lidi. Nicméně, užívání veterinárních přípravků lidmi není doporučováno kvůli rozdílům v dávkování, pomocných látkách a legislativních normách. Veterinární přípravky mohou obsahovat pomocné látky přizpůsobené trávicímu systému zvířat, které nemusí být vhodné pro lidský organismus. Dávkování veterinárních přípravků je určeno pro zvířata s výrazně odlišnou hmotností a metabolismem. Přesné přepočítání dávky pro člověka je obtížné a může vést k nedostatečnému nebo naopak nadměrnému příjmu účinných látek. Veterinární přípravky nejsou testovány na lidech, a proto jejich bezpečnost a účinnost pro lidský organismus nebyla ověřena. Ministerstvo zdravotnictví jejich použití pro lidi nepředpokládá a nedoporučuje. Doporučuji zvolit přípravky určené přímo pro lidi místo užívání veterinárních produktů.

S pozdravem

Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha

Dobrý den,

pro vegetariány (pescetariány), kteří potřebují kolagenovou výživu, je skvělou volbou přípravek s kolagenem mořského původu. Další produkt, který je vhodný jak pro vegetariány, tak i pro vegany, je zcela bez složek živočišného původu a obsahuje pouze rostlinné složky.

S pozdravem

Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha

Dobrý den,

ano, Collaloc obsahuje rybí kolagen. Při alergii na ryby můžete využít přípravky obsahující hovězí (ozn. také bovinní) kolagen. Ideálně, pokud je kolagen hydrolyzovaný, pro vyšší vstřebatelnost např. Nupreme Permium Collagen Peptides

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno