Iontové a energetiské nápoje

Jaké existují iontové nápoje pro sportovce?

Sportem z těla odchází sacharidy a množství iontů, které jsou pro fungování organismu stejně jako voda nesmírně důležité. Nedostatek těchto několika látek může vést například ke svalovým křečím. Dodejte svému tělu tyto látky pomocí iontového nápoje. Na výběr je ze tří kategorií. Dle složení a koncentrace je totiž můžeme dělit na isotonické, hypotonické či hypertonické. Na doplňování tekutin, energie a minerálů během zátěže jsou nejvhodnější nápoje hypotonické a isotonické. Jejich koncentrace látek je nižší než u hypertonických ionťáků, právě tento druh proto není pro běžné sportování určen.

Složení Iontových Nápojů

Sacharidy pro rychlou energií

• Nejčastěji obsahují lehce stravitelné sacharidy jako glukóza, fruktóza, izomaltulóza nebo maltodextrin.
• Poskytují rychlou energii a brání vyčerpání glykogenu, primárního zásobního sacharidu pro sportovní aktivity.

Elektrolyty 

• Obsahují sodík a draslík, hořčík a vápník. 
• Hořčík pomáhá snižovat pocit únavy a vyčerpání a spolu s vápníkem přispívají ke správné funkci svalů.

Další látky pro optimalizaci výkonu:

• Vitamíny a minerály - Některé iontové nápoje obsahují vitamíny, především vitamín C pro posílení imunity během fyzické aktivity. Také mohou obsahovat vitamíny B1, B12 podporující psychiku a nervový systém.
• Stimulanty - Kofein, l-karnitin (spalovač tuku) nebo BCAA mohou být přítomny pro ochranu a regeneraci svalové hmoty.

Složení iontových nápojů je pečlivě vyvážené, aby poskytovalo potřebné živiny pro optimální sportovní výkon, hydrataci a regeneraci.

Naše nabídka nápojů pro sportovce

V sortimentu BENU lékárny nabízíme produkty předních výrobců sportovní výživy. Vybírat tedy můžete od českých značek Penco, Extrifit či Nutrend. V produktové řadě Unisport můžete volit z několika příchutí od pomeranče až po netradiční příchuť zeleného čaje s citronem. Pokud trénujete opravdu tvrdě a potřebujete ještě nějaké sacharidy navíc, zařaďte k iontovému nápoji některý z energetických gelů této značky.

Rovněž nesmí chybět Isostar iontové nápoje. Isostar je totiž evropským lídrem na trhu s dlouhou tradicí. Cenově výhodné ekonomické balení Hydrate & Perform máme v příchutích lemon nebo orange. Nezapomeňte, že po každé sportovní aktivitě přichází čas na zaslouženou regeneraci svalů. S tou vám pomohou kvalitní proteiny. To vše a mnoho dalšího najdete v kategorii sportovní výživy. Ještě musíme zmínit, že doplňky stravy pro sportovce nejsou vhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Iontový nápoj v těhotenství se rovněž nedoporučuje užívat.

Zpět nahoru