Online poradna

Dobrý den,

mezi příčiny tohoto stavu kromě genetiky může patřit např. snížená funkce štítné žlázy či nedostatek železa.

Vhodné je u lékaře udělat krevní testy.

Doporučuje se strava bohatá na bílkoviny.

Pozor na čistící prostředky či v zimě mráz.

Úklid provádějte v rukavicích.

Nepoužívejte na odlakování přípravky s obsahem acetonu.

Nehty stříhejte krátce.

Doplňte zinek a biotin.

Můžete přidávat kolagen.

Dobrou zkušenost mám s oleji-např. mandlový, olivový lisovaný za studena či jojobový.

Nahřejte a na cca 10 min do vlažného oleje ponořte konečky prstů s nehty.

Výživa nehtů

Vitamín B7 - biotin

Zinek

Kolagen na pleť a vlasy

Můžete vyzkoušet i 3 měsíční kůru z kombinovaných přípravků:

Vitamíny na vlasy, kůži a nehty

S pozdravem pěkného den
Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

z pozice farmaceuta nejsem kompetentní stanovovat diagnózu. S dotazem je vhodné obrátit se přímo na lékaře. 

Záleží, zda máte nějaká přidružená onemocnění např. diabetes a také má vliv, kolik Vám je let. Pokud, jak uvádíte, trpíte na otoky a v minulosti jste řešila onemocnění žil, mohlo by jít i o začínající bércové vředy. V takovém případě je vhodné navštívit lékaře osobně. Pokud by tuto domněnku potvrdil, bylo by nutné pokožku promazávat, aby se rány neotevřely a současně je nutné začít užívat léky na podporu cév např. diosmin, případně může být už přímo nutné odborné ošetření a následně bandážování nebo nošení kompresivních pomůcek. Ale jak už jsem uvedla, diagnostika problému je kompetencí lékaře. 

Více o bércových vředech

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

z hlediska těhotenského diabetu je pro Vás vhodné dodržovat dietu - vyhnout se rychlým cukrům jako jsou sladkosti, slazené nápoje - cukr totiž rychle zvyšuje glykémii. Preferujte tedy potraviny s vyšším glykemickým indexem. Zároveň je pro Vás vhodné najít si pravidelně čas na pohybovou aktivitu úměrnou postupujícímu těhotenství např. cvičení pro těhotné, procházky... Pohyb totiž aktivuje citlivost buněk k inzulínu a přirozeně tak pomáhá zmírňovat rozvoj inzulínové rezistence, ze které vzniká diabetes. 

Z hlediska vitamínů jsou pro Vás vhodné běžné vitamíny pro těhotné, doporučuji přípravek s aktivní formou kyseliny listové např. Femibion, součástí kterého jsou i vhodné dávky omega 3 nebo hořčíku pro těhotné, které je možné doporučit i pacientům s diabetem. Doplňování samotného hořčíku v pokročilejším těhotenství je možné jen na doporučení lékaře. Z hlediska diabetu se doporučuje zvýšit příjem vlákniny a právě zmíněné vynechání rychlých cukrů a preference kvalitních potravin s vyšším glykemickým indexem. 

Velmi důležité je rovněž udržovat si zdravý váhový přírůstek. Kolik byste měla během těhotenství přibírat závisí na více faktorech (hmotnost před otěhotněním, výška). V tomto ohledu je vhodné poradit se s Vaším gynekologem. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

pokud jste dlouhodobě užívala nosní dekongestiva, tzn nosní přípravky u Vás konkrétně s účinnou látkou xylometazolin, pak se u Vás pravděpodobně projevila rhininits medicamentosa (rýma získaná z léků). Nosní sliznice si navykla na neustálý přísun léku, a nyní si "sama spouští rýmu", jednoduše řečeno.

Spreje s azelastinem jsou primárně určený pro léčbu alergické rýmy. Ve Vašem případě bych zkusila aplikovat roztok mořské vody (hypertonický) v kombinaci např s hypotonickým nosním roztokem, který může nosní sliznici zvlhčovat. Pokud Vám to nepřijde dostatečné, můžete nejdřív přejít na dětský sprej tzn sprej s nižší koncentrací xylometazolinu, a až poté začít spreje nahrazovat mořskou vodou.

Pokud se Vám nebude dařit zbavit se závislosti na nosních sprejích, doporučuji již vyhledat lékaře. Ten zvolí na základě vyšetření léčbu pomocí kortikosteroidů, anebo navrhne jiné (i chirurgické) řešení.

Zde ještě posílám odkaz na článek od kolegyně.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc

Dobrý den,

na záda a dekolt bych použila sprchový gel z řady Bioderma nebo Cerave. Lze je používat každý den. Levné, ale velmi efektivní je i mýdlo se sírou, ale to bych používala s pauzami. Na obličej bych po vyčištění střídala péči kombinující zklidňující péči s hydratační. Oblíbený je krém Bioderma sebium global nebo La Roche Effaclar. Dále bych doporučila doplnit zinek ve vyšší dávce, aby docházelo k lepší regulaci kožního mazu a rychlejšímu hojení pokožky. Plusové budou i probiotika, protože nezdravá střeva mohou vést k zánětům a podráždění, které se projevují na pleti.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín.

Bioderma Sebium moussant 200ml
Cerave čistící pěnící gel 473ml
Sulfaderm sírové mýdlo 90g
Bioderma sebium global 30ml
La Roche Posay Effaclar duo 40m
Zinkorot 50tbl

 

Dobrý den,

Po prodělané onkologické terapii se prosím vyhněte všem vitamínům a doplňkům stravy, které obsahují vitamín B12 tzv. růstový faktor. Vitamín B12 je důležitý pro dělení buněk a vzhledem k tomu, že rakovina je nekontrolované dělení buněk, vědci a lékaři nedoporučují podávání tohoto vitamínu. 

S pozdravem
PharmDr. Kateřina Vašutová
lékárník BENU, Zlín

Dobrý den,

vzhledem k tomu, že užíváte léky na ředění krve, jsou pro Vás od bolesti vhodné léčivé přípravky, které obsahují PARACETAMOL . Pokud vážíte více jak 70 kg, užívejte 2 tablety naráz. Maximální dávka je 8 tablet za den. Pro lepší okamžitý účinek zapijte rozpuštěnou tabletou hořčíku. 

S pozdravem
PharmDr. Kateřina Vašutová
lékárník BENU, Zlín

Dobrý den,

Vaše hladina celkového cholesterolu je v mezích normy. LDL cholesterol je mírně zvýšený. Měl by být do hodnoty 3,0 mmol/l. Jestli je tato hodnota riziková, záleží i na Vašem celkovém kardiovaskulárním riziku (tedy pokud máte navíc vysoký tlak, cukrovku, tak jsou kritéria ještě přísnější). 

V prvé řadě je důležitá strava: nekonzumovat průmyslově zpracované potraviny, zvyšit příjem vlákniny (zelenina, ovesné vločky), zařaďte ryby nebo omega - 3- mastné kyseliny (lněné semínko, ryby, olivový olej).
Přidejte pravidelný pohyb alespoň 5x týdně.

Velmi dobrou zkušenost mám s přípravky, které obsahuje rostlinné steroly. Ty blokují vstřebávání cholesterolu ve střevech.  Často se používají v kombinaci s výtažkem z artyčoku a koenzymemQ10. Účinek se obvykle projeví během 3 - 4 týdnů. 

Po měsíci užívání se můžete zastavit do našeho Centra prevence, kde Vám můžeme změřit hladinu cholesterolu, stanovíme lipidogram a můžeme zjistit, zda se Vaše hodnoty zlepšily.

S pozdravem
PharmDr. Kateřina Vašutová
lékárník BENU, Zlín

Dobrý den, 

doporučuji přípravek Betaderm, je velmi šetrný, bez parfemace, vhodný na ekzémy. Výhodou je, že se rychle vstřebává a nemáte po něm pocit mastnoty. Je vhodný i na velmi citlivou pleť. Případně ještě Avéne XeraCalm A.D Zklidňující koncentrovaná péče, každému může sednout něco jiného. Indulona je sice fajn na klasické promazání, ale nijak nepůsobí přímo proti ekzému. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

Opticleaner je mast určená na oční víčka a hygienu očního okolí s obsahem manukového medu a skořicového extraktu. 

Nejde o zdravotnický prostředek, ale o kosmetický přípravek. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

pokud je rána hluboká, lze použít hojivé přípravky určené na popáleniny, pokud je Vám aplikace sprejem příjemnější, pokud rána není až tak rozsáhlá, lze ošetřovat i klasickým pantenolem. 

Bolest související s nervy a brnění je vhodné konzultovat s lékařem. Podpůrně se zpravidla podávají léky obsahující neurotropní vitamíny. 

Pokud klasické přípravky proti bolesti nezabírají, je možné vyzkoušet mazání na bázi hadích jedů např. Viprolan, LZE APLIKOVAT JEN NA NEPORUŠENOU KŮŽI. Další možností jsou mazání s kapsaicinem. 
U bolestí neurologického původu je efekt různých přípravků značně individuální. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

pokud máte smíšenou pleť, považuji za velmi důležité zařadit do rutiny kromě krému i tonikum. Právě tonizace je v případě smíšené pleti důležitý krok sjednocující pleť. 

Doporučila bych tedy adstringentní tonikum La Roche a dále Obnovující krém od stejné značky. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

Fenoxyethanol je konzervační látka, která může být dráždivá, za bezpečnou se považuje v nízkých koncentracích. Látka butylhenyl methylpropional (lilial) je konzervant, který je v kosmetice vyrobené v EU zakázaný kvůli podezření na toxicitu pro reprodukci od roku 2022. Přípravek na fotografii bych Vám proto v těhotenství z předběžné opatrnosti nedoporučovala používat. 

Ostatní ve složení jsou běžné složky kosmetických přípravků po opalování.  

Při výběru kosmetiky bych doporučila vybírat kosmetiku vyrobenou v EU, protože EU má velmi přísná pravidla pro používání bezpečných látek v kosmetice. 

U těhotných a kojících žen se pak obecně při používání nového kosmetického přípravku doporučuje nejprve vyzkoušet přípravek na malém místě. Pokožka je totiž v období těhotenství a kojení citlivější kvůli vlivu hormonů. Může proto docházet k přecitlivělosti i na složky, které dříve nepůsobily žádné obtíže. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

důsledkem ozařování může být snížená funkce slinných žláz. Proti suchosti v ústech a tvorbě hustého hlenu je vhodné dbát na dostatečný pitný režim, cucání kyselých bonbónů bez cukru rovněž reflexivně může zvýšit tvorbu slin např. Vivil limetka. Existují také gel a sprej Xerostom, které podporují produkci slin. K výplachům úst lze doporučit ústní vodu na bázi chlorhexidinu bez alkoholu.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

přípravek Gynex je kombinací několikati bylin, z nichž některé jsou vhodné spíše při řešení menstruačních obtíží, jiné (jetel, fenykl, kontryhel) jsou vhodné také v průběhu menopauzy, kdy tlumí její příznaky. Užívá se 2-7 kapek 1-3x denně, nezapomeňte, že po třech týdnech je nutné udělat pauzu (týdenní).

Pokud byste chtěla jiný přípravek, lze se podívat na filtr zde.

Zde ještě posílám zpracovaný článek od kolegyně ohledně menopauzy.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc