Online poradna
-
10. 06. 2024
Kolik mohu užívat železa ?
Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat, zda můžu dlouhodobě užívat železo v potravinových doplňcích? Konkrétně každý den beru multivitamín, který obsahuje 10 mg železa a k tomu další samostatnou tobolku, která obsahuje dalších 10 mg železa. Dlouhodobě tedy užívám 20 mg železa denně. Četla jsem, že železo ve vyšších dávkách může být toxické.
Jsem veganka a s nedostatkem železa mám problém celý život. Děkuji moc za odpověď a přeji hezký den. -
03. 06. 2024
Častá nemocnost
Vždy jsem hodně trpěla na respirační onemocnění. Ale je to otravné, zvlášt ted když pracuji. Setkávám se s reakcemi které nejsou příjemné a navíc pracuji s lidma v přímém kontakt a moc si nemůžu a ani nechci dovolit na ně prskat. Chci vědět kolik nemocí je moc? Letos jsem měla pravidelně takových pár dnů kdy mi bylo slaběji. Když je jaro a podzim, tak mívám zpravidla tak 3 - 4 nemoce za tyto období. Různě vážné. Ne vždy je to samozřejmně nejhorší. Někdy jsme lehce unavená, ale tak 3 x do roka to je takový to řezaví bolení v krku, nudle a hleny. Lidé okolo mě jsou nemocný jednou do ruka. Dělám navíc ve školství, tak nevím jestli to není moc a neměla bych to řešit? Zeptat se obvodního lékaře.
Co byste mi doporučili? -
09. 05. 2024
Užívání železa dlouhodobě
Dobrý den,
jako dárce plazmy si potřebuji doplnit a udržet hladinu železa v krvi. Dostala jsem od doktora železité tablety. Je vhodné je brát dlouhodobě?
Děkuji, -
26. 04. 2024
tekutý vitamín C pro děti
Dobrý den,
prosím Vás, potřebovala bych pro dceru 3,5r vitamín C. Mám zakoupený v kapslích, v kterých jsou malé kysele kuličky, které jsem vysypávala na lžičku s vodou a dcera polikala. Jelikož už je nechce tak jsem se chtěla zeptat, zda je vit C i tekutý pro děti. Želé taky moc nechce.
Děkuji
Hezký den -
26. 04. 2024
čistý hořčík s nejvyšší vstřebatelností
Dobry den,nejcistejsi a nejvic strebatelny horcik bych u vas nasel a doporucil byste mi nejaky?Nasel sem tento Reflex Nutrition Magnesium Bisglycinát 90 kapslí
-
19. 04. 2024
Tmavá stolice a Globifer
Dobrý den,
je správné, že po užívání Globiferu je stolice zbarvená stejně jako ty tablety, tj. rezavohnědá barva? Dochází ke správnému vstřebávání železa z těchto tablet? Dá se to dle barvy stolice určit správné vstřebávání železa?
Děkuji -
27. 03. 2024
Doplnění energie na 4 denním treku
Dobrý den,
čeká mě 4-dení pochod prosím o doporučení rychlé doplnění energie v případě únavy.
Děkuji -
20. 03. 2024
Vitamíny proti padání jemných vlásků pro holčičku 6 let
Dobrý den, prosím o radu ohledně vitamínů pro dceru (6let). Má hodně jemné vlásky a moc ji nedrží. Stačí menší zatáhnutí a vlásky jdou lehce vytrhnout z pokožky. Děkuji.
-
19. 03. 2024
vzájemné užívání železa a hořčíku
Dobrý den, mám od lékaře předpsaný maltofer, který beru na lačno. Současně beru denní dávku hořčíku cca po hodině, co užiji železo. Je to tak správně nebo by měl být jiný rozestup.
Dále bych se chtěla zeptat, zda železo či hořčík může zvyšovat obsah kofeinu v těle.
Děkuji -
11. 03. 2024
zmírnění šedého zákalu
Dobrý den,
byl mi diagnostikován šedý zákal a zřejmě budu muset podstoupit operaci. Než však na mě dojde řada s komplexním vyšetřením a operací, je to ještě dlouhá doba.
Mohu zmírnit příznaky (rozmazané vidění, nemožnost zaostření, následné bolesti hlavy ze soustavné snahy zaostřit atd.) nějakým volně dostupným prostředkem z lékárny?
Děkuji za odpověď. -
08. 03. 2024
Warfarin vs protein
Dobrý den , beru warfarin a zacal jsem chodit do fitka kde by bylo dobre pro nejake dosazeni vysledku zacit brat syrovatkovy protejn a ted moje otazka zni , jak je na tom protein vs warfarin . Dekuji moc
-
21. 02. 2024
Vitamin D a K užívání současně
Dobrý den, krevní test mi ukázal velmi nízké hodnoty vitamínu D. Začala jsem hned užívat Vigantolvit D3, ale dostala se ke mě informace, že bych měla zvážit i užívání vitamínu K kvůli vstřebávání. Je tomu tak? Který připravek mám tedy ideálně zvolit?
Děkuji předem za odpověď. -
16. 02. 2024
Vitamíny - zvýšená chuť k jídlu
Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Beru tyto vitamíny (viz foto) a beru je týden a kousek . Od té doby víc jím a mám častější hlad (ale nikdy dřív jsem tak nejedla (vážím 45kg)). Myslíte že je to způsobeno vitamíny? Předem děkuji za odpověď.
-
16. 02. 2024
Feminus pro ženy správné užívání
Dobrý den, mohu přípravek Feminus užívat jednou denně 2 tablety, nebo musím 2x po jedné?
Ještě jsem se chtěla zeptat zda obsažený vitamín D a Zinek je dostačující, nebo je mám ještě užívat ještě zvlášť v jiném doplňku. Velice děkuji -
15. 02. 2024
Souvislost dlouhodobé únavy s nemocemi
Dobrý den,
V poslední době se cítím pořád unavená.
Může to nějak souviset s nějakou nemocí?
Myslím např. revmatologické onemocnění.
Budu moc ráda , když mi poradíte.
Děkuji za odpověď
Dobrý den,
Doporučená denní dávka železa pro dospělé ve věku 25–51 let je 15 mg pro ženy a 10 mg pro muže. Těhotné ženy by měly denně přijímat 30 mg železa, pro kojící matky je doporučená denní dávka 20 mg železa. Pokud užíváte 20 mg železa, dávka pro Vás rozhodně není toxická, ideálně bych doporučila dávku snížit na doporučených 15 mg.
Železo můžete užívat v doplňcích stravy dlouhodobě, podílí se na transportu kyslíku v lidském těle, imunitě a podporuje mozkovou činnost u dětí.
Posílám odkaz na článek o významu, vstřebávání a typech železa.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec t.č. MD