Online poradna

Dobrý den,

velmi záleží na konkrétním přípravku, který užíváte nebo budete užívat. Doporučuje se jako prevence vývojových vad plodu v 1.trimestru 800mcg kyseliny listové. Takže pokud komplex vitamínů toto obsahuje, pak již nic dalšího užívat nemusíte. Pokud obsahuje jen 400mcg kys. listové, pak ještě dalších 400mcg přidejte v jiném samostatném přípravku.
Hormonální změna bohužel v průběhu těhotenství kazivost zubů ještě zvýší. Je možné ještě používat na remineralizaci Curaprox Aligner.

CURAPROX Aligner foam 40ml

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

konzumace kokosového oleje není zcela prospěšná, neb obsahuje  nasycené mastné kyseliny se středním řetězcem jen v malém množství. Ovšem má vysokou teplotní odolnost a nepřepaluje se. Tudíž je vhodný k tepelné úpravě, neb smažením se netvoří přepálením toxické látky. Nejvhodnější ke konzumaci ohledně zdravotní prospěšnosti je lněný olej (nejvhodnější pomět omega 3 a6 mastných kyselin), ale pouze vhodný pro studenou kuchyni. Pro tepelně upravované potraviny je nejvhodnější řepkový olej.

Při použití na kůži hydratuje, chrání a zvláčňuje.

KOKOSOVÝ OLEJ

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

tento stav jsem v nežádoucích účincích hormonálního tělíska nenalezla. Tuto skutečnost nevylučuji, ale zároveň mě to navádí na možnou jinou příčinu. Šampóny sice drobně potlačují tvorbu mazu, ale ne tak zásadně. Asi vhodnější by bylo aplikovat do vlasů suchý šampón.

KLORANE Suchý šampon máta vodní-detox 150ml  
KLORANE Šampon s BIO kopřivou mastné vlasy 400ml

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

ohledně vyrážky bych doporučila Avene Cicalfate, se kterým mám velmi dobré zkušenosti přesně s tímto problémem. Pokud je vyrážka mokvající, vhodný je lehce vysušující sprej, jinak je dobrá varianta krému.

AVENE Cicalfate+ Vysušující sprej 100ml  
AVENE Cicalfate+ Obnovující ochranný krém 100ml

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

doporučila bych šampóny Ducray Kertoyl PSO, nebo Vichy Dercos psolution. Šampón nechte 3 minuty působit, než opláchnete.

DUCRAY Kertyol PSO keratoredukční šampon 200ml  
VICHY DERCOS PSOlution šampon pro pokožku hlavy se sklonem k lupénce 200ml

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

Biopron forte obsahuje probiotickou kvasinku Saccharomyces boulardii, která se používá při rychlejší stolici až průjmovitých stavech. Proto se tento Biopron nejčastěji užívá v období cestování a dovolených. Tehdy je vhodné doplňovat probiotika přibližně týden před plánovanou cestou a též po celou dobu jejího průběhu. Biopron forte není vhodný pro dlouhodobou podporu střevního mikrobiomu nebo na podporu imunity. Při průjmovitých střevních problémech a prevenci přemnožení nežádoucích bakterií bych tyto probiotika střídala s jinými dle doporučení lékaře.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín.

Dobrý den,

denní dávka vitamínu B6, který přípravek Movit hořčík B6 chelát obsahuje, je 1,9mg. V přípravku je v jedné kapsli 2,1mg, proto bych Vám tento přípravek nyní nedoporučila.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín.

Dobrý den,

melasa obsahuje železa relativně malém množství, navíc jde o sladidlo, proto ji nelze konzumovat ve velkých dávkách, aby nějak významně ovlivnila celkový příjem železa.

Bohaté na železo jsou maso - hlavně červené maso, vnitřnosti, žloutek. Méně bohaté jsou rostlinné zdroje, zde významné množství železa obsahuje například červená čočka a jiné luštěniny, slunečnicová semínka, ořechy, tmavá listová zelenina.

Pro doplnění železa v těle jsou výhodnější potraviny živočišného původu díky obsahu železa v hemové formě, která má v těle větší využitelnost. Doplňkem stravy s hemovým železem je například Globifer. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

hořčík je nitrobuněčný minerál, jinými slovy v těle se nachází uvnitř buněk. Než se tam "dostane" nějakou dobu to trvá, proto i při jeho nedostatku je potřeba hořčík pravidelně užívat nějakou dobu, aby se hladina zase obnovila. Nepomůže jedna dávka, byť nejkvalitnějšího hořčíku.

Nejkvalitnější formy hořčíku jsou citráty nebo chelatované hořčíky. Doporučila bych přípravek, který obsahuje hořčík citrát. Kromě hořčíku může být přínosné doplnit i vitamíny B například Magnesium B6 Active

Kromě doplnění hořčíku doporučuji kvůli křečím dbát také na pitný režim, silným a často opomíjeným spouštěčem křečí totiž může být dehydratace. Křeče v lýtkách také mohou souviset s otoky nohou a kotníku vyvolanými vysokými teplotami. Pokud by u Vás byla tato spojitost, vhodnou úlevou by byly kompresní podkolenky. 

HOŘČÍK CITRÁT

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

pro zvlhčení sliznice při suchosti v krku můžete používat přípravky s obsahem Vincentky. Můžete 3x denně cucat pastilky, kloktat, popíjet či inhalovat minerální vodu.

Z bylinkových přípravků je vhodné cucat pastilky s obsahem Islandského lišejníku. Lišejník obsahuje látky, které vytvářejí na sliznici ochranný film, který pomáhá zabraňovat vysoušení sliznic.

S pozdravem
Mgr. Marika Kučerová
Lékárník BENU U Silnice

Dobrý den,

důležité je doplňovat tekutiny a minerály, o které v důsledku zvracení a průjmu tělo přichází. K obnově střevního prostředí a mikroflóry je vhodné užívat probiotika. Doporučila bych například Movit Probiotika komplex. Probiotické přípravky je obecně vhodné užívat po jídle, ideálně jídle bohatém na vlákninu. 

Odlehčenou dietu při průjmu (bez tuků) můžete postupně nahrazovat běžnými potravinami, nejprve je vhodné vybírat ty s nižším obsahem tuků. Ideální je, aby i Váš jídelníček byl bohatý na přirozeně probiotické fermentované potraviny - například zakysané mléčné produkty s acidofilními bakteriemi, kysanou zeleninu apod. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

probiotika obnovují přirozenou střevní mikroflóru. V tomto ohledu mohou každému "sednout" trochu jiná. Obecně se doporučuje podávat probiotika po jídle, dlouhodoběji, aby se mikroflóra stihla "vzpamatovat" a vhodné může být přípravky i prostřídat nebo vybrat takové probiotikum, které obsahuje více druhů probiotických bakterií.

Doporučila bych například Movit Extra Strong, které obsahují právě kombinaci více typů probiotických bakterií. Vzhledem k popisovaným potížím se zažíváním a zácpou bych k probiotikům doporučila ještě navýšit příjem rozpustné vlákniny např. inulinu

Vzhledem k panujícím letním teplotám jen přidám poznámku, že vysoké teploty probiotika znehodnocují. Přípravek je nutné skladovat na chladném a tmavém místě s maximální teplotou do 25 °C, 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

změnu chutě (hořko v puse, kovová pachuť) mohou navodit některé látky, například některé léky jako antibiotika (léčivá látka clarythromycin), některá antiepileptika (léky s obsahem lithia), léky na dnu, léky na cukrovku obsahující metformin nebo i doplňky s vysokým obsahem minerálních látek. Někdy je kovová pachuť v ústech naopak spojovaná s nedostatkem vitamínu B12.

Pachuť někdy souvisí i s onemocněními v ústní dutině například zánětem dásní. Bylo by proto vhodné zaměřit se na ústní hygienu případně nechat zuby zkontrolovat dentistou.

Někdy se může rozvinout pachuť jako důsledek kouření.

Kyselé pachutě v ústech nebo zápach z úst mohou vzniknout i při překyselení žaludku a refluxu (pálení žáhy). 

Změny vnímání chuti a čichu jsou rovněž častým doprovodným příznakem koronavirové infekce, která může probíhat i bez jiných příznaků. Infekce koronaviram jsou stále poměrně časté, i když probíhají zpravidla mírně. Mohlo by se Vám proto hodit si pro jistotu provést covidový test. 

Kovová pachuť v ústech bývá také popisována jako příznak těhotenství. 

Pokud byste u ničeho nenašla možnou příčinu Vašich potíží a ty přetrvávaly, doporučuji navštívit lékaře. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

přirozenou složkou fermentované červené rýže je monakolin K. Jde o látku, která je identická s lovastatinem, tedy krátce působícím statinem. 

Produkty s obsahem červené fermentované rýže nejsou z důvodu bezpečnosti doporučovány starším osobám, protože se u nich zvyšuje riziko projevu možných nežádoucích účinků statinů (bolest svalů například) a podávání statinů by u nich mělo probíhat opodstatněně na základě měření cholesterolu a za pravidelných lékařských kontrol. 

Jak už jsem uvedla výše, součástí červené rýže je statin lovastatin. Statiny obsažené v léčivých přípravcích vázaných na recept (například s obsahem rosuvastatinu, atorvastatinu aj.) jsou šetrnější z toho hlediska, že působí dlouhodoběji a nedělají proto takové výkyvy hladin léku v krvi mezi podáním jednotlivých látek. Kromě toho, že mají delší účinek, jsou i silnější, proto by nastavená léčba cholesterolu při jejich vysazení a nasazení pouhého doplňku s obsahem červené fermentované rýže mohla být nedostačující, což s sebou nese velká rizika z hlediska ukládání cholesterolu do cév a zvýšení rizika kardiovaskulárních příhod. Doplňky slouží pro podporu normální hladiny cholesterolu, ale nejsou určené k léčbě patologicky zvýšeného cholesterolu. 

Ideální by bylo, abyste konzultoval svou léčbu vysokého cholesterolu se svým lékařem. Léčba vysokého cholesterolu by se totiž měla opírat o dodržování zásad zdravého životního stylu z hlediska stravování a aktivního pohybu. Podávání statinů by mělo jít s ním ruku v ruce. Máte-li aktivní zájem o zlepšení svého cholesterolu je vhodné právě dbát o zdravý životní styl a udržovat si zdravou hmotnost. Pravidlené kontroly u lékaře pak mohou dávat zpětnou vazbu, jak se daří cholesterol držet a uzdě. Dle toho byste měl dostat adekvátní druh a dávkování statinu, který postačí k udržení cholesterolu v normě. Případně si orientačně celkový cholesterol můžete nechat měřit i v některých BENU lékárnách. Komplexní měření cholesterolu včetně jeho složek (HDL - hodný cholesterol, LDL - zlý cholesterol) pak nabízejí Centra prevence BENU

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

Livsane B komplex vysoká dávka můžete podávat u dvanáctiletého dítěte.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
lékárník, Zlín.