ALZHEIMEROVA NEMOC A JINÉ FORMY DEMENCE
Nevzpomínám si, zapomínám...
Alzheimerova nemoc je neurodegenerativní onemocnění mozku, při kterém dochází k úbytku mozkových buněk a k ztrátě jejich funkcí. Ztráta mozkových buněk se nejčastěji projevuje poklesem tzv. kognitivních funkcí, jako jsou paměť, myšlení a úsudek. Člověk postižený Alzheimerovou nemocí či jinou formou demence postupně ztrácí soběstačnost, v důsledku čehož často bývá zcela odkázán na pomoc jiných lidí.
(Tip BENU: Více o projevech nemoci, dědičnosti a možnostech léčby čtěte v článku ALZHEIMEROVA CHOROBA – PŘÍZNAKY, DĚDIČNOST A LÉČBA)
Jak poznáte, že paměť není v pořádku?
Jestli na sobě nebo na svých blízkých pozorujete některé z níže uvedených typických projevů Alzheimerovy nemoci či jiných poruch paměti, můžete se objednat na testování paměti do našeho Centra prevence s poradenstvím, Alzheimer konzultačního centra nebo do vybrané BENU Lékárny.
Jak můžete rozvoji demence předcházet?
- Trénujte paměť – čtěte knížky, luštěte křížovky nebo sudoku.
- Učte se novým věcem, například práci s počítačem, cizímu jazyku či ovládaní spotřebičů.
- Cvičte a dbejte na přiměřenou fyzickou aktivitu – jimi zlepšujete prokrvení mozku, opakováním pohybů navíc procvičujete paměť.
- Věnujte se společenským aktivitám a udržujte konverzace.
- Dodržujte co nejvíce správnou životosprávu, včetně stravy bohaté na antioxidanty a vitamíny E a B.
- Při již diagnostikované nemoci pravidelně užívejte své předepsané léky, můžete tím zásadně ovlivňovat její průběh.