Online poradna

Dobrý den,

v našich lékárnách provádíme nácvik inhalační techniky ZDRAVÉ PLÍCE

Doporučuji se objednat do jedné z našich lékáren LÉKÁRENY POSKYTUJÍCÍ INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACI ZDRAVÉ PLÍCE

Lék i inhalační nádstavec vezměte sebou a s Vaší maminkou zkušený lékárník-konzultant nacvičí, jak správně inhalovat.

Přidávám odkaz na objednání Rezervace Nácvik používání inhalátoru

Pokud to máte daleko do lékárny, tak přikládám návod, který je součástí balení výrobku:
aerochamber

Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

pravidelný pohyb a strava s obsahem vlákniny (ovoce, zelenina) bez živočišných tuků je základem boje s vysokým cholesterolem.

K přečtení doporučuji článek na našich stránkách, kde najdete tipy, které mohou přispět ke snížení hladiny cholesterolu CHOLESTEROL – ZDRAVÁ HLADINA A PROČ SNIŽOVAT CHOLESTEROL V KRVI

Pěkný článek ohledně funkce jater a ztučnění zde najdete také NEALKOHOLOVÉ ZTUČNĚNÍ JATER, HROZÍ I VÁM?

Doplňky stravy, které můžete užívat při zvýšeném cholesterolu najdete zde CHOLESTEROL

S pozdravem pěkného dne.

Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek

Dobrý den,

třes celého těla může být způsobem celou škálou příčin: neurologické problémy, stres, užívání některých léčiv, prochladnutí, alergie, otrava organismu. Vzhledem k tomu, že jste nespecifikoval důvod stresu doporučuji prohřátí organismu pod horkou sprchou. Pokud máte třes ze stresu a trvá dlouhodobě navštivte svého lékaře a nechte si nasadit léky na ovlivnění psychiky. Dále prosím zrevidujte užívané léky, zda některý z nich nezpůsobuje třes.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

sliznice pod jazykem je bohatě prokrvená a léčiva se přes ni velmi dobře a rychle vstřebávají. Spoustu léků na lékařský předpis se vyrábí v lékové formě, která se vkládá pod jazyk a nechá se volně rozplynout, aby docházelo k rychlejšímu nástupu účinku.

Pokud podáte dávku pod jazyk bude se vstřebávat již sliznicí pod jazykem.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

Většinu částí odsávaček na mléko je možné sterilizovat stejnými způsoby jako dudlíky nebo lahvičky, přičemž není podstatné, zda používáte dvojfázovou odsávačku mléka (elektrickou), nebo manuální. Obecně platí, že není možné sterilizovat hadičky a konektory na hadičky u odsávaček. Aby byla zajištěna správná hygiena sterilizujte odsávačku jedenkrát denně.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

atopická dermatitida neboli atopický ekzém je jedno z nejčastějších celoživotních onemocnění. Léčba je velmi náročná a zahrnuje každodenní péči o postižená místa. Střídají období klidu a období vzplanutí se silným výskytem ekzému. Jedná se o kožní zánět, který bývá většinou alergického původu. Nejčastějšími místy kde se ekzém projevuje jsou právě ruce a meziprstí. Základem při terapii ekzému je, abyste co nejrychleji zahojila zanícená místa a průběžně obnovovala kožní bariéru. 

Posílám Vám odkaz na článek: Atopický ekzém, příčiny a jak se ho zbavit. Kde je velmi podrobně popsáno jak o pokožku s ekzémem pečovat.

V péči o pokožku postiženou atopickým ekzémem si můžete vybrat ze široké řady kosmetiky pro atopiky.

 

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

k úpravě životosprávy je potřeba přistoupit komplexně - zařadit pravidelnou pohybovou aktivitu a dbát na zdravý jídelníček.

Pohyb je velmi důležitý pro udržení citlivosti k inzulinu (prevence zvýšeného cukru) i pro zdravý cholesterol. S tím úzce souvisí, že je potřeba udržovat si zdravou tělesnou hmotnost. 

Nejlépe je mít dostatek přirozeného pohybu každý den. Stačí třeba 30 minut svižné chůze. K tomu je vhodné ještě zařadit 3 x do týdne intenzivnější pohybovou aktivitu alespoň na 20 minut. To by se dalo počítat za takové pohybové minimum. 

Dále je důležitá samozřejmě úprava jídelníčku. Vysoce průmyslově zpracované potraviny (různé sušenky, polotovary, uzeniny...) nahradit zdravějšími. Mít v rámci každého hlavního jídla nějakou zeleninu (případně ovoce). Smažená jídla nahradit jinými způsoby úpravy vaření, dušení apod. Pečivo z bílé mouky nahrazujte celozrnným.  Vhodné je zařadit do jídelníčku ryby 2-3 x týdně (počítá se v hlavním jídle nebo třeba i jako pomazánka...) - ryby jsou přirozeným zdrojem omega 3 nenasycených mastných kyselin. Ty se podílejí na zdravém metabolismu tuků v organismu a dalších procesech (protizánětlivé působení apod.), proto je opravdu dobrým doporučením je při hraničních hodnotách cholesterolu doplňovat ještě z dalšího zdroje jako mohou být doplňky stravy. Doporučila bych například Mollers v kapslích nebo i v podobě klasického rybího oleje, pokud byste tuto formu preferoval. Kapsle se užívají 2 za den. 

Co se týče zvýšené hladiny kyseliny močové (dny), je důležité dbát na pravidelný a dostatečný pitný režim, zároveň je třeba se vyhnout pití piva i alkoholu obecně, nadměrné konzumaci masa (obecně horší jsou druhy jako zvěřina, uzeniny, vnitřnosti maso z mladých zvířat - kuřecí, telecí- mořské plody), kakaovým pochutinám a čokoládě, silné zrnkové kávě a silnému pravému čaji. Zvýšená hladina kyseliny močové může vést k rozvoji dny, což je onemocnění kloubů. Téma i dietní doporučení ještě podrobněji shrnuje: Dna - když za bolestí kloubů stojí zvýšená hladina kyseliny močové

Změnit jídelníček naráz může být těžké, pokuste se ale k němu dopracovat postupnými kroky. Brzy si jistě najdete zdravé potraviny, kterými nahradíte ty, nevhodné. Je důležité, aby nešlo o nějakou krátkodobou dietu, ale aby šlo o dlouhodobou a udržitelnou změnu. 

Více k tématům se dozvíte také ve článcích: Cholesterol - zdravá hladina, Cukrovka - příznaky, rizika a doporučení, Rybí tuk a jak prospívá mozku i srdci

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

už vzniklý zubní kámen obvykle nelze odstranit samotným čištěním, ale odstranění provádí zubař či dentální hygienistka. 

Aby zubní kámen nevznikal, je nutné pravidelně čistit zuby (odstraňovat zubní plak, aby z něj následně nevznikal zubní kámen).

Pokud si zuby čistíte 2x denně a stále máte se zubním kamenem problémy, doporučuji navštívit dentální hygienu a konzultovat správnou techniku čištění a nechat si zubní kámen odstranit.

Účinnost čištění zubů zvyšuje použití elektrických zubních kartáčků. Sonické kartáčky totiž vykonávají velké množství miniaturních pohybů, díky kterým jsou efektivnější než klasické manuální kartáčky. To by mohlo pomoci i s problémem se zažloutnutím zubů. Doma můžete použít také bělicí zubní pasty nebo pudry - jejich použití by ale mělo být šetrné a nejsou zpravidla určené k dlouhodobému používání, aby se předešlo poškození zubní skloviny. 

Více k tématu zubního kamene se dozvíte v článku Příčiny vzniku a prevence zubního kamene

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

Zaječická hořká voda nemá výrazné kontraindikace k dlouhodobému užívání. Hořká sůl, tedy síran hořečnatý, je organismem dobře snášen. Střeva hořkou vodu neabsorbují a proto rozpouští obsah střev a usnadňuje vyprazdňování. Pořád je ale nutné ji vnímat jako pomocný prostředek, nasazovaný hlavně v akutních případech.

Při užívání je dobré postupně snižovat její dávkování a současně s tím upravit životosprávu, konzumovat dostatek vlákniny, dbát na pitný režim a mít během dne dostatek pohybu.

Téma shrnuje také článek: Jak na zácpu

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

melatonin je na jednu stranu tělu přirozená látka, na druhou stranu je to účinná látka s výrazným fyziologickým účinkem.

Dostupný je melatonin v ČR melatonin v doplňcích stravy, které mají díky obsahu melatoninu připívat k rychlému usínání, nejde však o léky, proto je nejde brát jako léčbu potíží s nespavostí. 

Léčivé přípravky s melatoninem jsou u nás dostupné jen na lékařský předpis, volně prodejné léky s melatoninem jsou určené na zvládnutí jet lagu (pásmová nemoc) pro krátkodobé podání.

Vámi zmíněný doplněk Melatonin Rapid komplex je pouze doplňkem stravy. Na podporu usínání doporučuji držet se dávkování stanoveného výrobce tj. půl tablety. Reakce na dávku melatoninu je individuální a dávkování může být zcela dostačující. Problematikou melatoninu se už dříve zabýval také kolega viz dotaz: Melatonin forte - proč je dávkování 1/4 tablety?

Předávkování melatoninem většinou nehrozí, protože jde o dobře snášenou látku. Přesto se méně často mohou objevit příznaky jako bolest hlavy, pocit na zvracení, zmatenost, ospalost přes den případně nevolnost aj.

Potíže s usínáním je třeba řešit komplexně a hledat jejich příčinu. Ideální je začít od správného nastavení aktivit přes den a večer tak, aby se Vám dobře usínalo. Tipy na usínání a spánkové desatero najdete také v článku Co dělat při nespavosti. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

složení přípravku Pinkfertil Plus obsahuje především bylinné extrakty, vitamíny, minerály, antioxidanty a aminokyseliny, které mohou pomoci zvýšit šance na úspěšné otěhotnění. Žádná z těchto složek by neměla v případě otěhotnění ohrozit Vás ani vyvíjející se plod. Nemusíte se tedy obávat, vzhledem k obsahu účinných látek v přípravku Pinkfertil Plus se jeho užívání i v rané fázi těhotenství, než se gravidita potvrdí, předpokládalo. Pro optimální účinek je nutné užívat Pinkfertil Plus minimálně 3 měsíce nepřetržitě, ideálně déle. Pokud budete mít graviditu potvrzenou (těhotenským testem, gynekologickým vyšetřením), doporučuji přestat Pinkfertil Plus užívat a zvolit některý z vhodných přípravků určených pro doplnění důležitých vitamínů a minerálů v období prvního trimestru (PŘEHLED VITAMÍNŮ DŮLEŽITÝCH V TĚHOTENSTVÍ). Za mě osobně je výbornou volbou přípravek FEMIBION, který obsahuje kyselinu listovou v aktivní formě a i další nezbytné vitamíny a minerály, včetně DHA (omega-3 mastná kyselina).

Více informací a další tipy a rady naleznete v naší sekci TĚHOTENSTVÍ.

 

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

ano, ve vybraných BENU lékárnách (Lékárny s prevencí) a centrech (Centra prevence s poradenstvím) je možné nechat si změřit hladinu cukru i cholesterolu během jedné návštěvy. V tomto případě je vhodné objednat se na ranní popř. dopolední čas bez snídaně. Je nutné být minimálně 12 hodin na lačno. Své pravidelné léky užijte a zapijte pouze čistou vodou. Vezměte si prosím také s sebou seznam užívaných léků.

V případě zájmu o měření hladiny cholesterolu a cukru máte dvě možnosti:

1.  Lékárny s prevencí

Jedná se vybrané kamenné BENU lékárny, které poskytují možnost rychlého informativního měření, vyberete si Vám nejbližší lékárnu a na měření se objednáte buď fyzicky přímo v lékárně nebo telefonicky (tel. číslo je vždy uvedeno u každé lékárny) na konkrétní datum a čas - LÉKÁRNY S PREVENCÍ V PRAZE

V lékárně Vám zkušený a proškolený farmaceut změří hladinu cukru v krvi (náhodnou či nalačno) a celkový cholesterol (MĚŘENÍ CELKOVÉHO CHOLESTEROLU) a výsledek vám vyhodnotí a vysvětlí.

Výhodou je mít naši zákaznickou kartu BENU Plus, kdy budete mít cenu měření výhodnější, pokud kartu nemáte, personál lékárny Vám ji může vystavit hned na místě ještě před měřením

Cena měření v lékárně:             měření cholesterolu                    měření cukru

s kartou BENU Plus                               55 Kč                                         0 Kč

bez karty BENU Plus                             95 Kč                                       30 Kč

 

2.  Centra prevence s poradenstvím

Centrum prevence s poradenstvím je součástí lékárny. Jedná se o oddělenou místnost, kde má pacient soukromí.

V Centrech prevence s poradenstvím poskytujeme v rámci programu měření cholesterolu informativní měření orientačních hodnot celého lipidového panelu, tedy nejen HDL, LDL a triacylglycerolů, ale také hladiny cukru v krvi (glykemii, glykovaný hemoglobin) a krevního tlaku. Kromě vlastního měření se s lékárníkem podíváte na odhad rizik vzniku kardiovaskulárních onemocnění v nejbližších letech - měření obvodu pasu, hmotnosti + BMI, odhad možných rizik rozvoje diabetu 2. typu.

Cena měření v Centru prevence:             program měření cholesterolu                   program měření cukru

s kartou BENU Plus                                                     99 Kč                                                        99 Kč

bez karty BENU Plus                                                  350 Kč                                                     350 Kč

Do Centra prevence se objednáte přímo na našich webových stránkách BENU PREVENCE, zde také naleznete veškeré informace týkající se našich preventivních programů a měření.

 

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

přípravek Biosil Plus obsahuje biotin (vitamín H), kyselinu pantothenovou, zinek a oxid křemičitý. Chytré miminko Superfolin má ve složení také biotin a kyselinu pantothenovou, ale vzhledem k množství těchto látek, které oba dva přípravky obsahují, můžete klidně kombinovat, aniž byste měla mít obavu s překročení maximálních dávek. Denní potřeba biotinu je 150 - 300 mikrogramů a u kyseliny pantothenové nám stačí 10-20mg denně. Biosil Plus můžete během těhotenství bez obav užívat i v kombinaci s přípravkem Chytré miminko Superfolin.

 

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

Vámi uvedené přípravky jsou obsahem jistě všechny vhodné pro druhý trimestr, ať už kyselina listová nebo omega-3 mastné kyseliny. Ale pokud byste se rozhodla užívat GS Mamavit, není nutné brát ještě zvlášť kyselinu listovou, ta je již v tomto přípravku obsažena v doporučené denní dávce pro těhotnou ženu 800μg. Osobně doporučím užívat kombinovaný preparát, který pokryje požadavky na vyvážený příjem vitamínů a minerálů pro Vás i miminko, který je v tomto období jistě potřeba zajistit. Za mě je výbornou volbou přípravek FEMIBION, pro Vás, od 13.týdne, konkrétně FEMIBION 2. Obsahuje kyselinu listovou v aktivní formě a i další vitamíny a minerály, dokonce i DHA (omega-3 mastná kyselina). Pokud ovšem nemáte v jídelníčku zařazenou rybu, a to alespoň 1-2x týdně, doporučuji současně užívat i přípravek s obsahem omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA), které jsou důležité především pro vývoj mozku miminka. Doporučená denní dávka omega-3 kyselin (EPA a DHA) je alespoň 450–650 mg, z toho DHA 300 mg (Femibion 2 obsahuje 200mg). Místo přípravku Walmark Plus Omega-3 doporučím přípravek NATUREVIA OMEGA-3 ONE A DAY, kde výrobce výslovně uvádí, že je tento přípravek vhodný pro těhotné a kojící ženy. Užívejte 1x denně 1 kapsli po jídle.

Další informace ohledně průběhu druhého trimestru naleznete v našem článku 2.TRIMESTR.

Můžete si přečíst i další rady a tipy z naší sekce TĚHOTENSTVÍ.

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

šumění, hučení či pískání v uchu se odborně nazývá tinnitus. Šumění může vzniknout v důsledku sevření svalů vyvolávajících kliknutí či prasknutí ve středním uchu. Možnými příčinami vzniku tinnitu mohou být např. ucpaný zvukovod, virové infekce, poranění ucha, nádory, chronický zánět středního ucha, stařecká nedoslýchavost, Meniérova nemoc (vyznačuje se nevolností, závratěmi a sluchovými šelesty), ale také dlouhodobý stres. Nemoc se může objevit i při poškození krční páteře nebo u pacientů s roztroušenou sklerózou. Vliv na intenzitu šumu může mít i krevní pulz, jelikož výkyvy krevního tlaku, zejména jeho zvýšení - momentální (např. fyzická námaha) nebo chronické (hypertenze) - může šumění umocnit.

Zpravidla je tinnitus nejvíce vnímaný v klidu a tichu, nejčastěji večer při usínání, což může negativně ovlivnit kvalitu spánku, následnou únavu vedoucí až k potížím s koncentrací a pamětí. Tinnitus sám o sobě není nemoc, ale příznak vyvolaný řadou příčin, proto je nutné před zahájením léčby podstoupit vyšetření v ORL ordinaci. Pro symptomatickou úlevu se podávají látky zlepšující prokrvení - vasodilatační léky, přípravky obsahující extrakt z jinanu dvoulaločného (gingko biloba). Vhodné je vyhýbat se hlasitým vjemům, kofeinu, nikotinu a soli. 

Přeji hezký den, 

Mgr. Michaela Velecká
vedoucí lékárník 
BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou