Co doporučíte na křeče v nohách

Dobrý den,

co se týče dotazu jaká antidepresiva doporučit, u léků vázaných na recept je to velice komplexní problém, který je nutno řešit s lékařem, neb existuje široká škála a pouze s přehlednou anamnézou lze vybrat vhodnou účinnou látku. Pokud však nejprve chcete vyzkoušet něco z volného prodeje, na výběr máme z dvou bylinných přípravků - extrakt z rozchodnice růžové, který je obsažen buď ve výše zmíněném Magne B6 Stress Control nebo Vitango, a nebo třezalka tečkovaná. Třezalka má vzhledem k současnému počasí nevýhodu citlivosti na sluneční záření a trochu vyšší interakční potenciál s léky. Rozchodnice má také jisté interakce a pokud užíváte nějaké léky pravidelně, bylo by vhodné se domluvit s lékařem/ lékárníkem, jestli nedochází k výraznější interakci. Magne B6 je kombinovaný přípravek, který krom extraktu z rozchodnice obsahuje také hořčík a vitamín B - konkrétně vitamín b6, které napomáhají k ustálení energetického metabolismu. Dávkování je 1 tableta denně. U Vitanga se užívá zpravidla 2x denně jedna tableta. Ve všech zmíněných případech dochází k nástupu účinku nejdříve po 14 dnech, spíše 3 týdnech užívání, takže nebuďte překvapená pokud se nedostaví změna po první tabletě.

Magne B6 Stress Control tbl. 30

VITANGO 200 MG potahované tablety 30

KNEIPP Třezalka drg.90

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

záleží na závažnosti obtíží. Někdy křeč může poškodit sval nebo vazy. Určitě by bylo dobré, zjistit příčinu potíží. Než se dostanete k lékaři, můžete si zatím hořčík (magnesium) zakoupit a začít užívat. Při svalových křečích je to první volba. Obecně totiž z potravy přijímáme hořčíku málo a při sportu, stresu, jaterních onemocněních potřebuje organismus ještě vyšší denní dávky hořčíku. Výběr je veliký. Pro akutní fázi, kdy člověk dostane křeč, můžete použít šumivé tablety nebo sáčky, které vysypete rovnou do úst. Tyto formy zabírají nejrychleji. Ale pro doplnění deficitu, bych Vám doporučila klasickou tabletu. K hořčíku se velmi často přidává vitamín B6, protože zvyšuje jeho využitelnost a hořčík pak lépe a více zabírá. Z naší nabídky mohu vybrat například Magne B6 forte ( denní dávka je 2 tbl) , Magnesii lactici 0,5 ( užívá se 4-6 tablet dle zdravotního stavu) nebo Magnex 375mg ( 1tbl denně).

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.

Magne B6 forte 50tbl
Magnesii lactici 0,5mg 100tbl
Magnex 375mg 180tbl
Zdrovit MaxiMag hořčík 20 eff tbl
Magnetrans 375mg granulát 20tyčinek

Dobrý den.

Na akutní problémy můžete zkusit přípravky z řady Stop Křečím, které vynikají kombinací hořčíku s draslíkem. Na dlouhodobé problémy doporučuji hořčík spíše v tbl. Vhodné je zvolit dobře vstřebatelnou sůl. Pro výborný poměr cena/obsah doporučuji Magnex Citrate. 

Magnex Citrate (1-0-1)

Stop Křečím

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den,

hořčík doporučuji pít před jídlem na lačný žaludek, vápník bych doporučila užívat v tabletách spolu s vitamínem D pro lepší využitelnost, který je lépe užívat ve večerních hodinách. Užívání hořčíku a vápníku nedoporučuji ve stejnou denní dobu, neboť vápník blokuje vstřebávání hořčíku. Je dobré dodržet alespoň 2hodinový odstup v užívání.
Co se týká draslíku, zde doporučuji vhodnost doplnění konzultovat s lékařem a nechat stanovit hladinu draslíku v krevní plazmě.

MAGNESIUM 250 MG PHARMAVIT 250MG šumivá tableta 20  2-3x denně 1 tabletu rozpustit ve vodě
CALCICHEW D3 500MG/200IU žvýkací tableta 60  1-3x denně 1 tableta (ne 3 tablety najednou večer)

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM