Online poradna

Dobrý den.

Ano skutečně můžete brát tyto doplňky stravy pospolu a to dokonce dlouhodobě. Jen Biosil a magnesium bych od sebe podával s odstupem (ráno, večer), aby se minerály dobře vstřebaly a pomáhaly.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den, 

bohužel vzhledem k tomu, že nevím, co gel Fyzionerv obsahoval za účinné látky, nemohu Vám doporučit něco podobného. Obecně na polyneuropatii doporučuji spíše doplňky stravy ve formě tablet, které mají schopnost regenerovat nervová zakončení. Doporučuji Revitanerv Strong, užívejte 1 tobolku 1x denně, nejlépe během hlavního jídla. Tobolku zapijte dostatečným množstvím tekutiny. Revitanerv můžete užívat dlouhodobě (doporučeno).

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den.

ANO lze (pochopitelně na vlastní riziko). Obecně platí, že většina doplňků není z právních důvodů označena jako vhodná pro děti do 3 let. Je to taková magická hranice, kterou se mnozí bojí překročit. Pravidlem je, že přípravek pro dítě do 3 let by měl být tekutý, což tento splňuje. Vitamín C pochopitelně děti mohou již od narození, takže je to jen o dávce.

Dle Jaké vitaminy dětem doporučit a kdy je pro takto staré dítě vhodná dávka 60mg/den. To odpovídá cca 1ml přípravku (50mg).

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den, 

(nejen) noční křeče jsou obecným příznakem nedostatku hořčíku v tělě, a o to víc, když jste fyzicky aktivní člověk.  Určitě můžete užívat vybraný přípravek, nebo jiný, třeba MaxiMag Hořčík 375mg+B6, nebo MAGNESII LACTICI 0,5 TBL. Doporučila by i obecně doplňovat vitamíny a minerály, ve formě nějakého miltivitamínu, na doplnění prvků obecně - LIVSANE Šumivé tablety CZ Multivitamin tropic, nebo Pharmaton WOMAN Energy 30+ tbl.30. 

S pozdravem a přáním hezkého dne

PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
 

Dobrý den,

obecně se železo lépe vstřebává na prázdný žaludek. Jeho vstřebání se zvýší zapitím tablety kyselým džusem. Ovšem na druhou stranu železe velmi často dráždí žaludek a způsobuje nevolnosti. V takovém případě je vhodnější železo užívat po malém jídle. Každý výrobce z tomuto přistupuje různě a doporučení se přípravek od přípravku liší. Nejdříve bych zkusila užívat před jídlem a pokud nebudete pociťovat nevolnosti, tak dále pokračujte s užíváním před jídlem. V opačném případě užívejte po jídle.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den.

Ta kombinace lze, už jen proto, že Superfolin žádný z těchto minerálů neobsahuje. ALE. Není vhodná kombinace vápník hořčík zinek v jedné tabletě. Ty minerály se přenáší stejným transportérém, což vede k tomu, že se část nevstřebá. Vápníku obsahuje přípravek málo. U kojících žen, které nepijí mléko je třeba 1gr vápníku denně. 

Zvolte raději:

Maxi-kalz (1/den)

Calcii-carbonici (5tbl/den)

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Vzhledem k tomu, že každé obsahuje něco zcela jiného, tak naprosto bez obav.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Váš požadavek je nereálný. Vitamíny i minerály se dnes vyrábí zpravidla chemickou reakcí nebo chemickou úpravou přírodních surovin. Jedině pokud by to ekonomicky dávalo smysl, pak se použije přírodní surovina. Tedy budu hledat spíše přípravky bez laktózy, barviv, konzervantů. Ovoce a lepek ty přípravky neviděli ani z rychlíku :). Bez laktózy je třeba Medpharma, Naturvia, Jamieson. Barviva používají maximálně přírodní a nosič je vždy celulóza. Používají se ale zpolymerované deriváty celulózy na potah, granulaci, kluznost apod.

Magnesium v této formě má do 10% vstřebatelnost. většina zůstane uvnitř molekuly oxidu a projde zase druhým koncem ven. Aby se u lépe vstřebatelných forem omezily zažívací potíže, je vhodné hořčík podávat důsledně na lačno.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Magne B6 a Biosil od značky Naturvita lze užívat bez obav společně, ale nejlépe jedno ráno a druhé večer. Dvojmocné minerály (vápník, hořčík, křemík, zinek...) se v těle vstřebávají přes stejný přenašeč. Spolu pak soupeří o místo a vede to k snížení vstřebatelnosti. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Není to o vstřebávání. Obecně syntetická kyselina listová má asi 2násobnou vstřebatelnost oproti přirozené formě z potravy (více viz. zdroj). Přípravky, které mají jinou formu listové kys. - folát (metafolin, quatrefolic) se používají proto, že někteří lidé mají vrozenou poruchu aktivace (polymorfismus enzymu metyltetrahydrofolátreduktázy) tohoto důležitého vitamínu. Nedokáží tedy již vstřebanou listovou kys. využít.

Je pravdou, že skutečně byla před lety uvedena na trh i inovace v podobě systému Quatrefolic, který používá jinou sůl (organickou), která má o cca 10% vyšší vstřebatelnost. To však není nic směrodatného. Kyselina listová se obecně vstřebává dobře. 

Samostatně lze Quatrefolic koupit např. v přípravku Generica.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Elementární hořčík produkt opravdu neobsahuje. Ten je reaktivní a nemůže být uchováván ani na vzduchu, neboť ihned oxiduje. Přípravek by měl obsahovat 625mg oxidu hořečnatého. To odpovídá tedy 375mg hořečnatých iontů. Oxid je minerální sloučenina a vazba je v něm velmi silná. Lze předpokládat, že jeho využitelnost je nízká (méně než 10%). U výrobců doplňků stravy je oblíbený, protože je levný, v jedné tabletě je papírově hodně hořčíku a pro pacienty je příjemný tím, že je u něj minimální šance vyvolat průjem. Horší je to už s tím aby vám nějak pomohl.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

v období kojení má Vaše tělo zvýšené nároky na přísun vitamínu D. Doporučená maximální dávka při kojení je 800 IU. Užívat můžete 3x denně tabletu léku Calcichew. Kojenci většinou trpí nedostatkem vitamínu D, kdy suplementace kapičkami Vigantol, kde doporučená jedna kapka obsahuje 500 IU rozhodně v kombinaci s užívaným vitamínem D per os u matky nevede k předávkování. 

Mnoho současných studií zkoumá prospěšnost dlouhodobě podávané vysoké dávky vitamínu D u matky. Podávané vysoké dávky vitamínu D např. snižují riziku výskytu diabetu typu 1. u malých dětí.

Posílám odkaz na článek, kde máte mnoho užitečných informací o podávání vitamínu D u kojících a jeho vlivu na zdraví miminka.

ČLANEK

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den.

Ano tento přípravek můžete určitě užívat i pokud kojíte. Dejte akorát pozor na kombinace různých přípravků s vitamíny a minerály, aby nedošlo k předávkování.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

to samozřejmě záleží na tom, jak moc často chodíte na slunce a kolik sníte ryb apod. tedy na příjmu vitamínu D přirozennou cestou. Ale dá se říct, že v této dávce jej můžete užívat celoročně. Obecně nám spíše vitamín D chybí.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Nemusíte vubec dodržovat stejný typ. Spíš pči kombinacích různých výrobců dejte pozor na předávkování. Důležité je ale se také nepoddávkovat. Citrát i laktát jsou soli se slušnou vstřebatelností (50-60%). Mají ale velmi rozdílnou velikost molekuly. Citrát má výrazně menší molekulu a do jedné tablety/sáčku se vleze mnohem více hořčíku. U laktátu je zpravidla 500mg soli, což je ale jen cca 50mg hořčíku. Citrát komplex obsahuje 200mg hořčíku. Laktátu je tedy třeba podávat 4tbl na jeden sáček. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc