vzájemné vyrušení minerálů
-
02. 09. 2019
Dobrý večer nedávno jsem u vás koupil tento produkt (JAMIESON Vápník hořčík se zinkem tbl.120) a z různých zdrojů mi bylo zděleno že vápník proti hořčíku a zinku se částečně ruší. Je to pravda? Děkuji za odpověď
Zeptejte se přímo našeho lékárníka či lékaře Zpět do poradny
Dobrý den,
je to tak, že hořčík by se měl užívat před jídlem, aby se dobře vstřebával a vápník blokuje vstřebávání hořčíku a naopak hořčík podporuje dostupnost vápníku. Z toho vyplývá, že pokud chcete do těla dodat hořčík, užívejte ho samostatně, nebo v kombinaci s vitamínem B6, který doplňuje účinnost magnesia. Pokud je Vaším cílem posílit kosti a imunitní systém, je vhodná zakoupená kombinace minerálů. Kombinace vápníku a hořčíku ještě neznamená, že se žádný hořčík nevstřebá. Něco Vaše tělo využije, ale podstatně méně oproti užívání samostatného hořčíku.
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM