Dietní semena a luštěniny
Semínka a luštěniny by měli mít své zastoupení v každém jídelníčku. Jsou totiž přímo plné důležitých látek pro naše tělo. Obsahují například nenasycené mastné kyseliny a jsou zdrojem vitamínů a minerálů. To však není ani zdaleka vše. Zjistěte více