Dávka vitamínu D3 na imunitu
-
15. 12. 2023
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vitamin D3 2000iu. Poprvé ho užívám kvůli zhoršené imunitě a docetla jsem se ze se muže na den jen 1000iu, také D3 2000iu by se měla užívat obden. Vy mate u produktu napsané ze se má denne užívat tableta, to je špatně ne? A ještě mám dotaz k tomu, když se má brát tedy max. 1000iu na den a vezme se obden 2000iu tedy jedna tableta není člověku v ten daný den špatně? Dekuji za odpověď Monika
Dotazy z BENU poradny
-
21. 09. 2020
Vitamin D na podporu imunity
Dobrý den,
obsahuje Rybí olej od VitaHarmony i vitamín D?
Kolik vitamínu D brát jako prevenci před nákazou corona virem? Např. vitamín D3 od Terezia.
Děkuji.Dobrý den,
vitamin D je vhodným vitamínem na podporu imunity obecně. Nelze říci, že působí přímo proti konkrétnímu viru nebo bakterii, vždy záleží ještě na odolnosti jedince. Vhodnou denní dávkou pro dospělého je 2000IU (IU=mezinárodní jednotka), tato dávka je v přípravku VIGANTOLVIT. Užívá se jedna tobolka denně po jídle. Pokud preferujete užívání v kapkách, je vhodný zmiňovaný Vitamin D3 Terezia, kdy jedna kapka obsahuje 400IU. VitaHarmony rybí olej vitamín D neobsahuje.
S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno -
24. 09. 2020
Je vhodné užívat vitamín D při onemocnění COVID-19?
Dobrý den,dozvěděla jsem se,že vitamín D je zaké mimo jiné důležitý pokud člověk dostane covid-19.Prý se z těla nejvíce vylučuje prátě tento vitamín a máme se jím nadopovat.Je to pravda?
Dobrý den,
zaznamenal jsem v médiích několik článků a snad i vyjádření odborníků o tom, že u vážných případů onemocnění COVID-19 byly nalezeny velmi nízké hladiny vitamínu D. Podle dostupných informací tyto nálezy souvisejí s těžkým zánětlivým stavem, který v těle zásoby vitamínu D vyčerpá a zatím je nejasné, zda je nedostatek vitamínu D vyvolaný průběhem onemocnění nebo právě předchozí nižší hladina vitamínu D vedla k těžšímu průběhu nemoci. Toto se zatím musí potvrdit studiemi, které pravděpodobně budou probíhat. Podle odborného časopisu Lancet je také otázkou jestli může mít podávání vitamínu D pozitivní účinky již v průběhu onemocnění, dostupných dat je zatím málo pro jednoznačnou odpověď. Nicméně závěrem se kterým souhlasím je, že preventivní podávání vitamínu D v denních dávkách 400 IU - 800 IU (běžně používaných pro pro udržení zdraví kostí a svalů) je bezpečné. A pokud bude tato dávka vitamínu D snižovat dopad onemocnění COVID-19, pak lze vidět v tomto užívání možný benefit při minimálním riziku i přesto, že vědecky ověřených informací je zatím málo. Odkaz na přehledový článek ze srpna 2020 v časopise Lancet naleznete níže.
Vitamin D for COVID-19: a case to answer?
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín -
07. 02. 2021
Mohu užívat vitamín D v těhotenství?
Dobrý den, je prosím tento výrobek vhodný pro tehotnné?
https://www.benu.cz/vitamin-d3-400-i-u-tbl-90?aw=1&gclid=Cj0KCQiAmfmABhCHARIsACwPRAAIqEtm3iRoy0108lFi1BGsBQXqG8vp1KejBUlZAgAHx2Zp91R2CfkaAtOFEALw_wcB
Děkuji předem za odpověď,
Dobrý den,
vitamín D této značky v těhotenství nepodávejte. Výrobce neuvádí možnost užívání v těhotenství.
Správné zásobení vitamínem D, které by mělo u těhotných žen být minimálně 800 IU – 1 000 IU je důležité, prosím zvolte přípravek který je vhodný pro těhotné.
Vitamín D je například součást vitamínů pro těhotné jako je např. Femibion. Lze si nechat i od gynekologa předepsat vitamín D v kapkách známý pod názvem Vigantol.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec
Dobrý den,
předem odpovědi Vám zasílám odkaz na článek Co je vitamín D a proč je tak důležitý. V článku naleznete i odstavec o denních doporučených dávkách vitamínu D. Denní doporučená dávka vitaminu D je podle legislativy EU stanovena u dospělých osob na dávku 5 mikrogramů (200 UI). Nejnovější studie potvrzují jako efektivní a bezpečné dávky i na úrovni okolo 1000 - 4000 IU. Za bezpečnou je považována i dávka 10.000 IU denně, tu je však nutno konzultovat s lékařem. Dávky doporučené na podporu imunity by se měly pohybovat právě u Vámi zmiňovaných 2000 IU denně. Dávkujte tedy pravidelně denně 2000 IU, lépe po jídle a zapíjejte například mlékem či zajezte tučným pečivem, tučná strava zlepšuje vstřebatelnost vitamínu D. Dávka 2000 IU by neměla ohrozit Vaše zdraví ani zažívání.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec