Studene končetiny a warfarin
-
08. 04. 2025
Dobrý den,
Prosím o info. Jsou tyto vitamíny vhodné i pro staršího člověka nad 70 let když pravidelně užívá Warfarin na ředění krve? Dočetl jsem se že například Ginko není vhodné.
Případně pokud by byl jiný doplněk stravy aby pomohl proti mrznoucím končetinám budu rád za doporučení.
Děkuji
Dotazy z BENU poradny
-
22. 10. 2020
Vecne studene nohy a ruce
Dobry den
Chtela jsem se zeptat zda existuje nejaky pripravvek pro lrpsi prokrveni koncetin. Dcera ma porad ledove nohy i ruce, podle odberu krve je vse v poradku. Ma 15 let dekujiDobrý den,
Pokud je Vaše dcera zdravotně v pořádku, netrpí například poruchou štítné žlázy, potom doporučuji hlavně dostatek pohybu. Končetiny i při odpočinku aktivně rozhýbávat, rozhýbat prsty na nohou i rukou co nejčastěji. V zimním období se chránit před chladem rukavicemi a kvalitní obuví. Zbytečně končetiny nevystavovat chladu. Dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, kvalitní strava, vyhýbat se jednoduchým cukrům. V zimním období pomáhají prohřívající potraviny - zázvor , česnek, chilli, skořice, kurkuma, horké polévky, teplé čaje s medem... vynechat studené nápoje i jídla, hodně pomáhá i saunování.
Hlavní bylinkou která pomáhá zlepšovat prokrvení je Ginkgo Biloba. Existují přípravky ve formě kapek, tablet nebo kapslí. Doporučila bych Vám kombinaci Ginkgo biloby s hořčíkem, gotu kolou a hlohem. Hloh podporuje normální činnost srdce a zlepšuje transport kyslíku v těle, gotu kola udržuje v pořádku cévy, hořčík podporuje normální činnost svalů a ginko zlepšuje mikrocirkulaci krve. Doporučuji dodržovat dávkování dle výrobce a neužívat tyto doplňky stravy večer, mohou způsobit nespavost.GINKGO BILOBA
S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberkšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
-
31. 12. 2020
Co užívat na prokrvení nohou ?
Dobrý večer,poslední týdny jsem vystavena velkému stresu a změně životních podmínek.Jsem teď často v chladném prostředí a večer i přes den občas mi bývá hrozná zima a mám úplně studené končetiny rukou i nohou.Mám problémy se zahřátím ikdyz jsem oblečená.Existují nějaké doplňky stravy které by mi s tím mohly pomoci? Děkuji
Dobrý den,
většina léčiv, která výborně zabírají na prokrvení nohou jsou na lékařský předpis. Z volně prodejných bych doporučila doplňky stravy obsahující Ginkgo biloba, které napomáhá právě prokrvování periferních končetin jako jsou ruce a nohy. Prosím jen dbejte na správné doporučen dávkování a tabletky neužívejte večer před spaním, Ginkgo prokrvuje i mozek a hůře by se po něm usínalo. Pokud ginkgo nezabere po měsíci užívání, obraťte se na svého lékaře předepíše Vám léčivo na předpis.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec
Dobrý den,
Chladné ruce a nohy mohou souviset s horším prokrvením periferních cév. Ginkgo biloba přispívá k normální činnosti cévní soustavy a zlepšuje mikrocirkulaci, ale není vhodný v kombinaci s Warfarinem.
Studene končetiny mohou souviset s nedostatkem některých vitaminů a minerálů. Je vhodné doplňovat vitamin B12, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy. Jeho nedostatek se může projevit sníženou citlivostí, poruchami vnímání teploty nebo pocity chladných rukou a nohou. Dále je vhodné užívat i hořčík. Dostatečný příjem hořčíku může pomoci uvolnit cévy a zlepšit krevní oběh.
Doma můžete zkusit masírovat ruce/nohy, aby se rozproudila krev. Střídavé koupele (střídání teplé a vlažné vody) a pravidelný pohyb mohou zlepšit prokrvení nohou.
S pozdravem,
Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha