Dávkování Tekutý vitamin D 30ml
-
01. 12. 2020
Nebylo by nanejvýš vhodné poradit běžné domácnosti, jak odměřit denní dávku 0,5 ml?
Děkuji.
Dotazy z BENU poradny
-
10. 11. 2020
Jaká je doporučovaná dávka vitamínu D?
Dobrý den. Přípravek Nutricius Vitamin D3 Extra osahuje 2500 IU . Denní dávka se doporučuje 200-400IU. Nehrozí předávkování? Čtu na netu doporučené dávky a toxicitu a vůbec se v tom nevyznám. Děkuji za info.
Dobrý den,
rozmezí dávek vitamínu D se velmi různí. Obecně se doporučuje pro aktivaci imunitních procesů dávka 1000 až 2000 IU. Podle dostupných zdrojů byla při Covidu zkoušena dávka 400 - 800 IU. Doporučoval bych brát tablety obsahující dávku 2500 IU ob den, díky kterému se bezpečně vejdete do rozmezí. Dávka 200 - 400 IU je pro evropskou populaci v zimních měsících na hranici toho nejnižšího minima a spíše se doporučuje větší. Tělo si dokáže s vitamínem D dobře hospodařit, takže i užívání ob den či 1x týdně není problém. Omezení u vysokých dávek vitamínu D platí pro těhotné, kojící, děti a lidi s problémy v oblasti ledvin. Odkaz na článek o vitamínu D je níže.
CO JE VITAMÍN D A PROČ JE TAK DŮLEŽITÝ
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník, BENU Praha 10, K Pérovně
Dobrý den,
tento doplněk stravy obsahuje kapátko, které Vám dávku přesně odměří. Vše je součástí balení. Pokud by Vám nevyhovovalo dávkováním kapátkem, pak jiní výrobci umožňují dávkování pomocí jednotlivých kapek. Odkaz na takový produkt naleznete níže.
LIVSANE Vitamin D pro zdravý růst kapky 10ml
Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník, BENU Praha 10, K Pérovně