Vitamin d a horcik

• • Dotaz pro lékárníka
  • Vitamíny a minerály

  08. 12. 2024

  Dobry den, chci se zeptat, zda je nutné brat k vitamínu D i hořčík? Je-li účinek lepsi anebo se vitamin D muže brat i bez hořčíku 
  Dekuji

  Dobrý den,

  není mi známo, že by se vitamín D a hořčík nějak vzájemně ovlivňoval. Společné užívání ani není vhodné. Hořčík se lépe vstřebává na prázdný žaludek, oproti tomu vitamín D je nutné užívat spolu s jídlem, nejlépe nějakým tučným, aby se lépe vstřebal. Vitamín D je vhodné užívat spolu s vápníkem, neboť vitamín D pomáhá k lepší využitelnosti vápníku v organismu. A hořčík je vhodné užívat spolu s vitamínem B6, který napomáhá distribuci hořčíku v organismu.

  S pozdravem
  Mgr. Petra Rezková
  lékárník BENU, Praha 9 CČM

  šipka

  Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka Zpět do poradny