Musím si hlídat příjem vitamínu D z potravy, když užívám potravinový doplněk s vitamínem D?
-
11. 11. 2020
U D-Max 4 je v upozornění Před užitím je nutné zvážit příjem vitamínu D z jiných potravinových zdrojů (např. rybí tuk, potraviny obohacené o vitamín D, jiné doplňky stravy). Má tedy každý den den před jídlem zjišťovat kolik která potravina obsahuje vitaminu D ??
Dotazy z BENU poradny
-
21. 09. 2020
Vitamin D na podporu imunity
Dobrý den,
obsahuje Rybí olej od VitaHarmony i vitamín D?
Kolik vitamínu D brát jako prevenci před nákazou corona virem? Např. vitamín D3 od Terezia.
Děkuji.Dobrý den,
vitamin D je vhodným vitamínem na podporu imunity obecně. Nelze říci, že působí přímo proti konkrétnímu viru nebo bakterii, vždy záleží ještě na odolnosti jedince. Vhodnou denní dávkou pro dospělého je 2000IU (IU=mezinárodní jednotka), tato dávka je v přípravku VIGANTOLVIT. Užívá se jedna tobolka denně po jídle. Pokud preferujete užívání v kapkách, je vhodný zmiňovaný Vitamin D3 Terezia, kdy jedna kapka obsahuje 400IU. VitaHarmony rybí olej vitamín D neobsahuje.
S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno
Dobrý den,
upozornění je z důvodu, že tento přípravek obsahuje velké množství vitamínu D. Obecně je ale v české populaci velmi častý nedostatek vitamínu D, takže ve většině případů může být užíván bez ohledu na jídlo. Pokud byste měl pocit, že jíte hodně potravin s vysokým zdrojem tohoto vitamínu, užívejte D-Max 4 1 tabletu obden (jedná se o vitamín rozpustný v tucích, který se ukládá v těle v tucích, odkud je poté postupně podle potřeby uvolňován). Vitamín D užívejte vždy po jídle, ideálně nějakém tučnějším z výše uvedeného důvodu.
S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno