Doporučené denní dávky vitamínů
-
25. 10. 2020
Po přečtení složení doplňků stravy u vitamínů, se mi jeví skoro všechny přípravky, že přesahují denní dávku-doporučenou. Např. dle tabulek u vit.C by měla mít denní dávka 80 mg, ale když čtu složení, tak se uvádí např. 500 mg, 1000 mg... Jedná se skutečně o jednu tabletu nebo jak je uvedeno v textu: Přípravek obsahuje: vitamic C 500 mg (625% RHP). Prosím jen o vysvětlení, zda se jedná o jednu tabletu, která bude mít skoro o 500% víc než potřebuje tělo nebo se snad jedná o celé balení? To asi ne.

Dotazy z BENU poradny
-
07. 05. 2020
Ovlivňuje vitamin C vstřebávání jiných vitamínů?
Dobrý den,
chci se zeptat na vitamín C. Koupil jsem si Celaskon Long Effect a tam bylo napsáno že vitamin C ovlivňuje vstřebávání vitamínu B12. Vstřebávání je horší. Jak to opravdu je? a jak hodně ovlivňuje vstřebávání? Děkuji -
03. 07. 2020
Jaká je vhodná dávka vitamínu C pro děti?
Dobry den, mohu davat vit C Livsane 1000mg dceri 5 let? Prip jakou davku pro takto male dite? Diky
Dobrý den,
v přípravku Noventis Vitamín C s rakytníkem je skutečně 500mg v jedné tabletě. Vzhledem k tomu, že část vitamínů neprojde střevem ani membránou buněk, tak vstřebatelnost je mnohem nižší. Často při zátěži nebo jako prevence infekčních onemocnění potřebujeme individuálně vyšší dávku vitamínu C a nevstřebaný nadbytek vitamínu se nám vyloučí močí.
S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.