Doplňky na zvýšení mozkové aktivity před státnicemi
-
10. 11. 2023
Dobrý den, jaká ideální kombinace doplňků stravy na zvýšení mozkové aktivity? Budu mit státnice. Děkuji.
Dotazy z BENU poradny
-
27. 08. 2020
Léky na paměť a soustředění
Dobrý den, chci se zeptat jestli muzu brat pripravek i v pripade ze nemam zadne potize ale chci jen zlepsit svoji soustredenost a pamet? Nebo se tyto leky uzivaji jen v pripade nejake demence? Dekuji
Dobrý den,
Bez porady s lékařem se lék Tebokan užívá při poruchách paměti, poruchách koncentrace a emoční nevyrovnanosti zejména u starších osob. Účinnou látkou léku Tebokan je extrakt z listů jinanu dvoulaločného - Ginkgo biloba, který rozšiřuje cévy a zlepšuje průtokové vlastnosti krve, což zlepšuje i prokrvování mozku. Dále se zvyšuje i produkce a uvolňování acetylcholinu, což u starších osob zlepšuje duševní výkonnost.
Tebokan by se měl užívat po jídle, ráno nebo v poledne, večer se užívání nedoporučuje z důvodu zhoršení kvality spánku a usínání. Pokud užíváte léky na ředění krve, bylo by vhodné konzultovat užívání léku Tebokan s lékařem.S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberkšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
-
27. 08. 2020
Co na lepší paměť při učení
Dobrý den, čekají mě státnice a protože se musím naučit velké množství učiva, chtěla bych užívat nějaké doplňky stravy, které mi pomůžou se soustředěním a lepší pamětí, mohu užívat současně tyto produkty:
GS Lecitin 1200, HEMANN Ginkgo maca bylin.tablety 100 tbl.á 600mg a DMAE 503mg Bitartate Complex tbl.50? Popřípadně byste mi doporučovali něco jiného? Děkuji moc za odpověď,Dobrý den,
Tyto doplňky stravy můžete užívat současně, společné užívání zvyšuje jejich účinek. Existují také volně prodejné léky s obsahem piracetamu , které mají pozitivní účinek na oblast učení a paměti - Piracetam.
A mimo jiné je dobré myslet na vyváženou stravu, pitný režim a dostatečný odpočinek.
Přeji hodně úspěchů u státnic.S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberkšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
-
21. 10. 2020
Podporu paměti při studiu
Dobrý den,
jaké doplňky stravy byste doporučili na podporu paměti?
Doporučili byste také něco, co pomáhá zvládat stres? Studuju a přemýšlím o nějaké "berličce."
Děkuji, hezký denDobrý den,
z léků, které pomáhají lépe prokrvit mozek a mohly by tak pomoci "lepšímu výkonu mozku" můžete sáhnout po ginku (Tebokan 40 mg-dávkuje se 3krát denně) či piracetamu (Pirabene 1200 mg 2krát denně 1 tableta). Doplňkům stravy vévodí opět Ginkgo biloba (např. Acutil či Ginkoprim max).
Pro lepší zvládání stresu určitě doplňujte hořčík. Mezi bylinky, které pomáhají snášet stres paří např. třezalka či rozchodnice.
Ať Vám to pálí.
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místekšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Naďa Spratková , Frýdek-Místek, OC Frýda, Na Příkopě zobrazit odpověď
Dobrý den,
přípravky na povzbuzení mozkové aktivity je vhodné vyzkoušet. Reakce na ně je totiž značně individuální:
Jednou variantou je lék s účinnou látkou piracetam - jde o lék na zvýšení mozkové aktivity. Někomu se po něm ale hůře soustředí.
Další varianta je DMAE - krátkodobě na nabuzení (podobně jako kofein).
Dále už zmíněný kofein, jeho kombinaci s DMAE a vitamíny B a dalšími obsahují Happy Pills
Vhodné je dále lék s ginkgo biloba - zde je třeba dlouhodobější užívání.
Studenti, kteří mají problém spíše se soustředěním, používají na uklidnění lék s účinnou látkou guajfenesin - opět nemusí vyhovovat všem.
Přípravky rozhodně nekombinujte naráz! Vyzkoušejte jeden, pokud Vám nesedne, přejděte na jiný.
Nezbytný je i přes zvýšenou zátěž dostatek spánku, bez něhož jednak klesá soustředění a zároveň ve spánku probíhají procesy pro ukládání do paměti. Nutná je i pestrá strava (dostatek vitamínů B a hořčíku především, dále omega 3).
Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno