Vitamíny pro těhotné, když nejím zeleninu
-
26. 09. 2020
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat jaký doplněk stravy by byl pro mne vhodný. Momentálně jsem v 19. týdnu těhotenství. Po nevolnostech v 1. trimestru, které už odezněly, mi zůstalo nechutenství, je pro mne těžké dodržovat nějakou vyváženou stravu, například zeleninu do sebe nedostanu vůbec. Tak myslím, že by bylo dobré tělo nějak podpořit obzvlášť teď na podzim v období zvýšených nároků i na imunitu a podobně. Před těhotenstvím a v prvních měsících jsem brala jen kyselinu listovou.
Děkuji za radu.
Dotazy z BENU poradny
-
11. 05. 2020
Jak se liší doplňky stravy pro těhotné?
Z vitamínů pro plánování až po kojení mi jsou sympatické produkty Chytré miminko, všimla jsem si, že jich nabízíte mnoho druhu. Je mezi nimi nějaký rozdíl?
Děkuji -
15. 08. 2020
Jaké brát vitamíny v těhotenství?
Dobrý den, jsem v 10 týdnu těhotenství a užívám zatím pouze jen kyselinu listovou. Zvažuji koupi vitamínů GS Mamavit 100 + 10 tbl od druhého trimestru. Chci se proto zeptat, jestli tento přechod z obyčejné kyseliny listové na Mamavit bude v pořádku. Nebo jestli mi můžete poradit něco jiného? Děkuji za odpověď,
Dobrý den,
vyzkoušet můžete některý z těhotenských vitamínů. Oblíbené jsou např. Femibion 2 či GS Mamavit. Uvedené doplňky stravy obsahují kapsli s obsahem nenasycených mastných kyselin - např. pro správný vývoj mozku a tablety, kde ve složení najdete vitamíny a minerály pro správný průběh těhotenství. Vhodné je užívání během hlavního jídla.
Na posílení imunity se také na trhu najde několik přípravků, které se dají užívat i během těhotenství např. vitamín C - bezpečné je dávkování 250 mg až 500 mg denně. Doporučovaná bývá i hlíva ústřičná.
Přeji příjemné dny s miminkem v bříšku.
Mgr. Naďa Spratková
Benu lékárna Frýdek Místek
Femibion 2
GS mamavit prefolin+DHA
Celaskon 250 tbl
Hlíva ústřičná+laktobacily kapsle