Biotin dávka a užívání
-
16. 04. 2024
Dobrý den, užívám kolegen, ve kterém je i biotin 500 µg, ale zároveň užívám i b-complex, kde je taktéž biotin 500 µg, nevím zda je to problém, brát takovou dávku biotinu denně, bohužel nemůžu sehnat b-complex bez biotinu. Je to problém brát 1000 µg biotinu denně ? Děkuji za odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
22. 04. 2021
Lze užívat dohromady MedPharma křemík, Biotin a PABA při kojení?
Dobrý den,
můžou se tyhle vitamíny MedPharma Křemík 30mg+Biotin+PABA používat při kojení?
Děkuji -
04. 11. 2019
Biosil při kojení
Dobrý den,
Jak je to s užíváním Biosilu v době kojení? Můžou ho užívat kojící ženy?
Děkuji a zdravím,
-
15. 02. 2021
Je Biosil Plus vhodný při kojení?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda Biosil Plus mohou používat i kojící ženy. Děkuji.
-
04. 08. 2021
Biosil a Magne B6
Dobry den,
muzu uzivat zaroven vitaminy Biosil a Magne B6 Forte?
Dekuji -
23. 01. 2022
Jaký je rozdíl mezi Biosil H a Biosil plus ?
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, zda je v něčem lepší Biosil H oproti Biosil +. Hyaluronat sodný - není to jen marketinkové lákadlo? -
29. 01. 2024
Biotin
Dobrý den,
zvažuji koupi doplňku stravy - Biotin. Pokud jsem si načetla správně Biotin = Vitamin B7.
Našla jsem u vás dva produkty.
1) Bloom Robbins LOVE is in the HAIR - vitamíny na vlasy s biotinem gumídci
složeni:Vitamin B7
5000 µg
10000 %
2)MedPharma Biotin 300mcg Extra tbl.67
složení:
Biotin
300 µg
600 %
Co mě zaráží je obrovský rozdíl v obsahu Biotinu u těchto dvou produktů. Chápu, že cena je rovněž u obou produktu výrazně odlišná - ale opravdu je možné, že produkt Bloom Robbins obsahuje takové množství ? Popř. není to až nebezpečné ?
Dobrý den,
většina dospělých příjme asi 30-100 mcg biotinu denně. Denní potřeba biotinu je však150-300 mikrogramů (mcg). Lidé s určitými zdravotními potížemi jako je například diabetes, dermatitida, kožní infekce, řídnutí vlasů, zhoršené zdraví nehtů nebo i těhotné ženy ho potřebují mnohem více. Vysoké dávky biotinu jsou obecně bezpečné, ale extrémně vysoké dávky (10 mg = 10000mcg) mohou mít negativní účinky. Obecně platí, že dávka je vždy závislá na dané zdravotní obtíži a měl by ji určit lékař. Vaše denní dávka biotinu je v pořádku. Pro porovnání, lidé trpící vypadáváním vlasů a celkově špatným stavem pokožky hlavy užívají až 5000mcg denně.
BIOTIN
S pozdravem,
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU