Co na silné svalové křeče?
-
06. 06. 2021
Dobrý den, poslední dobou mě dost trápí svalové křeče. Je to, prosím, důvod jít k lékaři nebo mi doporučíte nějaký doplněk stravy. Křeč mě chytne tak 4x do týdne, obvykle večer, nejčastěji do prstů na noze, méně do lýtka. Děkuji za odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
20. 11. 2020
Křeče ve svalech
Dobrý den, prosím o doporučení přípravku na křeče pro ženu 70 let. Přípravku je hodně a nevím, který vybrat. Který má nejvyšší obsah účinných látek. Děkuji,
Dobrý den.
Na akutní problémy můžete zkusit přípravky z řady Stop Křečím, které vynikají kombinací hořčíku s draslíkem. Na dlouhodobé problémy doporučuji hořčík spíše v tbl. Vhodné je zvolit dobře vstřebatelnou sůl. Pro výborný poměr cena/obsah doporučuji Magnex Citrate.
Magnex Citrate (1-0-1)
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějovšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
-
10. 04. 2021
Produkt na křeče
Dobrý den jaký produkt na křeče v lýtkách byste mě doporučily který je na eshopu mám doma hořčík.
Dobrý den.
Např. Zdrovit muscoactiv. Ten je dále ještě obohacen o draslík. Důležité je ale užívat hořčík dlouhodobě (6+ měsíců), než dojde k jeho rozptýlení do tkání v těle. V krvi jeho hladiny stoupají sice velmi rychle, ale hořčík se bohužel rychle vyloučí ledvinami. Vhodné je užívat hořčík s dobrou vstřebatelností (citrát, laktát, bisglycinát, chelát...) Nikoliv levné přípravky s obsahem minerálů (oxid, uhličitan, síran), zde je totiž hořčík vázán velmi silně a neuvolní se k využití v těle.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějovšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
Dobrý den,
záleží na závažnosti obtíží. Někdy křeč může poškodit sval nebo vazy. Určitě by bylo dobré, zjistit příčinu potíží. Než se dostanete k lékaři, můžete si zatím hořčík (magnesium) zakoupit a začít užívat. Při svalových křečích je to první volba. Obecně totiž z potravy přijímáme hořčíku málo a při sportu, stresu, jaterních onemocněních potřebuje organismus ještě vyšší denní dávky hořčíku. Výběr je veliký. Pro akutní fázi, kdy člověk dostane křeč, můžete použít šumivé tablety nebo sáčky, které vysypete rovnou do úst. Tyto formy zabírají nejrychleji. Ale pro doplnění deficitu, bych Vám doporučila klasickou tabletu. K hořčíku se velmi často přidává vitamín B6, protože zvyšuje jeho využitelnost a hořčík pak lépe a více zabírá. Z naší nabídky mohu vybrat například Magne B6 forte ( denní dávka je 2 tbl) , Magnesii lactici 0,5 ( užívá se 4-6 tablet dle zdravotního stavu) nebo Magnex 375mg ( 1tbl denně).
S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.
Magne B6 forte 50tbl
Magnesii lactici 0,5mg 100tbl
Magnex 375mg 180tbl
Zdrovit MaxiMag hořčík 20 eff tbl
Magnetrans 375mg granulát 20tyčinek