Kolik vitaminu C je akorát?
-
07. 05. 2020
Dobrý den, mám dotaz, všude se uvádí, že stačí 100-250 mg DDD vitamínu C. Přesto se prodávají přípravky s 500 nebo i 1000 mg dávkou vitamínu C (pokud tedy nejde jen o marketing výrobců), Jak tedy nejlépe zvolit? Vitamín C by byl určen do doplnění lékárničky v případě nějakého nachlazení, napadení imunity, apod. Bojím se, aby 1000 mg nebylo již moc, naopak 500 mg třeba zase málo.
šipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
07. 05. 2020
Ovlivňuje vitamin C vstřebávání jiných vitamínů?
Dobrý den,
chci se zeptat na vitamín C. Koupil jsem si Celaskon Long Effect a tam bylo napsáno že vitamin C ovlivňuje vstřebávání vitamínu B12. Vstřebávání je horší. Jak to opravdu je? a jak hodně ovlivňuje vstřebávání? DěkujiDobrý den,
Máte pravdu, vysoké dávky vitamínu C snižují vstřebatelnost vitamínu B12. Tohoto účinku se nemusíte obávat pokud neužíváte ještě léky s obsahem vitaminu B12.
Při normálním dávkování Celaskonu - 1 cps. denně a vyvážené stravě je tento účinek na vstřebávání vitamínu B12 zanedbatelný.S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberkšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Kristýna Nesrstová , Šternberk, Nádražní zobrazit odpověď
-
19. 10. 2020
Vitamín C bez aditiv
Dobrý den, můžete mi doporučit nějaký vitamin C bez jakýchkoliv sladidel? děkuji
Dobrý den,
zcela bez aditiv mohu doporučit
Allnature Vitamín C prášek Premium 250 g
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
03. 01. 2022
kombinace vitamínů C a D a Q10
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je vhodná kombinace dlouhodobého užívání Q10, vitamínu D a C?
Děkuji a hezký denDobrý den,
Vitamíny C a D i koenzym Q10 lze užívat v doporučených denních dávkách dlouhodobě. U vitamínu C se liší dávky při akutním onemocnění a při dlouhodobém užívání. Pokud vitamín C dospělí užívají dlouhodobě, je dostačující dávka 80-100 mg denně.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova -
16. 04. 2022
Mohu v těhotenství vitamín C ?
Dobrý den, jsem těhotná a Covid pozitivní mohu celaskon ? Děkuji za odpověď
Dobrý den,
během těhotenství je zvýšená poptávka po vitamínu C, vitamín C můžete během těhotenství užívat. Celaskon long je vitamín C s postupným uvolňováním, který můžete užívat během těhotenství i kojení, dávkujte jednu tabletku denně.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec
Dobrý den,
Běžně doporučovaná dávka vitaminu C je opravdu nižší než v uvedených produktech. Postupné uvolňování zajišťuje vyšší vstřebatelnost a využitelnost pro tělo. Někteří odborníci doporučují užívat vyšší dávky tohoto vitaminu. Vyšší potřebu mají zejména kuřáci, lidé ve stresu a lidé, u nichž probíhá infekčních onemocnění. V době onemocnění, při zranění, při kouření a dalších situacích, kdy je zvýšen oxidativní stres, potřebuje organismus běžně vyšší než doporučená množství. Ale suplementace nad 2 000 mg denně může vést k tvorbě ledvinových kamenů a dráždit žaludek.
Oba uvedené přípravky jsou kvalitní a srovnatelné.
S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk