bolestivé šlachy a úpony na zápěstí
-
19. 04. 2023
Dobrý den, mám bolestivé zápěstí. Asi naraženina (hematom nemám) nebo větší námaha daného místa. Každodenní práce s PC. Použila jsem na bolavé místo nejprve. Ale bez výsledku. Nevím, co je k úlevě vhodnější použít a zda stáhnout zápěstí např. pružným obinadlem.
Děkuji
Dotazy z BENU poradny
-
16. 06. 2020
Zinková mast na bolesti šlach zápěstí
Dobrý den, sháním zinkovou mast vhodnou pro léčbu (spíše úlevu) od bolesti šlach zápěstí. Můžete mi nějakou vhodnou doporučit? Moc Vám děkuji za pomoc. S pozdravem,
Dobrý den, zinková mast je určena na hojení kůže. Vysloveně na kožní problémy například opruzeniny a podobně. Na bolest šlach jsou vhodné například gely, které jsou jak na bolest tak na zánět. Například můžete zvolit Ibalgin nebo Voltaren forte.
S pozdravem Mgr. Veronika Hajduková Farmaceut specialista
šipka
Na dotaz odpověděla , Praha 10, K Pérovně zobrazit odpověď
-
30. 12. 2020
Bandaz na karpalni tunel
Dobrý den, chci se zeptat jestli ma smysl v praci nosit bandaz na zapesti kvuli prevenci nemoci syndrom karpalniho tunelu u pozice ktere sou rizikove a patri do kategorie 3 svalove zatizeni to se jedna predevsim u linky jako operator vyroby timpadem nejde si dat pauzu apod. proste hodne rizikove na toto onemocneni stejne stereotypni pohyby stale opakujici se jako robot nejlze omezit a jina moznost neni jsou normy atd. hodne sem toho precetl a zjistoval takze mam v tom docela dobrý prehled prave proto to je taky nejcastejsi nemoc z povolani a snazim se to minimalizovat ale prave jako operator vyroby nejde maximalne si davat pozor at je zapesti v rovine a tak me zaujala ta bandaz co si o tom myslite teda ? je to dobré pro tu prevenci i u tohodle jako sterotypni pohyby staleopakujici se rychle za sebou ? dekuji moc za odpoved na tu bandaz konkretne k te praci jako operator vyroby pripadne neco nového ohledne toho co funguje a je realne jako operator vyroby kde se stoji a pracuje jako robot.
Dobrý den,
bandáž na zápěstí by při prevenci karpálního tunelu mohla být vhodnou pomůckou. Pomůže Vám držet polohu ruky ve správné poloze, a odbremení svaly oblasti zápěstí od nadměrné zátěže. V prácí doporučuju, pokud to půjde, dělat kratoučké přestávky, kdy se namáhané svaly mohou uvolnit. Můžete oblast po práci i promasírovat. Před prácou můžete bolestivá místa natřít mastou od bolesti, třeba VOLTAREN FORTE, působí i protizánětlivě. Mělo by stačit aplikovat 2x denně. bandáží existuje vícero variant, třeba tato Bandáž na zápěstí 2511 vel.UNIVERSAL.
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
šipka
Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert, Vídeňská zobrazit odpověď
-
Dobrý den,
zasílám složení:
Aqua, ethanol, cannabis sativa seed oil, dimethicone, propylene glycol isostearate /ethylcelulose/ propylene glycol laurate, propylene glycol, Veronica officinalis extract, Equisetum arvense extract, Euphrasia rostkoviana extract, Humulus lupulus extract, Caprylic triglyceride, glyceryl caprylate,/ glyceryl undecylenate, caprylyl gylcol/Ethylhexylglycerin, Menthol, Carbomer, Rosmarinus officinalis oil, Methyl Methacrylate crosspolymer, Sodium Hydroxide.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec -
14. 04. 2021
Jak se léči artroza zápěstí?
Dobrý den
Byla mi zjištěna artritida v obou zápěstích.
Ortoped mi řekl že léčba jako taková není.
Můžete mě doporučit nějaké vitamíny, doplňky vhodné k pozastavení této nemoci?
Dobrý den,
vhodným doplňkem je např. Alavis, užívejte 1 odměrku 1x denně rozmíchanou v minimálně 200 ml vody. Užívat můžete s jídlem, dobře zapijte. Pokud preferujete užívání tablet, doporučuji Proenzi 3+, doporučená dávka pro dospělé je 3 tablety denně.
S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno
Dobrý den,
Pokud není bolest vzniklá úrazem a je možné, že vzniká přetěžováním - psaním na klávesnici - doporučuji zvážit, zda by se nemohlo jednat o syndrom karpálního tunelu.
Syndrom karpálního tunelu typicky vzniká právě přetěžováním zápěstí. Jedná se obvykle o postupně zhoršující chronickou bolest, která neustupuje ani při odpočinku.
Jako prevence syndromu karpálního tunelu funguje správné nastavení výšky stolu a židle, vhodné umístění klávesnice (lokty malinko výš než zápěstí), používání vertikální myši. Velmi doporučuji informovat se u fyzioterapeuta o vhodném cvičení na prevenci syndromu karpálního tunelu - protahovací cviky na zápěstí.
Zápěstí nedoporučuji stahovat, ale je vhodné ho udržovat v teple (návleky apod.). Dále bych doporučila masážní gely, které zápěstí prohřívají a uvolňují. Podpůrně se doporučuje někdy i doplnění vitamínů B, které potřebují nervové buňky pro svou funkci.
Související téma: Jak se zbavit bolesti zápěstí
Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno