Antioxidanty
Antioxidanty jsou pro naše tělo velmi podstatné, chrání totiž naše tělo před škodlivými chemickými reakcemi, které vznikají v důsledku nerovnováhy mezi volnými radikály a antioxidanty. Přemíra volných radikálů v organismu se nazývá oxidační stres. Zjistěte více
Neuromedic Regen 40 tobolek
- Nervová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
289 Kč
LIFTEA Chlorella/Spirulina/Zelený ječmen tbl.250
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
295 Kč
Barnys InoCell cps.2x60
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 019 Kč
Favea ImuSeZin tbl.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
379 Kč
Longevity by Pavlína Němcová cps.60
- Krása
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
2 569 Kč
LIVSANE Selen 55mcg 60 mini-tablet
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
129 Kč
USN Ashwagandha 60 cps
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
489 Kč
TEREZIA ŠTÍTNÁ ŽLÁZA 60 kapslí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
329 Kč
Bylinná směs štítná žláza 20x1.5g Fytopharma
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
65 Kč
HERBEX Šípek plod čaj sypaný 100g
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
99 Kč
Melbromenox PM pro ženy cps.50
- Menopauza
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
359 Kč
JAMIESON Resveratrol 50mg extrakt z červeného vína cps.30
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
639 Kč
Revix Ashwagandha 90 cps
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
349 Kč
NEOBOTANICS Glutathione Antiox cps.60
- Hojení
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
879 Kč
JAMIESON Kurkumín 550mg cps.60
- Zažívání
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
449 Kč
Co jsou to antioxidanty a jejich význam pro naše tělo
Faktorů, které negativně ovlivňují naše tělo je opravdu mnoho. Zmíníme kupříkladu špatné stravovací návyky, nezdravý životní styl, stres nebo užívání alkoholu či cigaret. To je pouze zlomek vlivů díky nimž v lidském organismu vznikají volné radikály a oxidační stres. Právě ten zapříčiňuje nemoci jako je infarkt, cukrovka nebo Alzheimerova choroba.
Právě antioxidanty dokážou v našem organismu vlivy škodlivých faktorů vyrovnávat. Důležitá informace je, že lidské tělo si antioxidanty tvoří samo pouze v omezeném množství. Doplňovat bychom je tedy měli pomocí zdravé výživy a také doplňky stravy.
Jaké mají antioxidanty účinky:
- podporují normální stav imunitního systému
- přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem
- podporují proces detoxikace
Mezi velmi silné antioxidanty se řadí nejen vitamíny
Na výskyt antioxidantů v naší výživě bychom tedy měli klást opravdu velký důraz a o to větší, pokud jste nadměrně vystaveni zmíněným negativním vlivům. A odkud antioxidanty tedy získat? Vitamíny s antioxidanty jsou například vitamín C, vitamín A nebo vitamín E.
Z minerálů a dalších látek bohatých na antioxidanty vypíchneme zinek, selen a koenzym Q10. Antioxidantů se snažte získat co nejvíce a nezapomínejte ani na občasnou detoxikaci vašeho organismu.
Antioxidanty v potravinách
V minulosti se používali antioxidanty hlavně k prodlužování trvanlivosti potravin. V současnosti však již známe jejich výrazné benefity na náš organismus. Obsahuje je mnoho doplňků stravy i potravin. Mezi skvělé zdroje patří čokoláda s vysokým obsahem kakaa, maliny, ostružiny, borůvky či šípky nebo acai. Opravdu velmi silným, účinným a přírodním antioxidantem je astaxanthin. Za zmínku stojí i syntetický antioxidant (uměle vyrobený) v podobě butylhydroxyanisolu, který se využívá v potravinářském i kosmetickém průmyslu.
Tip: Zaujmout by vás mohli také výživové doplňky obsahující česnek. Právě s ním je spojená aminokyselina alicin, která se stává pro své účinky velmi vyhledávanou.