Kustovnice sacharidy
-
23. 07. 2023
Dobrý den, mám dotaz zda sušená kustovnice je čistě přirodní produkt nebo je přislazována.
šipka
Na dotaz odpověděl Michaela Velecká zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
10. 05. 2020
Hubnutí s chia semínkami
Dobrý den chci se zeptat jestli mi pomůže chia semínka na hubnutí a pomáhá to na hubnutí a jeho užívání kolik semínek a kolik vody a, zhubnu prosím napište mi ještě dneska děkuji
Dobrý den,
Chia semínka patří do skupiny superpotravina. Určitě je vhodné je zařadit do stravy, ale v rozumném množství. Jde o semena, tudíž tučnou záležitost. Přes noc nechte chia nabobtnat ve sklenici s vodou, nebo mlékem. Množství si sama nastavte tak, jaká konzistence Vám bude vyhovovat. Prostě to jednou zkuste a uvidíte. Jen nedoslazujte. Použijte ovoce, případně rozinky. Vyvarujte se i umělých sladidel. To je velký "podvod" na organismus. Po sladkém tělo čeká na přísun energie, která se ovšem nedostaví a tak máte posléze větší hlad.
Chia semínka Vám dodají vlákninu, vitamíny a minerály, pomohou pročistit střeva.
Přeji pevnou vůli a odhodlání na Vaší cestě ke štíhlému tělu.S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
03. 01. 2022
chia semínka v těhotenství
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda jsou chia semínka v těhotenství nějak škodlivá?
DěkujiDobrý den,
chia semínka patří mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny, omega-3 nenasycených mastných kyselina a jiných tělu prospěšných látek. Jejich konzumace v těhotenství je vhodná. Pouze nezapomínejte na to, že chia semínka na sebe díky vláknině váží hodně vody, je tedy třeba při jejich konzumaci dodržovat dostatečný pitný režim, aby nedošlo k vyvolání zácpy.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova -
20. 02. 2022
Mohu Macu užívat dlouhodobě ?
Dobrý den, dělá se při užívání VitaHarmony Maca 530mg cps.90
nějaká pauza?DěkujiDobrý den,
doplňky stravy obsahující Macu se mohou užívat dlouhodobě bez pauzy. Maca při dlouhodobém užívání posiluje imunitní systém, tělesnou vitalitu, snižuje hladinu krevního tuku cholesterolu, zlepšuje psychickou odolnost.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec
Dobrý den,
kustovnice čínská, jinak také nazývána Goji, je původem z Asie, má plody podobné šípku, světlejší červené barvy a stejně jako šípek se také suší. Kustovnice není příliš bohatá na sacharidy, doporučuji proto u konkrétního přípravku zkontrolovat složení, zda výrobce nepřidává sladidla. Ve 100g sušené kustovnice je obvykle cca 60-70g sacharidů.
Přeji hezký den,
Mgr. Michaela Velecká
vedoucí lékárník tč. na MD
BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou