Plánování těhotenství a plodnost
Plánujete se stát maminkou? Dost možná se pouštíte do největšího dobrodružství vašeho života. K tomu je potřeba uzpůsobit váš životní styl. Podpořit váš organismus při plánování těhotenství můžete vhodnými doplňky stravy. Jaké vitamíny pro podporu otěhotnění mít po ruce? Zjistěte více
Conceive Plus Women´s Ovulation Support cps.120
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
949 Kč
Jak podpořit otěhotnění?
Dle lékařů je ideálním reprodukčním věkem období mezi 25. a 32. rokem. Žena má v tomto věkovém rozmezí nejvyšší pravděpodobnost početí. Kdy budete mít ovulaci neboli své plodné dny vám pomohou zjistit ovulační testy. Zdravá výživa, netradiční polohy při milování i životní pohoda patří mezi důležité aspekty podporující otěhotnění. Naopak rozhodně se nestresujte, a i když po narození potomka velmi toužíte, netlačte příliš na pilu.
Jako podporu plodnosti ženy považujte i to, že vezmete v potaz svůj zdravotní stav a tělesnou váhu. Při nadváze nebo obezitě se pokuste pár kilogramů zhubnout, při přílišné podváze naopak nabrat. Výživa a vitamíny v rámci období otěhotnění a těhotenství jsou opravdu velice důležité.
Příjem vitamínů před otěhotněním
Vitamíny pro plánování těhotenství zahrnují
- kyselinu listovou,
- vitamíny B1, B2, B6, B12,
- vitamín C,
- niacin,
- cholin,
- kyselinu pantothenovou.
Jako podporu můžete použít také vhodné bylinky na otěhotnění.
Snažení se vyplatilo a vy jste na začátku těhotenství? Skvěle, podívejte se příznaky těhotenství týden po týdnu. Pro těhotné ženy máme v nabídce speciálně určené čaje pro těhotné. Opět dodržujte příjem kyseliny listové jako při plánování těhotenství. A k čemu kyselina listová nebo chcete-li folát vlastně slouží?
Kyselina listová je vitamin ze skupiny vitamínů B. V těle se přeměňuje (metabolizuje) na biologicky aktivní formy, tzv. foláty. V lidském těle pak folát podporuje normální krvetvorbu, buněčné dělení a v těhotenství je důležitý také pro růst zárodečných tkání. Z těchto důvodů se nalézá rovněž ve vitamínech při kojení.