Doporuceni vitaminu pro těhotné
-
15. 09. 2021
Dobry den, potrebovala bych poradit s vitaminy. Jsem tehotna v 15 tt. Nejake vitaminy uz beru a potrebovala bych k tomu pridat jeste vitamin A+D+K+ omega 3 a nejake magnesium. Je tezke se orientovat v tom co muzou tehotne a co ne. Prosim muzete mi nejake vitaminy doporucit? Dekuji
Dobrý den,
neuvádíte, jake konkrétní vitamíny už užíváte. V těhotenství jsou nejdůležitější doplňovat kyseliu listovou, vitamíny zkupiny B, C, D, hořčík, vápnik, jód, železo, mastné kyseliny. Jelikož ale vitamín A může být při předávkování nebezpečný (může způsobit různé vývojové vady plodu), je potřeba být opatrní. Ideální by bylo užívat rovnou vitamíny určeny pro těhotné, kde jsou všechny potřebné vitamíny obsaženy v přiměřené dávce - třeba Femibion 2 Těhotenství, nebo Chytré miminko superfolin 2 MAMA. Hořčík je nejvhodnější tento - MAGNESII LACTICI 0,5. Vitamín A je obsažen i ve střavě proto by jste neměla užívat přípravky, kde je více než 1500ug vitamínu. Obvyklé dávky tohoto vitamínu v přípravcich jsou mnohem vyšší, proto doporučuju držet se spíše těhotenských vitamínů.
.
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno