vitamin K bývá přidáván jako součást komplexů pro udržení normálního stavu kostí.
Ovšem řada léků a doplňků stravy jej nemá a pro běžného uživatele jej není třeba nasazovat.
Naopak pro uživatele léků na ředění krve je jeho užití velmi problematické, jeho nadměrná konzumace může totiž snížit účinek Warfarinu.
I stravou můžete ovlivnit množství vitaminu K.
Nejbohatším zdrojem je listová zelenina a zelená zelenina jako je brokolice, růžičková kapusta, zelí, čekanka, kiwi, hlávkový salát, mátové listy, nať hořčice, olivový olej, petržel, hrášek, špenát, jarní cibulka, řeřicha.
S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník
Dobrý den,
vitamin K bývá přidáván jako součást komplexů pro udržení normálního stavu kostí.
Ovšem řada léků a doplňků stravy jej nemá a pro běžného uživatele jej není třeba nasazovat.
Naopak pro uživatele léků na ředění krve je jeho užití velmi problematické, jeho nadměrná konzumace může totiž snížit účinek Warfarinu.
I stravou můžete ovlivnit množství vitaminu K.
Nejbohatším zdrojem je listová zelenina a zelená zelenina jako je brokolice, růžičková kapusta, zelí, čekanka, kiwi, hlávkový salát, mátové listy, nať hořčice, olivový olej, petržel, hrášek, špenát, jarní cibulka, řeřicha.
S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník