Jaká je doporučená denní dávka vitamínu E?
-
03. 01. 2021
Dobrý den já bych se chtěla zeptat jestli nevadí že denně příjmů z tablet 27 mg Vitaminu E?
Beru dvoje vitaminy a v obou ve vitamin E
S přítelem se i snažíme o dítě tak by mě zajímalo jestli to vadí nebo ne děkuji
Dotazy z BENU poradny
-
13. 11. 2020
Co je to doporučená denní dávka?
dobrý den, rád bych si u vás koupil Niacin tbl.500, ale nevím proč se má brát 1 tableta 3x denně když už v jedné je přes 100% doporučené denní dávky.
děkuji
Dobrý den,
to, že tableta obsahuje více než 100% DDD ještě neznamená, že tělo všechno množství vstřebá a využije. Je rozdíl mezi obsahem v tabletě a biologickou dostupností, což je množství, které dokáže tělo využít. Doporučuji držet se dávkování. Pokud se rozhodnete užívat méně tablet, ničemu neuškodíte, ale je otázkou, zda pocítíte účinky daného přípravku.
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
Dobrý den,
doporučená denní dávka vitamínu E je 12 mg denně. tuto dávku byste neměla překračovat, a to ani v případě snahy o početí. Vitamín E se ukládá v tucích a neexistují dlouhodobé studie o účinku vysokých dávek na organismus, proto bych vitamín určitě dávkovala v denních doporučených dávkách
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec