Vstřebává se vitamín D v tabletách?
-
05. 10. 2021
Dobrý den,
koupil jsem si vitamin D v tabletách, nicméně pozdě jsem si uvědomil, že to nejsou klasické kapsle, ve kterých je vitamin rozpuštěný v tuku - jde o pevné tablety a podle popisu obsahu v nich žádný tuk není. Vzhledem k tomu, že je vitamin D rozpustný v tuku, se chci zeptat: Dokáže jej tělo využít i z takovýchto tablet, nebo jsou neúčinné? Děkuji za odpověď.
Dotazy z BENU poradny
-
07. 02. 2021
Obsahuje Eye Q vitamín D?
Dobrý den
Chci se zeptat jestli ryni olej eye q tekutá forma má vitamin D a jestli to dostatecne nahradí samotne užívání vitaminu D
Dekuji za odpoved
Dobrý den,
Eye Q tekutá forma vitamín D neobsahuje. Doplňte užíváním vitamínu D doplňkově. U dětí např. přípravkem D-max v cucavých tabletkách.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec -
25. 04. 2021
Jaký je vhodný vitamín D pro seniora ?
Jaký vitamin D byste mi doporučili. Je mi přes 60let. A může se používat dlouhodobě? Který z vit. D je nejúčinější. Děkuji.
Pěkný den,
pro seniora mohu doporučit k užívání vitamín D v denní dávce 2000 IU- jednotek. Vitamín D můžete užívat dlouhodobě. Z kvalitních přípravků dostupných na trhu doporučuji Detritin tbl či Vigantolvit tbl. Oba přípravky můžete užívat dlouhodobě v denní dávce 1x denně.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec
Dobrý den,
technologicky není možné do tablety tuk dostat. Nicméně vitamín D se vstřebává spolehlivě i z tabletové formy. Problém nastává spíše ve chvíli, pokud by v těle dlouhodobě docházelo k poruše vstřebávání tuků. Potom mohou chybět i vitamíny A, D, E a K. Pokud chcete vstřebávání pozitivně ovlivnit, není nic jednoduššího než tabletu užít s jídlem, krátce po něm nebo ji zapít sklenicí mléka. Toto úplně stačí pro maximální využití vitamínu D.
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník, BENU Praha 10, K Pérovně