Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Filtrovat

Cenové rozpětí

Zatočte s bolestí svalů po cvičení či jakémkoliv sportu

Mezi nejčastější sportovní úrazy patří poranění měkkých tkání. Sem spadají svaly, šlachy nebo vazy. U vážnějších zranění musíme samozřejmě navštívit lékaře. Pokud jsme se však zranili jen lehce, ošetření dokážeme zvládnout přímo sami.

Postiženému místu dopřejte klid, přiložte na něj ledový obklad a snažte se místem moc nehýbat. Léčbu podpoří vhodné masážní gely, léčivé náplasti nebo masti na klouby a svaly. Na následnou rekonvalescenci po úrazu se pak můžu hodit některá z masážních pomůcek, zkuste třeba masážního ježka. Jde o skvělý produkt také pro reflexní terapii, na domácí masáž a automasáž.

Nezapomínejte na prevenci

Před samotným sportováním musíte nejdříve promyslet, zda je daná pohybová aktivita pro vás vhodná. Rozhodně rovněž nepřeceňujte své síly. Vždy se předem řádně rozcvičte, své tělo posilujte. Ke sportu patří i kvalitní výživa, klidně zvažte využití některého z doplňků stravy pro sportovce.

To vše patří k prevenci před zraněním, i tak se mu pochopitelně nemusíte vyhnout. Pokud se opravdu zraníte, dodržujte naše doporučení. K léčbě si přizvěte pomocníky v podobě masážní emulze, konopné masti, masti s hadím jedem či kostivalovou mast.

Tip: Oblíbené je v současnosti také použití tejpů.

Zpět nahoru