Pochutiny a sladkosti
Každý rád mlsá. Někdo má rád slané pochutiny, jiný je zase spíše na sladkosti. Ať už to máte tak, či onak, v BENU lékárně si ze široké nabídky vyberete! Naše varianty dobrot jsou navíc zdravější volbou, pochutnávat si tedy můžete bez výčitek. Zjistěte více
POEX Křupni si kuličky se sýrem bez lepku 120g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
39 Kč
POEX Datle v hořké čokoládě se skořicí 150g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
39 Kč
POEX Choco Exclusive Mandle v hořké čokoládě 700g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
249 Kč
POEX Mandle v mléčné čokoládě a skořici 175g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
79 Kč
POEX Lískové ořechy v mléčné čokoládě 175g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
79 Kč
HAŠLERKY Originál bez cukru 35g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
39 Kč
POEX Brusinky sušené 100g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
49 Kč
POEX Choco Exclusive Mandle v mléčné čokoládě 700g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
249 Kč
POEX čoko očka 60g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
29 Kč
POEX Mandle v mléčné čokoládě se skořicí 700g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
249 Kč
POEX Snack Exclusive Srdíčka v mléčné čokoládě 90g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
49 Kč
POEX Choco Exclusive Brusnice v hořké čoko.700g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
229 Kč
POEX Choco Exclusive Mandle v hořké čokoládě 175g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
79 Kč
POEX Choco Exclusive Brusnice v hořké čoko.175g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
69 Kč
POEX Perličky s ovocnou příchutí 20g
- Potravina
Skladem na e‑shopu
29 Kč
POEX Veverka směs 750g
- Potravina
- Pochoutky
Skladem na e‑shopu
239 Kč
Výběr slaných pochutin
Zdravé zobání k televizi může být výborným způsobem, jak si vychutnat večerní odpočinek bez negativního dopadu na vaše zdraví. Při výběru vhodných mlsků je důležité se soustředit na potraviny, které jsou nutričně bohaté a mají nízký obsah nezdravých tuků, soli a přidaných cukrů. Zde jsou některé zdravější možnosti:
- Oříšky – Oříšky jsou skvělou volbou pro zdravé mlsání. Jsou plné zdravých tuků, bílkovin, vlákniny a různých vitamínů a minerálů. Mandle, vlašské ořechy, pistácie nebo kešu oříšky patří k těm nejlepším druhům ořechů. Dbejte na to, abyste zvolili nesolené nebo jemně solené druhy.
- Křupky – Místo tradičních bramborových chipsů si můžete vybrat zdravější alternativy jako jsou křupky z cizrny, kukuřice, fazolí nebo lněných semínek. Tyto křupky obvykle obsahují méně tuku a jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu.
- Semínka – Dýňová, slunečnicová nebo chia semínka jsou bohatá na zdravé tuky a bílkoviny. Mohou tak být další ideální volbou místo tradičních pochutin.
- Jerky – Jde o sušené maso, které se stalo populárním jako výživný a dlouhodobě skladovatelný snack. Tradičně se vyrábí z hovězího masa, ale může být také vyrobeno z drůbeže, vepřového masa, ryb a dokonce i z divoké zvěře jako jsou jeleni nebo bizoni.
Nabídka zdravých sladkostí pro děti i dospělé
Zdravé sladkosti poskytují možnost uspokojit chuť na sladké bez zbytečného příjmu rafinovaného cukru a nezdravých tuků.
- Cukrovinky a bonbóny bez cukru – Objevují se různé alternativy cukrovinek, které obsahují přírodní sladidla jako je stévie, erythritol nebo xylitol. Tyto sladkosti bez cukru nabízejí sladkou chuť s nižším glykemickým indexem, což je ideální pro ty, kdo sledují příjem cukru. Jde o vhodnou variantu zdravých sladkostí také například pro děti.
- Zdravé tyčinky a sušenky – Tyčinky a sušenky vytvořené z celozrnných obilovin, ořechů, semínek a přírodních sladidel jako je med nebo sirup z agáve jsou výbornou volbou pro zdravé mlsání. Nabízejí kombinaci vlákniny, bílkovin a zdravých tuků.
- Sušené ovoce – Sušené ovoce, jako jsou datle, rozinky, fíky nebo meruňky, je sladké přírodně a zároveň obsahuje vlákninu a vitamíny. Důležité je vyhnout se variantám s přidaným cukrem.
- Ořechy ve sladkém provedení – Ořechy karamelizované s medem nebo posypané skořicí poskytují sladkou chuť s přínosem zdravých tuků a bílkovin. Výborné jsou také ořechy obalované v hořké čokoládě.
- Oříšková másla – Oříšková másla představují rozmanitý sortiment produktů, které nabízejí širokou škálu chutí a výživných hodnot. Základem jsou mleté ořechy, díky čemuž oříšková másla poskytují bohatý zdroj zdravých tuků, bílkovin a dalších důležitých živin.
Samozřejmě, je vždy dobré mít na paměti, že s jakýmikoli pochutinami, ať už slanými nebo sladkými, by se to nemělo přehánět. Umírněnost je klíčem k udržení zdravého životního stylu a vyvážené stravy.