Chci vyšší sportovní výkonnost
Doplňky stravy zaměřující se na zlepšení výkonu posouvají hranice vytrvalosti a energie při tréninku. Urychlují regeneraci a podporují růst síly i odolnosti. Kreatin, BCAA a další aminokyseliny nebo stimulanty dodávají vašemu fyzickému snažení maximální efekt. Zjistěte více
Extrifit Express Energy gel 80g cherry
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
29 Kč
GymBeam Maca 120 kapslí
Skladem na e‑shopu
189 Kč
GymBeam Thor Shot Lemon-Lime 60ml
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
35 Kč
EXTRIFIT Crea Monohydrate 400g
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
489 Kč
449 Kč
GymBeam Creatine HCl cps.120
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
239 Kč
ATP Creatine Monohydrate 300g
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
399 Kč
359 Kč
Extrifit Carnifresh Caffeine free 850 ml raspberry
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
45 Kč
41 Kč
NUTREND Carbosnack zelené jablko 50g
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
45 Kč
QNT Guarana Kick Shot 2000mg 80ml
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
26 Kč
GymBeam Acetyl L-Carnitine cps.90
- Štíhlá linie
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
259 Kč
Amix CellUP PreWorkout Drink 500 ml watermelon apple
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
41 Kč
39 Kč
Extrifit Carnifresh Caffeine free 850 ml pineapple
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
41 Kč
GymBeam Creatine Monohydrate unflavored 1000g
- Výživa
Skladem na e‑shopu
839 Kč
Extrifit Agrezz 20,8g wild strawberry & mint
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
42 Kč
Prom-In 100% Magnesium Bisglycinate 390g lemon
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
539 Kč
489 Kč
Reflex Creapure Creatine Monohydrate 250 g
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
499 Kč
479 Kč
Co ovlivňuje sportovní výkon?
Výkon ve sportu závisí na celé řadě faktorů, od správné výživy až po vhodně sestavený tréninkový plán. Jak zvýšit sportovní výkon? Důležitou roli hraje vyvážená strava, která dodává tělu energii a živiny pro svaly. Mezi klíčové aspekty patří vytrvalostní trénink, jehož cílem je zlepšit schopnost těla dlouhodobě udržet výkon ve vysoké intenzitě.
Doplňky stravy mohou podpořit růst síly, rychlejší regeneraci a efektivnější spalování tuků. Správný pitný režim, včetně iontových nápojů, zase zajistí, že organismus zůstane hydratovaný i při náročném tréninku.
Pokud se zaměříte na to, jak trénovat výdrž, důležitá je kombinace tréninkových metod, které posílí nejen svaly, ale i kardiovaskulární systém. K tomu přispívají produkty jako energetické doplňky a stimulanty, které zajistí dostatek síly během dlouhých tréninků.
Výživové doplňky na zvýšení výkonu ve sportu
Správně zvolené doplňky stravy hrají klíčovou roli při zvyšování sportovního výkonu. Pro dosažení optimálních výsledků doporučujeme zaměřit se na tyto kategorie:
- Kreatin: Jde o látku, která podporuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je kulturistické posilování nebo silové sporty.
- Spalovače tuků: Efektivně urychlují metabolismus a přispívají k vyšší výdrži během vytrvalostních tréninků.
- Iontové nápoje: Zajišťují optimální hydrataci a doplňují minerály, které tělo ztrácí pocením.
- BCAA a aminokyseliny: Pomáhají s rychlejší regenerací a ochranou svalové hmoty po náročném výkonu.
A co jíst po sportovním výkonu? Potraviny a doplňky bohaté na proteiny a sacharidy zajistí obnovu svalů a energii pro další trénink. Správná výživa i doplňky přinášejí lepší výsledky a pomáhají posunout limity vašeho sportovního výkonu.