Jaký přípravek na hubnutí po operaci štítné žlázy?
-
10. 12. 2020
Dobrý den,prosím poradíte mě nějaký přípravek na hubnutí??Muj problém nepravidelná strava problém prodavaček.jsem po operacu štítné žlázy v roce 2004 vzali mě jí celou a mam ten typ jak se tloustne,beru eutyryox 100.Děkuji
Dobrý den,
proces hubnutí zahrnuje vyváženou a pravidelnou stravu, pohyb a případné doplňky pro podporu celého procesu hubnutí.
Jak sama píšete, máte problém s pravidelností stravy. Bohužel ale neuvádíte, jestli strava, i když nepravidelná, je vyvážená - tedy obsahuje dostatečně bílkoviny, vlákninu a minimum cukrů a tuků, nebo zda se stravujete fast-foodovým systémem. Také neuvádíte, zda aktivně sportujete a případně, zda máte chutě na sladké a "hřešíte" u jídla.
První krok k úpravě hmotnosti: pokusila bych se pravidelně jíst ( krabičky s jídlem) , zvýšit příjem vlákniny ( reguluje zažívání, snižuje pocit hladu a tím kontroluje hmotnost ) a dodržovat pitný režim ( 2 l vody denně ) .
Např. Extra vláknina směs z obilovin
Jako další vhodný přípravek pro první dny bych zvolila chitosan - látka s vysokými vazebnými schopnostmi. Je to přírodní vláknina, na kterou se ve střevě navážou tuky a tím se zabrání jejich vstřebávání do krevního oběhu.
Např. Chitosan od společnosti MedPharma
S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.