Antioxidanty
Antioxidanty jsou pro naše tělo velmi podstatné, chrání totiž naše tělo před škodlivými chemickými reakcemi, které vznikají v důsledku nerovnováhy mezi volnými radikály a antioxidanty. Přemíra volných radikálů v organismu se nazývá oxidační stres. Zjistěte více
Allnature Rozchodnice Rhodiola Rosea 500mg cps.60
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
205 Kč
ADVANCE Ashwagandha cps. 90
Skladem na e‑shopu
419 Kč
LIVSANE Selen 55mcg 60 mini-tablet
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
129 Kč
MedPharma Ginkgo biloba+guarana cps.67
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
155 Kč
BrainMax® N-Acetyl L-Cysteine 100 cps
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
499 Kč
Lipoxal UltraFit 180 tbl.
Skladem na e‑shopu
879 Kč
LIFTEA Chlorella/Spirulina/Zelený ječmen tbl.250
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
295 Kč
Revix Ashwagandha 90 cps
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
269 Kč
Green Trio Chlorella, Spirulina, Zelený ječmen tbl.540 TOPNATUR
- Doplněk stravy
- Pročištění
Skladem na e‑shopu
529 Kč
Neuromedic Regen 80 tobolek
- Nervová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
469 Kč
425 Kč
JAMIESON Lykopene 10000mcg tbl.60
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
349 Kč
Viridian Rhodiola Rosea 90 cps
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
605 Kč
BrainMax® Organic Spirulina 200 cps
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
149 Kč
Kudzu cps.60
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
295 Kč
Kitl Eligin BIO cps.120+10 zdarma
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
689 Kč
Co jsou to antioxidanty a jejich význam pro naše tělo
Faktorů, které negativně ovlivňují naše tělo je opravdu mnoho. Zmíníme kupříkladu špatné stravovací návyky, nezdravý životní styl, stres nebo užívání alkoholu či cigaret. To je pouze zlomek vlivů díky nimž v lidském organismu vznikají volné radikály a oxidační stres. Právě ten zapříčiňuje nemoci jako je infarkt, cukrovka nebo Alzheimerova choroba.
Právě antioxidanty dokážou v našem organismu vlivy škodlivých faktorů vyrovnávat. Důležitá informace je, že lidské tělo si antioxidanty tvoří samo pouze v omezeném množství. Doplňovat bychom je tedy měli pomocí zdravé výživy a také doplňky stravy.
Jaké mají antioxidanty účinky:
- podporují normální stav imunitního systému
- přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem
- podporují proces detoxikace
Mezi velmi silné antioxidanty se řadí nejen vitamíny
Na výskyt antioxidantů v naší výživě bychom tedy měli klást opravdu velký důraz a o to větší, pokud jste nadměrně vystaveni zmíněným negativním vlivům. A odkud antioxidanty tedy získat? Vitamíny s antioxidanty jsou například vitamín C, vitamín A nebo vitamín E.
Z minerálů a dalších látek bohatých na antioxidanty vypíchneme zinek, selen a koenzym Q10. Antioxidantů se snažte získat co nejvíce a nezapomínejte ani na občasnou detoxikaci vašeho organismu.
Antioxidanty v potravinách
V minulosti se používali antioxidanty hlavně k prodlužování trvanlivosti potravin. V současnosti však již známe jejich výrazné benefity na náš organismus. Obsahuje je mnoho doplňků stravy i potravin. Mezi skvělé zdroje patří čokoláda s vysokým obsahem kakaa, maliny, ostružiny, borůvky či šípky nebo acai. Opravdu velmi silným, účinným a přírodním antioxidantem je astaxanthin. Za zmínku stojí i syntetický antioxidant (uměle vyrobený) v podobě butylhydroxyanisolu, který se využívá v potravinářském i kosmetickém průmyslu.
Tip: Zaujmout by vás mohli také výživové doplňky obsahující česnek. Právě s ním je spojená aminokyselina alicin, která se stává pro své účinky velmi vyhledávanou.