Důležitost Koenzymu Q10 pro lidské tělo
Mnoho lidí si pokládá otázky typu: Na co je Koenzym Q10 dobrý, případně K čemu je Koenzym Q10? Pro odpověď je nutné vrátit se ještě k informaci, že jedna z hlavních funkcí této látky je tvorba energie v každé buňce našeho těla. Nejvíce je Koenzym Q10 nahromaděný v orgánech, které spotřebují největší množství energie - srdce, plíce, játra a ledviny.
Celý proces tvorby energie v buňkách se odehrává v mitochondriích, které by se daly přirovnat k buněčným elektrárnám, právě v nich se Koenzym Q10 podílí na přeměně energie přijaté z potravy na energii využitelnou pro tělo. Tato látka je tedy pro správný chod řady dějů v těle nadmíru důležitá.
Obsah přírodního Koenzymu Q10 v potravinách a v doplňcích stravy
Pokud chcete přijímat Koenzym Q10 pouze ze stravy, naleznete jej v potravinách bohatých na tuky - ryby (tuňák, makrela, losos, sardinky), rostlinné oleje (především olivový), maso, vajíčka, arašídy, sezamová semínka, luštěniny a v zelenině (brokolice, špenát, květák). Je však nutné zmínit, že obsah Koenzymu Q10 je v doplňcích stravy jednoznačně vyšší než právě v potravinách.
V naší nabídce naleznete produkty s obsahem Koenzymu v množství 30 mg, 60 mg a případně 100 mg. Rozhodnutí, zda zvolíte přípravek ve formě kapslí, tobolek či pastilek je poté zcela na vás.
Vyzkoušejte kombinace koenzym Q10 od kanadské značky Webber Naturals v množství 400 mg v jedné tobolce.
Opomenout nesmíme nežádoucí účinky Koenzymu Q10, mezi ty patří bolesti břicha, nechutenství, nevolnost, zvracení nebo průjem. Při dodržování doporučeného denního dávkování je však pro dospělé osoby užití přípravků s obsahem této látky bezpečné.
