Noční můry - jak jim předcházet?
-
29. 01. 2022
Dobrý den,
již delší dobu (cca 3-4 týdny) se mi v noci zdají sny. Jsou to až noční můry, nejsou příjemné, někdy dokonce i křičím ze spaní. Probouzím se neodpočatá, vyčerpaná a nepříjemný pocit ze sna mě provází ještě celé dopoledne. Je nějaký doplněk stravy či čaj, který by mi od potíží pomohl?
Chci jen doplnit, že problémy s usínáním nemám, usínám rychle (do čtvrt hodiny) a spím celou noc bez přerušování. Potřebovala bych jen, aby se mi nic nezdálo.
Předem děkuji za odpověď.
Dotazy z BENU poradny
-
08. 10. 2023
Proč teď melatonin obsahuje jen 2mg a stojí stejně?
Dříve tableta obsahovala 5mg melatoninu, teď jenom 2 a stoji stejně! Jak to?
Dobrý den.
Volně prodejný účinný přípravek není. Určitě by pomohly léky na spaní, které navozují nepřirozený spánek bez snů (např. i nejčastější zolpidem (Stilnox)). Bohužel jsou návykové. Ideálně se domluvte s psychiatrem, nebo se objednejte na vyšetření do spánkové laboratoře.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc