Vitamíny D a K při kojení
-
13. 01. 2021
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké vitamíny můžu užívat společně s vitamíny GS Mamavit na zuby, tedy vitamin K2 a D3. Moc vám děkuji za odpověď.
Dotazy z BENU poradny
-
09. 07. 2019
Vitamíny při kojení
Dobrý den potřebovala bych doplnit vitamíni a minerali jsem již půl roku po druhém porodu. Plně kojím(již skoro 3 roky v kuse ) nezvládám jíst vyváženě.Který komplex vitamínu atd by bylo nejvhodnější na vypadávání vlasů podrážděnost ale aby to nemělo vliv na kojení.
U konkurence prodali nějaký jejich soubor vítamínu a v příbalovém letáku čtu není vhodné pro kojicí -
06. 05. 2020
Jaké vitamíny na vlasy mohu užívat při kojení?
Dobrý den, mohlu užívat kapsle při kojení?
Děkuji. -
15. 05. 2020
Vitamíny při kojení
Dobrý den,
můžete mi jako kojící mamince prosím poradit? Myslíte, že je nutné si pořídit vitamínový doplněk i během kojení preventivně, abych se já či miminko nedostalo do deficitu (kromě D3 a jodidu, který beru)?
Dokázali byste mi prosím také poradit, zda je vstřebatelnější variantou pro vitamín D3 a K2 (který bych měla užívat zároveň s D3, aby se vápník správně nasměroval, kam má) kapslová či olejová forma nebo tablety?
A poslední dotaz, jaký poměr vitamínu D3 a K2 je nejlepší, když doteď beru 10 000 IU vitamínu D3 týdně? Kolik IU vitamínu K2 a jak často bych měla brát (denně, týdně)? Miminko navíc dostává 1 kapku Kanavitu týdně a 1 kapku Vigantol denně.
Děkuji mnohokrát.
Dobrý den.
Předem se omlouvám za pozdní odpověď - máme mnoho dotazů.
Pohledy na užívání vitamínu D se s průběhem času mění. Oba se vylučují do mléka a budou přecházet i do vašeho dítěte. Problém je, že kojencům je zpravidla dnes vitamín K a D dodáván navíc ve formě kapek. Vitamín K zároveň ovlivňuje srážlivost krve. Jeho podávání bych tedy u kojících žen určitě nedoporučil. Vitamín D je vhodný protože řídí vstřebávání vápníku. Toho potřebuje kojící žena nejvíce ve svém životě, neboť je ho mnoho vyplavováno do mléka. Určitě bych vám ale doporučil ho doplňovat přirozeně - mléčné výrobky, ořechy... Vitamín D lze podat, tak aby nepřesáhla denní dávka 800IU v samotném Mamavitu je již 200IU. Vhodný přípravek je tedy např. Livsane kapky, kde je přesně 200IU v kapce. Na doplnění jen vápníku je vhodné léčivo calcii carbonici (až 4tbl/den). Obojí pak v léku Calcichew (až 3 denně).
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov