JAK POZNAT PÁLENÍ ŽÁHY?
Pálení žáhy přichází obvykle po mastném a těžkém jídle. Cítíte pálivou bolest a tlak za hrudní kostí, někdy můžete cítit i nepříjemnou hořkou chuť v ústech. Provází ho taky říhání a pocit na zvracení.
Proč k pálení žáhy dochází?
Způsobeno je návratem kyselého obsahu žaludku do jícnu, za což může uvolněný jícnový svěrač. Tento svěrač by se měl otevírat, jen pokud jde potrava do žaludku. Když se otevírá i v opačném směru, je to nemoc, které se říká reflux. Pálení žáhy se násobí při obezitě, nošení těsného oblečení, kouření, pití alkoholu a v poloze ležmo.
Jak se bránit pálivému pocitu v jícnu?
Přípravky, které jsou určeny proti pálení žáhy, působí různými mechanismy:
Jedním z nich je neutralizace kyselých žaludečních šťáv. Tyto léky se souborně nazývají antacida. Jsou to sloučeniny vápníku, hořčíku a hliníku, které mají zásadité pH. Vyrábí se ve formě žvýkacích tablet, které bývají i ochucené, nebo tekutých suspenzí, které účinkují okamžitě. Nevýhodou je jejich krátký a někdy nedostatečný účinek, proto jsou vhodné pouze jednou za čas.
Součástí některých tablet je i kyselina alginová, která působí proti refluxu. O refluxu mluvíme tehdy, když kyselý obsah žaludku přechází do jícnu a tam poškozuje sliznici. Léky se užívají po jídle, přibližně 1-2 hodiny. V té době je totiž obsah žaludku nejkyselejší.
Typické léky jsou:
- Rennie,
- Maalox,
- Anacid,
- anebo Gaviscon.
Vhodným dočasným řešením se může zdát užívání sody bikarbony, která funguje na stejném principu. Pokud máte ale žaludeční vředy, může spíše uškodit.
Do mechanismu blokování tvorby kyseliny chlorovodíkové patří dva typy léku. Léky, které blokují histaminové receptory v žaludku, a tím zabraňují tvorbě kyseliny chlorovodíkové jsou vhodnější, pokud cítíte nevolnost, překyselení a pálení žáhy sporadicky. Jejich účinek nastupuje přibližně po hodině, ale zato působí delší dobu. Nejlépe účinkují, když se užívají nalačno. Do této skupiny patří volně prodejný lék Ranisan a Famosan.
Mnohem účinnější jsou inhibitory protonové pumpy. Jsou také nejvíce používané. Dávkují se ráno – nalačno jedna tableta a účinek trvá celý den. Tyto léky jsou vhodné na dlouhodobé užívání a předepisují se při žaludečních vředech a nálezu bakterie Helicobacter pylori. Sem patří i volně prodejné léky Helicid, Apo-Ome, Nolpaza a Apo-Panto. Z přírodních produktů je to především zázvor nebo bramborová šťáva.
Nezbytná opatření při častém pálení žáhy
- Vyhýbejte se jídlům, které zhoršují pálení. U každého člověka to může být individuální. Obecně jsou to rajčata, luštěniny nebo mléčné výrobky.
- Jezte poslední jídlo 4 hodiny před spaním či ulehnutím.
- Po jídle se nepředklánějte a nenoste těžké věci.
- Noste volnější kalhoty
