Doprava ZDARMA při nákupu nad 199 Kč. Pouze přes naši mobilní aplikaci! Více informací naleznete ZDE.

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Rutin

Rutin patří do skupiny bioflavonoidů, z tohoto důvodu se často označuje také jako vitamín P. Rutin bývá spojován například s problematikou křečových žil, nebo s krvácením z nosu. Za těmito problémy tak lze najít třeba právě nedostatek rutinu v organismu. Zjistěte více

Jaké má rutin účinky

Rutin spadá mezi bioflavonoidy, což jsou látky, které některému ovoci a zelenině dodávají chuť a barvu. Rutin má výrazné antioxidační účinky, v doplňcích stravy jej většinou naleznete v kombinaci s vitamínem C. Zvyšuje totiž jeho vstřebatelnost a naopak snižuje vylučování vitamínu C.

Pokud vás trápí časté krvácení z nosu, je na místě podpořit pevnost drobných cév. Zařaďte rutin s vitamínem C.

Rutin nemá nežádoucí účinky, výrazné předávkování však u citlivějších osob může způsobit lehké žaludeční obtíže. Pozor si dávejte na užívání rutinu v těhotenství. To totiž není lékaři doporučováno. Předem se vždy raději poraďte.

Rutin denní dávka

Přesná denní dávka není u přípravků s rutinem jasně dána, hodnota se však pohybuje v rozmezí od 60 do 100 mg. Rutin v potravinách naleznete v pohance, chřestu, jahodách nebo například v jablkách.

Dopomoci si lze díky doplňkům stravy, k nejčastějším formám se řadí rutin v tabletách či kapslích. Doporučujeme si prohlédnout i další výživové doplňky z kategorie krevního oběhu, je z čeho vybírat.

Zpět nahoru

Stada (partner KT)