Doporučené denní dávky vitamínů

    • Dotaz pro lékárníka
    25. 10. 2020

    Po přečtení složení doplňků stravy u vitamínů, se mi jeví skoro všechny přípravky, že přesahují denní dávku-doporučenou. Např. dle tabulek u vit.C by měla mít denní dávka 80 mg, ale když čtu složení, tak se uvádí např. 500 mg, 1000 mg... Jedná se skutečně o jednu tabletu nebo jak je uvedeno v textu: Přípravek obsahuje: vitamic C 500 mg (625% RHP). Prosím jen o vysvětlení, zda se jedná o jednu tabletu, která bude mít skoro o 500% víc než potřebuje tělo nebo se snad jedná o celé balení? To asi ne.

    Dobrý den,

    v přípravku Noventis Vitamín C s rakytníkem je skutečně 500mg v jedné tabletě. Vzhledem k tomu, že část vitamínů neprojde střevem ani membránou buněk, tak vstřebatelnost je mnohem nižší. Často při zátěži nebo jako prevence infekčních onemocnění  potřebujeme individuálně vyšší dávku vitamínu C a nevstřebaný nadbytek vitamínu se nám vyloučí močí.

    S přáním pěkného dne
    PharmDr. Martina Hnilová,
    vedoucí lékárník, Zlín.

    šipka PharmDr. Martina Hnilová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Martina Hnilová , Zlín, Dlouhá zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka Zpět do poradny

Dotazy z BENU poradny

Dotazy z BENU poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    07. 05. 2020

    Ovlivňuje vitamin C vstřebávání jiných vitamínů?

    Dobrý den,
    chci se zeptat na vitamín C. Koupil jsem si Celaskon Long Effect a tam bylo napsáno že vitamin C ovlivňuje vstřebávání vitamínu B12. Vstřebávání je horší. Jak to opravdu je? a jak hodně ovlivňuje vstřebávání? Děkuji

       Dobrý den,
     Máte pravdu, vysoké dávky vitamínu C snižují vstřebatelnost vitamínu B12. Tohoto účinku se nemusíte obávat pokud neužíváte ještě léky s obsahem vitaminu B12.
    Při normálním dávkování Celaskonu - 1 cps. denně a vyvážené stravě je tento účinek na vstřebávání vitamínu B12 zanedbatelný.

    S pozdravem
    Mgr. Nesrstová Kristýna
    vedoucí lékárník BENU Šternberk

    šipka Mgr. Kristýna Nesrstová

    Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    03. 07. 2020

    Jaká je vhodná dávka vitamínu C pro děti?

    Dobry den, mohu davat vit C Livsane 1000mg dceri 5 let? Prip jakou davku pro takto male dite? Diky

    Dobrý den,

    1000mg vitamínu C 5-letému dítěti nepodávejte. Vhodná dávka je 50-100mg 1-2x denně. Pro tělo jsou nejlépe využitené malé dávky vitamínu C podávené několikrát denně.

    Vitar Vitamin C plv.100g
    PargaVit Vitamin C Mix Plus pro děti tbl.90

    S pozdravem
    Mgr. Petra Rezková
    lékárník BENU, Praha 9 CČM

    šipka Mgr. Petra Rezková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy