Co na regeneraci svalů po cvičení?
-
07. 05. 2020
Dobrý den,
Můžete mi poradit něco na regeneraci svalů po cvičení?
Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny
Dobrý den,
Můžete mi poradit něco na regeneraci svalů po cvičení?
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý Most zobrazit odpověď skrýt odpověď
Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny
Volejte Po-Pá od 08:00 do 17:00
Novinky a akce budete vědět jako první
Přihlaste se k odběru novinek ZDE
Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.
Více informací
Dobrý den,
základem je po cvičení provést protažení. A to ihned po ukončení cvičení a pak za půl hodiny. Nejsem si vědoma, že by nějaký přípravek k mazání výrazně urychlil odplavení kyseliny mléčné ze svalů. Na to tělo nějaký čas potřebuje. Vhodná je masáž, která se může provést emulzi Emspoma pro masáže namožených svalů.
Z mastí by šel použít Traumaplant.
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU Praha 9 CČM