MEZIZUBNÍ ČIŠTĚNÍ JAKO KLÍČOVÝ KROK K DOKONALÉ ÚSTNÍ HYGIENĚ

Slepá místa

Viditelná část zubu, kterou jsme schopni vyčistit běžným zubním kartáčkem, je tvořena pouhými 60 %. Zbylé plochy a na nich nanesený zubní plak zůstávají našemu oku skryté. Řeč je o mezizubních prostorech, na které musíme o to více pamatovat. Jsou tvořené úzkými mezerami mezi zuby, do kterých běžný kartáček nemá možnost dosáhnout a dostatečně je vyčistit. I v těchto místech se pak tvoří zubní plak, v němž se množí bakterie. Ty přeměňují cukry na kyseliny, které naleptávají zubní povrch a uvolňují z něj stavební minerály. V případě, kdy není plak pravidelně odstraňován, dochází jejich působením k procesu demineralizace zubů, což v konečném důsledku vede ke vzniku zubního kazu. Uvolněné toxiny často vyvolávají i zánět dásní, který může v závažných případech přejít k onemocnění parodontózou. Pravidelné čištění mezizubních prostor je tak důležitou prevencí těchto potíží a nezbytným krokem pro udržení celkového zdraví zubů a dásní.

Ten správný nástroj pro vás

Na trhu je dostupných několik řešení, která pomohou s efektivním vyčištěním mezizubních prostor. Mezi nejpoužívanější patří mezizubní kartáčky, dentální nit a ústní sprchy. Každá z těchto metod má své výhody a nevýhody, a je důležité najít tu, která bude nejlépe vyhovovat právě vám. Případně se mezi sebou dají i vhodně kombinovat.

• Dentální nit je tenkou nitkou, určenou k dočištění mezizubních prostor. Poměrně účinně odstraňuje plak a zbytky jídla zejména z míst, kde se zuby velice těsně dotýkají a je obtížné použít jiné pomůcky. Navíc s ní vyčistíte i část prostoru pod dásněmi. Je však obtížnější na používání, a to zejména pro osoby s ortodontickými aparáty. Při jejím zavádění mezi zuby je rovněž nezbytná zvýšená opatrnost, jelikož při neobratném pohybu může dojít k poranění dásní.
• Ústní sprcha se používá k odstranění plaku a zbytků jídel vysoký tlak a proud vody. K dásním je velice šetrná a díky snadnému použití ji ocení i nositelé ortodontických pomůcek či malé děti. V odstraňování tvrdého plaku se však nemůže ve svých výsledcích rovnat těm dosažených pomocí mechanického čištění.
• Hojně používaným řešením jsou pak mezizubní kartáčky. Jak jejich název napovídá, jedná se o malé speciální kartáčky určené pro čištění úzkých prostor mezi zuby. Jsou snadno použitelné, účinné a v dnešní době už i šetrné k dásním.

Mezizubní kartáčky fungují obdobně jako ten klasický, plak z povrchu zubů stírají pomocí vláken či hrotů, které často zcela vyplní nepravidelně tvarované mezizubní prostory a efektivně je vyčistí. Na velikosti zde však záleží! Základem je volba té správné, a to dle postavení vašich zubů. Příliš velký se do mezer nevejde či bude hrozit poranění dásně, příliš malý neodvede svou práci efektivně. S volbou vám poradí v ordinaci zubního lékaře či na dentální hygieně. Případně je možné pořídit si takzvanou startovací sadu, která obsahuje celou škálu po sobě jdoucích velikostí. Běžné je používat jednu až tři různé velikosti v závislosti na šířce mezizubních prostor. Nezbytné je však i přesto pracovat s citem. Zavádění kartáčku a následné čištění by mělo být jemné a bezbolestné. Síla spočívá v jeho flexibilitě, neměl by se mezi zuby ohýbat či dokonce zlomit. Svou práci odvede i bez použití nadměrného tlaku.

Pokud s používáním mezizubních kartáčků teprve začínáte, nebuďte překvapení, pokud budou po zavedení kartáčku dásně zprvu krvácet. Pod nečištěným mezizubním prostorem pravděpodobně probíhá mírný zánět dásně, která je překrvená a mírně oteklá. Nejdéle po dvou týdnech pravidelného čištění zánět ustupuje, dáseň se hojí a krvácení ustává.

Ideální je mít mezizubní kartáček stále u sebe, například v batohu či kabelce. Pomůže totiž i ve chvíli, kdy mezi zuby uvízne kousek jídla a vy se jej nervózně snažíte jazykem vydolovat ven.

Přepněte na dentálního autopilota a osvojte si rutinu, která vám cestu za zdravým úsměvem usnadní. Samozřejmostí je denní čištění, ideálně v rámci večerní návštěvy koupelny, kdy máte na dentální hygienu více času. Vytvořte si systém, ke kterému se budete opakovaně vracet. Ať už začnete čistit zepředu dozadu či v opačném směru, snažte se pro zjednodušení vzorec opakovat. Proces čištění se zautomatizuje a spíše tak nevynecháte žádné místo. Na pomoc si v případě potřeby vezměte zrcátko.

Jako mezizubní kartáček a párátko v jednom fungují GUM Soft-Picks Mint, které můžete nosit zabalené v diskrétním pouzdře všude s sebou. Inovativní gumová vlákna s jemnou příchutí máty dodají osvěžující pocit kdykoliv během dne a šetrně odstraní nežádoucí zubní plak a zbytky jídel z těžko dostupných míst. Lehce navíc masírují dásně a díky gumovému povrchu eliminují riziko jejich poranění.

Tento článek připravila společnost PROFIMED na svoji výlučnou odpovědnost.

---

INZERCE

Celý sortiment značky GUM