Co na hubnutí pro muže?
-
15. 05. 2020
prosím o doporučení co by bylo dobré zakoupit s účinkem hubnutí pro muže 38 let Děkuji
šipka
Na dotaz odpověděla PharmDr. Veronika Orendášová , Jičín, Jungmannova zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
02. 02. 2022
Hubnutí
Jaky by jste mi doporučili přípravek na účinné hubnutí, jde mi především o snížení chuti k jídlu a zrychlené spalování tuků, úbytek hmotnosti. Pohybem a omezením jídla se mi nedaří effektivně hubnout, nebo jen velmi pomalu, asi 1kg/měsíc.
Děkuji moc.
pozn.: Beru léky Arketis.
Uvažuji o ADVANCE Garsin.
Dobrý den,
důležitá je skladba jídelníčku. Není třeba se trápit hlady, ale je třeba mít propracovaný jídelníček. S tímto Vám pomůže poradna k hubnutí. Doporučuji do tohoto investovat a hubnout řízeně. Pomalé hubnutí je prospěšné a lépe udržitelné. Váhový úbytek není pouze jeden vyhodnocovací parametr. Měří se i úbytek obvodu atd. Hubnutím saháte do své komfortní zóny, což je nepříjemné a je třeba pevná vůle. Dnešní stravovací návyky jsou velmi často nevyhovující, tělo strádá a přitom je konzumováno nadbytek "mrtvých" kalorií, které tělu žádný prospěch nepřináší. Redukční program by měl zahrnovat i přípravu čerstvé stravy, která je prostá konzervantů a zbytečných složek. Důležité je ve svém životě dělat udržitelné změny, které budou trvalého charakteru. Není prospěšné se teď "trápit", aby jste se vyčerpal a pak se vrátil do původních vyjetých kolejí.
Advance Garsin jste vybral dobře, jen to berte jako drobného pomocníka k získání vytyčené mety.S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
Dobrý den,
přípravek Obezin můžete užívat i při současném užívání léků na tlak a cholesterol. Užívejte ale přípravek Obezin minimálně s 2 hodinový rozestupem od léků, aby se nenarušilo jejich vstřebávání.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova
Dobrý den,
věk je nedostatečná informace nato, abych mohla dobře poradit. Hubnutí není jen o přípravku, ale o dodržování správných stravovacích návyků. Pokud chcete zhubnout a danou váhu si udržet, je nejlepší mírně změnit životní styl a stravování. Velké změny jsou spíše škodlivé, ale hlavně často dlouhodobě neudržitelné. Jídlo by mělo být hlavně pravidelné, jíst byste měl pomalu. Jíst menší porce, zařadit do stravy více zeleniny a vlákniny , ta zasytí ale má nízkou kalorickou hodnotu. Omezit jednoduché cukry a tučná jídla, nahradit je kvalitní bílkovinou. Upřednostňovat vařená a dušená jídla před smaženými pokrmy. Na pití minerálky, čistou vodu , čaje , omezit sladké nápoje. Důležitý je samozřejmě také přiměřený pohyb. Nejzdravější je pravidelná chůze. Pokud jste zdravý a neberete žádné léky, můžete jako pomoc při hubnutí užívat doplněk stravy Obezin.
S pozdravem,
PharmDr. Veronika Orendášová,
vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín