Online poradna

Dobrý den,

pokud je Vaším cílem budování svalů, je nutné cvičení. Pro růst svalů je optimální silový trénink, pokud se cvičením začínáte, je vhodné nechat si sestavit tréninkový plán odborníkem - trenérem. 

Přípravek Extrifit Break je doplněk, který dodává tělu potřebné živiny - bílkoviny pro optimální budování svalů a komplexní sacharidy k doplnění energie. Vhodný je například jako svačina. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

Aby se jizva správně zahojila, musí zůstat vláčná. Proto je potřeba používat zjemňující a promazávající přípravky a současně jizvu masírovat, aby se správně hojily i její hlubší vrstvy. 

Krytí na jizvy se silikonem je výborný prostředek, který brání vysušování jizvy a tedy brání i tomu, aby se špatně hojila (je třeba ho lepit na čisto a suchou pokožku) Na provedení hygieny je možné náplast zpravidla sundávat a jizvu tedy i promasírovat, případně i s použitím gelu na jizvy nebo masti (ideálně se základem ze sádla). 

Hojící se jizvu je nutné chránit před sluncem, aby se v místě jizvy nevytvořila pigmentová skvrna. Je tedy nutné zabránit, aby se toto místo opálilo (u velkých jizev se nedoporučuje opalovat místo až 1 rok). Neprůhledná náplast místo bezpečně ochrání nebo je nutné používat ochranné přípravky proti slunečním paprskům s SPF 50+

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

V běžné cestovní lékárničce by neměly chybět léky na základní potíže:

• horečku a bolest, doporučuje se mít i teploměr, při sportovní dovolené rovněž gel na bolesti svalů 
• průjmy 
• alergie 
• štípnutí hmyzem
• dezinfekce na rány, náplast (nejlépe voděodolná)
• pokud trpíte, tak i něco na cestovní nevolnosti
• Panthenol a opalovací přípravky s vysokým ochranným faktorem
• léky, které pravidelně užíváte nebo je potřebujete občas (například na ucpaný nos či pálení žáhy, pokud k němu má někdo z cestujících sklon)
• doporučit lze i kapky do očí, pastilky na bolet v krku, pinzetu

Bali je tropická destinace, z toho důvodu je zde vysoké riziko vzniku cestovatelských průjmů. Není doporučováno stravovat se v zařízeních nižší cenové kategorie, pijte jen balenou vodu (včetně omývání potravin...). Vhodné je s sebou na cesty mít i malé balení dezinfekce na ruce. 

Rovněž je doporučené mít s sebou kvalitní repelent, zde pozor na velikost balení, pokud si ho dáte do příručního zavazadla. Spreje jsou počítány za kapaliny, u kterých je obvyklé omezení na 100 ml, např. Repelent Predator MAXX

U konkrétní letecké společnosti si před cestou ověřte, jaké má podmínky pro převážení léků. Obvykle jsou léky třeba v originálním balení. Léky je nutné brát do letadla v příručním zavazadle. 

Z hlediska očkování při cestě na Bali není povinné se přeočkovávat, doporučené je ale mít aktivní očkování proti břišnímu tyfu, žloutenkám A a B, vzteklině a tetanu. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

jak uvádí výrobce - tento konkrétní produkt obsahuje  betakaroten 25000 IU* , což odpovídá vitaminu A 2500 mcg.
IU je označení mezinárodní jednotka a krom betakarotenu můžete tento údaj nalézt i u vitaminu D.
Každý výrobce může užívat jak IU značení, tak i mg, případně přepočet na vitamin A, protože betakaroten je v těle právě převáděn na vitamin A.

Při přepočtu můžete vycházet z tohoto údaje:
1IU Beta karotenu = 0,6 mcg Beta karotenu = 0,1 mcg Retinolu (tedy vitamínu A)

Tedy 15 mg odpovídá 25000IU, takže jedná se o obsahově totožný produkt, co se týče betakarotenu.
Jestli se obsah týká 1 tobolky, nebo 2 a více je uvedeno vždy v popisu.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

v případě, že byste chtěli antikoncepční tablety, tak ty jsou u nás vázány vždy na lékařský předpis. Je možné si zakoupit nehormonální vaginální globule či krém, které se používají lokálně a mají spermicidní účinek, používají se 5 minut před pohlavním stykem.

S pozdravem
PharmDr. Eva Ťupová
vedoucí lékárník BENU, Ostrava Poruba

Dobrý den,

v případě, že máte svrab, doporučuji řešit se svým ošetřujícím lékařem. V České republice je přípravek, který je vázán na lékařský předpis pod názvem Infectoscab, obsahuje účinnou látku permethrinum. Další možnosti jsou sírové masti, které jsou opět míchané v lékárně na základně lékařského předpisu. 

Doporučuji přečíst článek Jak vypadá svrab a jak se ho zbavit?

S pozdravem
PharmDr. Eva Ťupová
vedoucí lékárník BENU, Ostrava Poruba

Dobrý den,

velikost kompresních punčoch nesouvisí s velikostí nohy. Je potřeba proměřit 4 parametry a to obvody a délku nohy ke koleni. Na stránkách firmy Maxis jsou tabulky pro výpočet. Ideální je změřit si obě nohy ráno, než začnou otékat. Nebo je jednodušší navštívit prodejnu zdravotnických pomůcek, kde mají různé typy punčoch a pomohou vám i s měřením.

Také by Vás mohlo zajímat: Jak nasadit kompresivní punčochy

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín.

Dobrý den, 

prasklé koutky mohou být projevem snížené imunity, případně zhoršené výživy, tělo je vtedy náchylnější na různé virové infekty. Na léčbu oparu můžete použít mastičky s obsahem antivirotik, třeba aciclovirem, případně by ještě šlo použít tea tree olejíček, má kromě antivirového účinku i účinek antibakteriální a antimykotický.  Můžete použít 2-3x denně. Vydesinfikuje případný infekt a pomůže zahojit ranku. K tomu je vhodné užívat tablety s obsahem zinku a lysinu, podpoří hojící proces a posílí imunitu.

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárník, OC Albert, Brno
 

Dobrý den,

základem cestovní lékárničky je:

• klasická náplast, obinadlo,
• lék na horečku a bolest,
• lék na alergii,
• přípravek na průjem,
• opalovací krém,
• dezinfekce na rány,
• dále bych doporučila  i izotermickou fólii obzvláště pokud je cesta skrze méně obydlené oblasti nebo s přespáváním venku,
• filtr na vodu, 
• balzám na rty, protože dlouhý pobyt venku je vysušuje a mohou nepříjemně popraskat. 

Dále se může hodit dezinfekce na ruce, kapky do očí, panthenol na ošetření spálené kůže, lék na bolest v krku, repelent, pinzeta (např. na klíšťata, třísky...), gel na bolavé svaly/kouby, gel na štípance.

Možné je i pro předcházení vzniku cestovního průjmu před cestou i v jejím průběhu užívat probiotika. Pokud trpíte na puchýře, oblíbenou pomůckou pro turisty jsou tyčinky proti puchýřům. Na aktivní dovolenou si dále nezapomeňte vzít nějaký hořčík, pomáhá proti únavě svalů a křečím např. Maxi Vita. Rovněž se může hodit nějaká "rychlá energie" například klasický hroznový cukr, který co do hmotnosti na nošení vychází lépe než tekuté přípravky. Dále třeba proteinové tyčinky. Na delší treky je oblíbené například jerky, 

Více informací ve článku:  >>LÉKÁRNIČKA NA CESTY<<

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den, 

jedná se o 100% neškodnou kyselinu citronovou a její použití mimo čištění nalezne i při tvorbě kompotů a marmelád, jelikož podporuje želírovací proces a zvýrazňuje chuť ovoce i zeleniny při zavařování. 

Allnature Kyselina citronová 

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den, 

přípravek AUDIRON má protizánětlivé, protivirové a regenerační účinky a je vhodný jako doplněk při léčbě zánětu zvukovodu a středního ucha, zvláště v dětském věku (od 1 roku). Aplikuje se přímo na postižená místa pomocí vatového tamponku několikrát denně, případně je možné zředit jej borovou vodou (30 kapek Audironu do 100 ml borové vody). Při zánětech ucha nakapat max. 3 kapky přímo do ucha a vsunout do zvukovodu smotek buničité vaty nasáklý Audironem.

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den,

omega 3 nenasycené mastné kyseliny jsou velmi důležité pro správné fungování našich buněk a metabolismus tuků. Ve stravě se vyskytují přirozeně a je možné je užívat i dlouhodobě v doplňcích stravy. Při užívání doplňků stravy se držte výrobce doporučeného dávkování.

Doplněk stravy NATUREVIA Vegapure obsahuje rostlinné steroly, které ve střevě přirozeně omezují vstřebávání cholesterolu a z toho důvodu mohou podporovat udržování normální hladiny cholesterolu v krvi. Jde o jiné látky než omega 3 a je možné tedy Vegapure užívat i při užívání omega 3. 

Pokud se snažíte pomocí jídelníčku snížit hladinu cholesterolu v krvi, doporučuji pro další tipy a více informací k režimovým opatřením článek Cholesterol – zdravá hladina a proč snižovat cholesterol v krvi

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den, 

ne, v našem eshopu je nelze koupit. Lze zakoupit v obchodech s elektronikou.

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den.

Toho bych se neobával. Prakticky všechny filtrační konvice fungují na stejném principu. Vychytávají vodní kámen (vápenaté soli) a mění je na jiné (např. hořečnaté) pomocí iontoměničů. Tyto iontoměniče mají omezenou kapacitu, podobně jako třeba tužkové baterie a proto se po čase "vybijí". Vzniklé rozpustné soli pak samozřejmě vypijete. Jejich množství nelze určit, protože závisí na tvrdosti vody. Mění se však 1:1 takže nedochází k "obohacení" ale k výměně. Výsledná voda tedy má stejnou mineralizaci jako ta, kterou by jste pil z kohoutku a pro ledviny tedy představuje stejnou filtrační zátěž. Zároveň se ale snižuje riziko vzniku ledvinových kamenů či písku. Protože ty nejčastěji vznikají na bázi vápenatých solí.

Používání filtrační konvice je tedy za mne pro lidi se zhoršeným stavem ledvin spíše prospěšné. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

Glukopur je sladidlo obsahující čistou glukózu a není pro diabetika vhodné, protože glukóza velmi razantně zvyšuje glykémii (hladinu glukózy v krvi).

Pro diabetika jsou vhodná sladidla například na bázi erythritolu, sorbitolu, xylitolu, stévie nebo čekankový sirup. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno