Co na regeneraci svalů po cvičení?

• • Dotaz pro lékárníka

  07. 05. 2020

  Dobrý den,
  Můžete mi poradit něco na regeneraci svalů po cvičení?
  

  Dobrý den,

  základem je po cvičení provést protažení. A to ihned po ukončení cvičení a pak za půl hodiny. Nejsem si vědoma, že by nějaký přípravek k mazání výrazně urychlil odplavení kyseliny mléčné ze svalů. Na to tělo nějaký čas potřebuje. Vhodná je masáž, která se může provést emulzi Emspoma pro masáže namožených svalů.
  Z mastí by šel použít Traumaplant.

  S pozdravem
  Mgr. Petra Rezková
  lékárník BENU Praha 9 CČM

  šipka

  Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý Most zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny