Mohu vlákninu v těhotenství ?

Dobrý den,

vlákninu můžete užívat v těhotenství bez obav, jedná se o šetrný prostředek k podpoře vyprázdnění, který není návykový a působí čistě v trávicí trubici. Důležité u vlákniny je opravdu dodržovat pitný režim, přesněji za den vypít nejméně 1,5 litru, lépe 2 litry tekutin, jinak dochází k opačnému efektu.  V případě akutnějších potíží (bolesti při zácpě aj.) můžete SOS použít i glycerinové čípky, které po zavedení vyvolávají defekační reflex.

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

léčba zácpy se zaměřuje na prevenci opětovné ho vzniku.
Toto obvykle bývá spojeno s dietním opatřením, nácvikem vyprazdňování a režimovým opatřením.
Je důležitý přiměřený příjem tekutin i bez pocitu žízně, zvýšený příjem nevstřebatelné vlákniny v potravě a dostatek pohybu.
Je třeba omezit příjem sladkých nápojů, černého čaje a kakaa.
Přirozeným zdrojem vlákniny jsou ovoce a zelenina , které by měly být podávány minimálně 2x denně.
Nedoporučují se banány a borůvky.
Vhodné je omezit konzumace bílého pečiva, rýže, těstovin, sladkých jídel a cukrovinek.

Co se týče vlákniny, preferovala bych přirozenou stravu, Psyllium je určeno pro děti od 3 let.

Na úpravu stolice je vhodné nasadit probiotika. 
Velmi vhodná jsou v tekuté formě - Hylak.
U dětí se v prvních dnech ( cca 3 dny) doporučuje užívat 3x denně 1 ml , po zlepšení se sníží dávka na 0,5ml 3x denně.
Nemělo by se podávat s mlékem, mohlo by způsobit vysrážení obsahu.
U dětí bych podávala s dětským čajem nebo vodou.
Přípravek obsahuje opravdu živé organizmy, může změkčit stolici a tím pomáhá vyprázdnění.
Délka závisí na typu a délce potíží, lze užívat i dlouhodobě.

Hylak forte

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník