Jak ulevit namoženým svalům po práci?
-
07. 05. 2020
Dobrý den.mohu se zeptat co by mě pomohlo na namožené svaly,krom masaží.Pracuji v obchodě kde travím většinu času a je to dost fyzicky náročné.v prosinci jsem měla virozu a lékařka mě řekla že mám unavené tělo abych brala vitamíny.ty užívam protože jsem diabetik.poradíte?je možné užívat třeba Dorsiflex ač nerada.bolí mě hodně nohy.
šipka
Na dotaz odpověděla , Praha 10, K Pérovně zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
14. 12. 2019
Co na bolest kloubů kolen
Dobrý den mám prosbu... přítelkyně byla teď 2 roky na mateřské a po dvou letech se vrátila zpět do práce kde dělá každý den 5 hodin..... Má namáhavou práci za těch 5 hodin udělá nebojím se říct tak 100 až 150 dřepu... Dává zboží do regálů a začali ji po měsíci strašně bolet kolena.... Když si na koleno sáhnu a přítelkyně pokrčí koleno přijde mi jako by v koleni skřípalo nebo vrzalo.... Myslím si že asi ubývá mazivo v koleni....je na to něco děkuji
Dobrý den,
obvykle jsou vrzání či křupání pouze zvukovým fenoménem, který nic neznamená. Pokud jsou však tyto zvukové projevy spojené s bolestí, pak je vhodné vyhledat odbornou radu ortopeda. Přítelkyně může po dobu než se objedná ke specialistovi, vyzkoušet například léčivý přípravek Condrosulf nebo Bayflex, které obsahují jako účinné látky chondroprotektiva, která mohou pomoci s úlevou od bolesti a zlepšit hybnost postiženého kloubu. Pro rychlou krátkodobou úlevu je také možné kolena natírat například Voltarenem. Vhodné by bylo taktéž snížit zátěž kloubu, tak aby měl kloub šanci se zahojit.
CONDROSULF 400MG tvrdé tobolky 180
VOLTAREN FORTE 20MG/G gely 100GZdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun
Dobrý den, na dlouhodobé užívání lze zvolit na doplnění přípravek obsahem hořčíku a vitamínu B6 například Magne B6. Magne B6 Forte pomáhá přispívát ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normálnímu energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy, k normální psychické činnosti, k normální činnosti svalů. Užívejte 1 tabletu 2x denně. Můžete to kombinovat i s lokálními přípravky na mazání například Cannaderm mentholka nebo koňská mast. Dorsiflex bych na dlouhodobě užívání nedoporučovala, ten je na použití pouze v aktních případech, maximálně týden.
S pozdravem
Mgr. Veronika Hajduková
Farmaceut specialista