Online poradna

Dobrý den,

v našem těle se serotonin vytváří z aminokyseliny L-tryptofanu.

Tryptofan

Patří mezi esenciální aminokyseliny-tzn, že si je tělo nedokáže samo vyrobit a je třeba ho získat ze stravy, popř. z potravinových doplňků.

K přeměně L-tryptofanu na serotonin je důležitý vitamín B6.

Serotonin je tzv. hormonem štěstí. Je důležitý pro dobrou náladu, zdravý spánek.

Ze stravy lze L-tryptofan získat z kuřecího, krůtího masa, banánů či oříšků...

Přeji pěkný den.

Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

ano kojící žena může Inca collagen užívat v doporučeném dávkování.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

univerzálním pomocníkem je černé uhlí nebo přípravky s obsahem jiného absorbentu (látky s velkým vnitřním povrchem). Před cestou doporučuji užívat nějaká probiotika a střeva tak připravit na případný výskyt infekce. Pokud je složení střevní mikroflóry zdravé, ve většině případů se pak případným potížím předejde. Otázkou je, zda se vždy jedná o infekční průjem a ne psychický. I to není vyloučeno. U průjmů způsobených psychickým stavem nemusíme střeva nijak desinfikovat, ale jen zastavit průjem. Na toto jsou vhodné přípravky s obsahem racecadotrilu nebo loperamidu. Pokud se jedná o infekční průjem, je třeba přidat i přípravek na léčbu infekce. Ale o jaký druh průjmu jde, lze bez vyšetření pouze odhadovat.
Univerzální léky neexistují, protože na různé příčiny je třeba odlišných postupů. Nejvhodnější obrana je prevence a zde doporučuji alespoň měsíc před odjezdem užívat probiotika v maximálních dávkách.

Co jsou probiotika?

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

antibiotika účinkují pouze na bakterie, ale může jít o virózu, případně projev nějakého nesouladu v organismu bez infekčního původu. Zde by Vám na takto opakovaný stav jistě pomohl celostní lékař, který by vyšetřil organismus jako celek a doporučil opatření. Neřešil by pouze pouze oblast potíží. Na imunitu bych doporučovala užívat dlouhodobě houby reishi, lze aplikovat vitostop sprej do krku na zvýšení imunity sliznice. Doplňujte vitamín D.
Choďte včas spát, vyhněte se stresu a vyhledávejte pobyt venku s aktivním pohybem. Tělo dokáže obnovit svoje síly, jen k tomu potřebuje prostor a čas.

Reishi Ganoderma Lucidum tbl.90
VIROSTOP ústní sprej 30ml

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den.

Gynimun Trio má jednoznačně lepší složení. Má více vaginálních kmenů a hlavně lyzáty, které se uplatní zejména při dlouhodobém podávání.

Takže jednoznačně zvolte novinku Gynimun Trio.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Zrovna IKEM poměrně dobře popisuje správný postup v interním dokumentu. Určitě jej pročtěte. 

Použití přípravků před kolonoskopií

Doporučil bych se tedy vyhýbat potravinám, které mohou zanechávat odpad po celý měsíc.

Vynechte potraviny, které by mohly ve střevě zanechat hrubé zbytky, zrna nebo slupky (např. celozrnné pečivo, pečivo s mákem, skořicí, hroznové víno, kiwi, angrešt, rajčata, meloun, papriky, oříšky, kmín, neloupaná rýže, luštěniny atd.)

Na vyčištení střev podávejte častěji potraviny s vyšším obsahem rozpustné vlákniny, např. Psyllium, ovesné vločky.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Řasy chlorella, spirulina nebo zelený ječmen jsou objemné a tudíž zpravidla při tabletování není třeba používat plniva. 

U produktu a) není obsažen lepek ani laktóza

U produktu b) rovněž není použito žádné plnivo; samotný mladý ječmen lepek neobsahuje, protože v době sklízení ještě nemá vyvinuta zrna.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Sodexo Fokus Pass, Unišek FKSP a Gallery Beta FKSP nelze uplatnit na žádný sortiment e-shopu a to ani při osobním odběru.

V kamenných lékárnách jej lze uplatnit pouze dle znění odstavce 2 paragrafu 4 vyhlášky č. 114/2002. Ta specifikuje sortiment z oblasti lékáren poměrně vágně na vitamínové přípravky a očkování. 

Z toho na co se ptáte tedy nelze zcela jistě uplatnit na teploměr i tlakoměr.

Více: Doprava a platba

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

doporučuji k přečtení články na našich stránkách ohledně hubnutí a detoxikace.

Jak rychle a efektivně zhubnout

Jak na detox neboli detoxikaci organismu

K potlačení chuti k jídlu lze do stravy zařadit vlákninu, která při dostatečném příjmu tekutin nabobtná a vyvolá v organismu pocit sytosti.

Můžete vybírat zde Vláknina

Pokud upravíte jídelníček, zařadíte pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu a můžete přidati některý z doplňků stravy k podpoře hubnutí 

Přípravky na hubnutí

Nastupující jaro je vhodnou dobou pro detox organismu Na detoxikaci organismu

Přeji pozitivní náladu a pevnou vůli, která je nedílnou součástí k vytoužené postavě.

Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

výrobce neuvádí, zda je tento čaj vhodný pro těhotné ženy. Vzhledem k obsahu kořene omanu pravého, který je pro těhotné a kojící ženy nevhodný, však jeho užívání během těhotenství nedoporučuji. Z bylinek, které snižují hladinu krevního cukru a jsou v těhotenství bezpečné můžete zvolit nať jestřabiny, kořen pampelišky, lusk fazole, list borůvky či kořen čekanky ve formě bylinných odvarů. O vhodnosti užívání konkrétních bylinek se poraďte s vaším gynekologem či diabetologem.

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník 
BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

v případě akutní zácpy je klystýr jedním z možných řešení, které mohou pomoci s vyprázdněním střev, každodenní používání klystýru v akutních případech zácpy je krátkodobě a pod dohledem lékaře možné, ale díky výplachu zbavujeme tlusté střevo důležitých střevních bakterií, které jsou potřebné pro správné trávení, ale i pro celý imunitní systém. Zácpu definujeme jako stav, kdy dochází k vylučování stolice méně než 2-3x týdně. Pokud se zácpa stane chronickou je nutné zjistit její příčinu, každodenní klystýr, čípek nebo sirup není řešením. Ve vašem případě doporučuji dítěti podávat každý den probiotika (např. BIOPRON FORTE, JAMIESON PROBIOTIC), jsou to bakterie, které chrání střeva, přispívají k normálnímu trávení a obnovují střevní mikroflóru, která je pravděpodobně používáním klystýru zredukována. Zkonzultujte s ošetřujícím lékařem další postup léčby, doptejte se, zda je nutné provádět každodenní výplach střev a zjistěte, zda jsou dostupné i jiné možnosti.

Více informací naleznete v článku JAK NA ZÁCPU.

 

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

přípravek 5PREVEMAX IMUNIT přispívá zejména k normální funkci imunitního systému, je možné užívat ho dlouhodobě, zejména v období podzimu a zimy, v preventivním režimu 1 tableta 1x denně. V případě akutních obtíží (zvýšená teplota, únava, příznaky nachlazení či jiného onemocnění) se doporučuje zvýšit dávku na 2 tablety denně a to po dobu minimálně 7 dní, poté je možné dále pokračovat v dávkování 1 tableta 1x denně. Tabletu s jahodovou příchutí nechte volně rozpustit v ústech, po užití doporučuji minimálně 1/2-1 hodinu nejíst a nepít.

LIBRETTO je doplněk stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin, hořčíku, kyseliny listové a vitamínu E, které přispívají ke správné funkci mozku, dobré náladě, duševní pohodě a snížení míry únavy a vyčerpání. Užívají se 1-2 tobolky denně.

Oba přípravky můžete užívat současně, 5PREVEMAX IMUNIT je vhodný zejména pro prevenci onemocnění a podporu imunity, LIBRETTO pro normální činnost nervové soustavy a psychickou kondici. Užívání těchto přípravků neovlivňuje účinek užívané antikoncepce.

 

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

přípravek LUNESTIL je přírodní doplněk stravy s vitamínem B6, který díky svým relaxačním a zklidňujícím účinkům optimálně připraví tělo ke spánku a přispívá ke klidnému a zdravému spánku po celou noc. Pokud tedy máte potíže s usínáním, trápí Vás časté buzení během noci nebo se probouzíte v časných ranních hodinách, je tento přípravek pro Vás jistě vhodný. Užívejte 1 tobolku 1x denně vždy hodinu před ulehnutím.

Pokud ale máte potíže s častým nočním močením neboli nykturií, je potřeba zjistit příčinu těchto obtíží. Příčin vedoucích k nykturii může být mnoho - nadměrné pití vody, kávy i alkoholu, užívání některých léků, cukrovka, infekce močových cest. U mužů nad 60 let je nejčastějším důvodem zvětšená prostata, ale též se může jednat o závažnější problém, jako onemocnění srdce či zánět ledvin. Doporučuji proto konzultovat Váš stav s lékařem, určit konkrétní příčinu častého nočního močení a následně zahájit léčbu.

 

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

v případě opakovaně naměřeného vysokého krevního tlaku je na místě nasadit léky, které váš krevní tlak i tep sníží a udrží v normě. Hodnoty krevního tlaku 260/190mmHG jsou oproti normě 120/80mmHg opravdu vysoké a ačkoliv hypertenze nebolí, zatěžuje cévní systém a orgány (zejména srdce, mozek, ledviny, oči), což může vést k jejich poškození až selhání.

Prvními příznaky vysokého krevního tlaku mohou být bolest hlavy, únava, poruchy spánku, které se mohou zhoršovat při zvýšené fyzické aktivitě, stresu atd. Příčinou vysokého krevního tlaku může být, kromě genetické predispozice, například nedostatek pohybu, obezita, alkohol, kouření, nadměrná konzumace soli, stres či nedostatek spánku. Při nasazení antihypertenziv (léků snižujících krevní tlak) mohou být přechodným projevem paradoxně příznaky hypotenze (nízký krevní tlak), projevující se jako hučení, pískání v uších zejména večer po ulehnutí, motaní a závratě při rychlé změně polohy (vstávání, rychlá chůze, běh), studené končetiny, mžitky před očima či náhlé bušení srdce, které po ustálení systolického a diastolického tlaku během několika týdnů vymizí. Ve vašem případě bych se výrazného snížení tlaku pod hranici normy neobávala, pokud byste přesto zaznamenal některé z výše popsaných projevů provázející výrazné snížení krevního tlaku, konzultujte tento stav se svým ošetřujícím lékařem, který popř. upraví dávky léků, které Vám předepsal.

Antihypertenziva užívejte pravidelně vždy ve stejnou denní dobu v dávkách stanovených lékařem, léčbu nepřerušujte a o nově vzniklých potížích vždy informujte svého lékaře.

Více informací naleznete v článcích JAK SNÍŽIT VYSOKÝ KREVNÍ TLAK 1.DÍL  a 2.DÍL.

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká
vedoucí lékárník
BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den, 

při takovémto problému už pouze šampon nepomůže, je ale vhodný jako doplňková péče. 

Pokud vypadávání a řídnutí vlasů souvisí se stresem, včetně stresu souvisejícího s COVID-19, únavou, obdobím po porodu, sezónními změnami, medikamentózní léčbou, tak bych doporučovala sérum DUCRAY Creastim Roztok proti vypadávání vlasů 2 x 30 ml. Je to bezoplachová péče, která byla dermatologicky testována. 

Jako doplňkový šampon bych pak zvolila DUCRAY Anaphase+ šampon-vypadávání vlasů 200 ml, který posiluje vlasy a dodává jim objem. 

Také bych se poradila přímo s dermatologem. 

S přátelským pozdravem

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně​