bolest nohou
-
15. 03. 2024
Dobrý den,
v noci mě probudí bolest na obou nohách pod kotníkem k prstům.V podstatě jen kolem prstů. Vstanu, projdu se a přejde to. Přes den vše v pohodě. Co byste poradili užívat.
Dobrý den,
v noci mě probudí bolest na obou nohách pod kotníkem k prstům.V podstatě jen kolem prstů. Vstanu, projdu se a přejde to. Přes den vše v pohodě. Co byste poradili užívat.
Dobrý den,
vámi popisovaný stav může být křeč.
Často to bývá způsobeno nízkou hladinou hořčíku - tedy magnézia.
Doporučila bych pravidelně doplňovat hladinu hořčíku, případně přidat vitaminy řady B. Nejčastěji se přidává pyridoxin B6.
Celkově tyto látky ovlivňují nervosvalové působení a podílí se na tvorbě energie, práci svalů, regulaci napětí cév, krevního tlaku a přenosu nervových signálů.
Jsou vhodné pro sportovce, v době stresu, pro uživatele léků na psychiku, na cukr, na žaludek.
Více informací naleznete v tomto článku a v tomto článku.
S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník