Online poradna

Dobrý den, 

ano, psyllium a nopal (prášek z opuncie) lze užívat ráno současně. Důležité je dodržet několik pravidel. Psyllium je vláknina, která bobtná a potřebuje dostatek tekutin, proto je vhodné jej zapít větším množstvím vody (nejméně 200 ml) a užívat ráno alespoň 30 minut před jídlem, aby správně fungovala (účinek se dostaví po 8-12 hodinách). Nopal (prášek z opuncie) se často užívá také k podpoře trávení a hubnutí a může být kombinován s psylliem, nijak si nevadí.

Pokud užíváte další léky, psyllium může ovlivnit jejich vstřebávání (zpomalit), proto je vhodné mezi užitím psyllia a jiných léků či doplňků dodržet odstup alespoň 2 hodiny.

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den,

nejdůležitější je zaměřit se na skladbu Vašeho jídelníčku (popř se jej nechat zkontrolovat od specialisty - nutričního terapeuta), zda obsahuje správný poměr hlavních makronutrientů, jakými jsou bílkoviny, cukry a tuky (bílkovny nejvíce zasytí). V jakém jsou poměru a kvalitě a také, zda má Váš jídelníček dostatek vlákniny. Rozpustnou vlákninu můžete suplementovat ve formě kapslí nebo v sypké formě; vláknina nabobtná a způsobí "pocit sytosti". Jen připomenu, že psyllium je vhodné užívat v klidové fázi; během akutní fáze UC se její užívání nedoporučuje z důvodu možného podráždění střeva.

Kromě toho dbejte na dostatečný a pravidelný pitný režim. Pokud Vás vlčí hlad přepadne přes den, lze mít po ruce např kefír nebo oříšky (pokud je máte vyzkoušené a nevadí Vám při UC). Chuť na sladké lze potlačit suplementací hořčíku. Jídla si můžete rozdělit také do více menších porcí během dne, abyste "mozek ošálila". Vlčí hlad je hodně o psychice, proto byste se měla i zaměřit, zda Vás nejvíce chytá během stresových situací (nebo situací, kdy už ten stres opadne a je čas si něco dát) a zda by nebylo možné se na to zaměřit.

Zde ještě posílám odkaz na zajímavý článek týkající se výživy při IBD,

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc

Dobrý den,

v případě potíží s játry jsou nejdůležitější jsou režimová opatření. Omezte příjem nezdravých tuků, rafinovaného cukru a nezdravých tuků. Zaměřte se na potraviny bohaté na vlákninu, ovoce, zeleninu a celozrnné produkty. Pravidelná fyzická aktivita, jako je chůze, plavání nebo jízda na kole, pomáhá spalovat tuky a zlepšuje celkovou funkci jater. Vyvarujte se alkoholu a kouření, jelikož obojí může játra poškozovat. 
Na regeneraci jater jsou velmi vhodné přípravky s obsahem extraktu z ostropestřce mariánského v kombinaci s artyčokem a cholinem. 

S pozdravem
PharmDr. Kateřina Vašutová
lékárník BENU, Zlín

Dobrý den,

kapky Detoxil bohužel neznám. Co jsem hledala, nejde o žádný léčivý přípravek, tudíž by Vám neměl slibovat nějaké léčebné účinky. Léčebné účinky mohou deklarovat dle české legislativy jen registrované léčivé přípravky nebo zdravotnické prostředky, protože registrované přípravky při registračním řízení prokazují účinnost na základě klinických studií před státní nebo evropskou autoritou. 

Pokud jde o přípravek Detoxil Water, tak je pro mě přinejmenším zarážející, že je nabízen na stejné stránce jako přípravek TONERIN, který Státní ústav pro kontrolu léčiv již v minulosti (18.1.2022) označil za nelegální viz. Internetové stránky s nelegálními nabídkami neschválených přípravků. Osobně tedy přípravek Detoxil Water nedoporučuji. 

Papilomy je možné řešit s lékařem, což bych doporučila. Na podpůrnou léčbu lézí existuje například volně prodejný zdravotnický prostředek Papilocare vaginální gel. I u této varianty je ale předchozí vyšetření u lékaře vhodné, aby nedošlo k podcenění možné závažnější příčiny této diagnózy. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

léky na snížení hladiny kyseliny močové užívané pro prevenci dny jsou vázané na lékařský předpis. 

Volně prodejné přípravky na dnu jsou doplňky stravy, které obsahují výživové látky podporující režimová opatření pro zdravou hladinu kyseliny močové, neslibují ale léčebný efekt. Při zvýšení hladiny kyseliny močové je vhodné dbát na pitný režim (kyselina močová se vylučuje ledvinami, proto je třeba je očišťovat). Podpůrným doplňkem stravy jen příklad Enzycol

Další tipy například k úpravě stravy najdete ve článku: Dna - když za bolestí kloubů stojí zvýšená hladina kys. močové

Hladinu kyseliny močové si orientačně můžete nechat změřit i na některých lékárnách. Při vysoké hladině kyseliny močové je nutná konzultace u lékaře, který posoudí nutnost zahájení léčby léky na recept.

Stejně tak při dnavém záchvatu (akutní bolesti dny) je nutná návštěva lékaře. Obecně platí, že čím dříve se léčba zahájí, tím lépe. Terapie bolesti dny bývá dlouhodobá, dlouhodobé bolesti není vhodné řešit samoléčbou. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

bolest břicha může mít opravdu mnoho různých podob a stupňů závažnosti. Bez znalosti původu potíž nedokáži obecně odpovědět. Téma bolesti břicha obecně zpracovává náš článek, možná v něm najdete něco užitečného konkrétně k Vašim potížím. Článek Bolest břicha

Zdravé hubnutí by mělo být kombinací změn stravování a pohybových aktivit, které jsou dlouhodobé. Jinými slovy by mělo jít o přechod ke zdravějšímu životnímu stylu. Pro hubnutí je třeba snížit příjem kalorií. Proto v jídelníčku nahrazujte hodně tučné nebo kalorické potraviny (zpracované potraviny, sladké nápoje... ) zdravějšími variantami - nízkotučnějšími, nesmaženými, nedoslazovanými nápoji apod. Snížit kalorickou hodnotu jídla Vám pomůže zvýšení příjmu vlákniny, která je nízkokalorická a dobře zasytí. 

Pohyb musí být vždy součástí hubnutí. Díky pohybu během hubnutí nepřichází tělo o důležitou svalovou hmotu, člověk se díky pohybu cítí lépe, protože se zvyšuje jeho odolnost (psychická i fyzická), kondice i zlepšuje postava. Díky pohybu a budování svalů předcházíte také nechtěnému jojo efektu. 

Pokud máte možnost, doporučuji navštívit některé z našich center prevence, které nabízejí měření na vahách InBody, kde Vám zhodnotí stav těla z hlediska množství tuků/svalů, což vás ve Vaší snaze zhubnout pomůže dobře nasměrovat. Odkaz zde: InBody v BENU Centru prevence

Pokud se Vám dlouhodobě zhubnout nedaří nebo trpíte nějakým chronickým onemocněním (cukrovka 2. typu, onemocnění srdce aj.) je vhodné se o hubnutí poradit se svým lékařem.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

vzhledem k obsahu jódu v Diterpexu (obsažen v chaluze bublinaté jako 150 μg) není vhodné jeho užívání u lidí, kteří se léčí se šťítnou žlázou pomocí levothyroxinu z důvodu léčby hypertyreózy (tj nadměrná funkce štítné žlázy).

Pokud byste měla zájem, zde přikládám zpracovaný článek od kolegyně ohledně hubnutí. Základem je vyvážený jídelníček, mít vyšší výdej než příjem (tzn i dostatečný pohyb - ze začátku rozhodně stačí i chůze). Do jídelníčku zařaďte větší množství vlákniny, vhodné je také zvýšit pitný režim. Dále BENU lékárny v rámci preventivních programů nabízí měření (analýzu těla) pomocí přístroje InBody, více se můžete dozvědět zde.

Přeji hodně úspěchu!

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc

Dobrý den,

pokud potřebujete zvýšit kalorický příjem a podpořit růst svalové hmoty, můžete vyzkoušet gainer. Jedná se o doplněk stravy s vysokým obsahem sacharidů a bílkovin, který pomáhá doplnit energii a usnadňuje regeneraci po tréninku. Je vhodný zejména pro lidi s rychlým metabolismem nebo pro ty, kteří mají problém s přibíráním na váze. Důležitou roli však hraje i celková strava a pohyb.

Další možností je Nutridrink, který slouží jako vysoce energetická výživa a dokáže nahradit jedno hlavní jídlo. Obsahuje zvýšené množství bílkovin a je často doporučován při podvýživě. Pro lepší chuť k jídlu a podporu metabolismu lze kombinovat s vitaminy skupiny B nebo Pangaminem.

Kromě těchto doplňků je klíčové dbát na pestrou a vyváženou stravu bohatou na bílkoviny a zdravé tuky. Do svého jídelníčku zařaďte kaloricky hodnotné potraviny, jako jsou avokádo, semínka, ořechy, ořechová másla nebo ryby. Tyto potraviny mohou pomoci s přibíráním na váze a zároveň podpořit celkové zdraví.

Doporučuji přečíst článek Jak přibrat na váze rychle a efektivně

S pozdravem

S pozdravem
PharmDr. Eva Ťupová
vedoucí lékárník BENU, Ostrava Poruba

Dobrý den,

Hemann Yucca obsahuje prášek z kořene Yuccy 0,5 g

Natural Medicaments Yucca obsahuje koncentrovaný extrakt z dužiny Yuccy schidigera ekvivalentní 0,5 g původní rostliny

Rozdíl je tedy ve výrobci, způsobu zpracování a použité části rostliny.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

pokud máte zájem o měření InBody, můžete si na tomto odkazu najít, která lékárna tento typ poradenství nabízí a jaký termín Vám bude vyhovovat. Zde ještě posílám obecný odkaz na poradenství v rámci BENU prevence.

Kromě toho si můžete přečíst zpracované články od kolegyň ohledně dodržování pitného režimu a BMI.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc tč na MD

Dobrý den, 

detekce THC závisí od mnoha faktorů jako dávka, doba vystavení, odrůda, váš metabolizmus. Obecně platí: 

• z krve je možná detekce od 24h (příležitostné užívaní) do 1 týdne (dlouhodobé).
• z moči je možná detekce od 1 týdne (příležitostné užívaní) do 1 měsíce (dlouhodobé). Některé zdroje uvádějí až 3 měsíce, ale je to méně pravděpodobné. 

Vyloučení metabolitů lze ovlivnit sportem, hydrataci či zdravou stravou. 

Dostupné jsou testy na THC: Test na marihuanu (THC)

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den, 

ano, přípravek lze použít i na roupy. Je to přípravek s přírodním složením, který funguje na bázi kyselin, které vážou organické a anorganické sloučeniny biologického původu a tak přispívají k přirozené obraně organismu proti parazitům a k normální funkci střevního traktu. Díky svému širokospektrálnímu působení silně ovlivňuje a přerušuje biologický cyklus nežádoucích organismů. 

Lze také použít i Phyteneo Vermophyt

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den,

balení Diterpexu obsahuje rostlinné prvky a kofein, který se považuje za jednoho z možných spalovačů tuků. Balení obsahuje 30 tobolek, s dávkováním (dle výrobce) 2x denně jedna tobolka vám balení vydrží na 15 dní. Diterpex není vhodný pro osoby, které se léčí s vysokým tlakem nebo užívají léky na ředění krve. Pozor by si měly dát také osoby, které užívají statiny na léčbu vysokého cholesterolu. Kromě Diterpexu lze při léčbě obezity také použít léky s obsahem účinné látky orlistat, který omezuje vstřebávání tuků ze střev. Zde je velmi důležité dbát na dietní opatření, protože pokud sníte tučné jídlo, tak Vám může zmíněný lék způsobit zažívací obtíže (průjem). Lék užívejte prosím dle dávkování dané výrobcem a mějte na paměti, že pokud nezhubnete během 12 týdnů, bylo by vhodné poradit se s lékařem. Maximální doba užívání tohoto léku je stanovena na 6 měsíců.

Kromě léčby pomocí tablet je důležité zaměřit se na skladbu jídelníčku - mít vyvážený příjem a výdej, dbát na dostatek ovoce a zeleniny - vlákniny ve stravě (tu můžete doplňovat i pomocí tablet nebo v sypké formě). Nezapomínejte také na pravidelnou fyzickou aktivitu. Můžete se také zapojit do programu BENU prevence, kde je v určitých lékárnách možnost nechat si změřit složení těla pomocí měření InBody.

Zde posílám ještě zpracovaný článek ohledně hubnutí.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc tč na MD

Dobrý den,

délka užívání ostropestřce mariánského závisí na individuálních potřebách a zdravotním stavu. Krátkodobá kúra v délce jednoho až čtyř týdnů je vhodná především pro mírnou detoxikaci organismu, například po konzumaci těžkých jídel nebo alkoholu, a také pro podporu trávení při přechodných zažívacích potížích. Dlouhodobé užívání v rozmezí tří až šesti měsíců je ideální pro regeneraci jater, například po dlouhodobém užívání léků, při steatóze jater, hepatitidě nebo zvýšených hodnotách jaterních enzymů. Pokud se ostropestřec nebo přímo silymarin užívá preventivně, je vhodné kúru opakovat jednou až dvakrát ročně. Při dlouhodobém užívání se doporučuje po každých třech měsících udělat přestávku přibližně na jeden měsíc.

V případě chronických onemocnění jater nebo dlouhodobého užívání léků je vhodné užívání ostropestřce konzultovat s lékařem.

S pozdravem

Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha

Dobrý den,

na detoxikaci jater bych Vám určitě doporučila bylinku ostropestřec mariánský - silymarin. Jedná se o bylinku se silnými antioxidačními a detoxikačními vlastnostmi. Vyplavuje z těla toxiny a škodlivé látky a tím pomáhá játrům se regenerovat

Posílám Vám odkaz na článek Silymarin- skvělý pomocník při detoxikaci a regeneraci jater, kde se podrobněji dočtete o účinku silymarinu a všech benefitech detoxikace.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec t.č. MD