Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda jsou chia semínka v těhotenství nějak škodlivá?
Děkuji
Dobrý den,
chia semínka patří mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny, omega-3 nenasycených mastných kyselina a jiných tělu prospěšných látek. Jejich konzumace v těhotenství je vhodná. Pouze nezapomínejte na to, že chia semínka na sebe díky vláknině váží hodně vody, je tedy třeba při jejich konzumaci dodržovat dostatečný pitný režim, aby nedošlo k vyvolání zácpy.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova
Dobrý den,
chia semínka patří mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny, omega-3 nenasycených mastných kyselina a jiných tělu prospěšných látek. Jejich konzumace v těhotenství je vhodná. Pouze nezapomínejte na to, že chia semínka na sebe díky vláknině váží hodně vody, je tedy třeba při jejich konzumaci dodržovat dostatečný pitný režim, aby nedošlo k vyvolání zácpy.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova